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Lectures | En forme de femme
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En forme de femme. J’aime lire et il m’arrive d’en parler. Voici les livres commentés dans ce blogue:. Marielle Ledoux, Nathalie Lacombe, Geneviève St-Martin,. Nutrition, sport et performance. Vélo Québec Éditions, 2009, 283 p. À 10 kilos du bonheur. L’obsession de la minceur. Ses causes. Ses effets. Comment s’en sortir. Montréal, Éditions de l’Homme, 1991. Paris, Minuit, 2008. Montréal, Le Quartanier, 2010. Haruki Murakami, What I Talk About When I Talk About Running. Courir au bon rythme. Demi marathon...
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Sur la route | En forme de femme
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En forme de femme. J’ai compilé ici les événements auxquels j’ai pris part depuis ma première compétition sur route, à Philadelphie, en 2007. Certains de ces chiffres ont une histoire, que je me suis donné la peine de raconter. 10 juin – 10 Km de Rosemère en santé. 2 juin – 5 Km de Lorraine – 30:09 (Babyjogger). 26 mai – 10 Km Ottawa. 29 avril – 5 Km Banque Scotia. 5 novembre – 10 Km Parc national d’Oka. 16 octobre – 5 Km Classique du Parc La Fontaine. 12 juin – 5 Km Rosemère en santé. Marathon olympique...
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Sonia | En forme de femme
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En forme de femme. Archives d’Auteur: Sonia. Marathon olympique féminin 2012. Devant le mammouth qui me sert de télévision, ce matin, j’ai suivi pas à pas les marathoniennes aux Jeux Olympiques de Londres. Dès que le peloton de tête a passé le 30. Kilomètre et jusqu’à ce que le ruban soit déchiré, on pouvait lire la douleur sur la foulée et sur le visage des meneuses. J’étais franchement émue. Une course de 42,2 Km à cette allure, les apprécient d’autant plus. La première : 26 mai, Ottawa*. La chaleur es...
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Trois dimanche | En forme de femme
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En forme de femme. C’est l’histoire de trois courses, de trois dimanche. La première : 26 mai, Ottawa*. La chaleur est pesante et le 10K décevant. La contre-performance me plonge dans un questionnement existentiel (rien de moins) : qui suis-je? 1h02 sur 10K, franchement. Est-ce le signe qu’il me faut passer à autre chose? La deuxième : 3 juin, Lorraine. En une demie heure? La troisième : 10 juin, Rosemère. Entendez-vous le train des questionnements existentiels qui revient? Moi aussi. Et on ne m’y pr...
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Le propre de la dernière | En forme de femme
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En forme de femme. Le propre de la dernière. Tout indique qu’il fera horriblement chaud samedi soir à Ottawa. Je réviserai mon objectif, s’il le faut. L’important, après tout, c’est de me laisser transporter par le propre de la compétition: la magie. Sur le même thème. 6 réflexions sur “ Le propre de la dernière. 24 mai 2012 à 21:19. On se croisera sur le parcours alors! Je te souhaite une belle course🙂. 24 mai 2012 à 21:28. 24 mai 2012 à 21:43. 24 mai 2012 à 22:52. 25 mai 2012 à 07:59. Avertissez-moi p...
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dodge59: Semaine du 18 juin '12
http://dodge59.blogspot.com/2012/06/semaine-du-18-juin-12.html
Mouvement.aussi vieux modèle qui roule encore. Dimanche 24 juin 2012. Semaine du 18 juin '12. Semaine post-sprint : retour à la normale. C'est-à-dire essayer de caser le maximum d'entraînements à l'horaire. Il y a 5 semaines jusqu'au prochain que je ferai le 22 juillet à Magog. Va falloir que je mette de l'emphase dans à peu près tout. Lundi: J'essaie de redormir un peu.comme tous les lundis. Retour du boulot le soir en courant. Je rentre vers 9h30 en soupant d'un bol de céréales. Hum pas terrible je...
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dodge59: Triathlon sprint de Magog: le second
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Mouvement.aussi vieux modèle qui roule encore. Jeudi 26 juillet 2012. Triathlon sprint de Magog: le second. Le triathlon était dimanche dernier, le 22. Ça m'a pris quelques jours pour digérer le tout. Avoir envie d'en parler. J'ai décidé de ne pas rester accrochée au sentiment de déception. Le matin même ne restait plus qu'à prendre possession de la puce et passer à l'étape du marquage. C'est une équipe mère-fille qui m'ont marqué sur les 2 bras et les 2 jambes et c'est la petite fille qui faisait le...
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dodge59: septembre 2011
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Mouvement.aussi vieux modèle qui roule encore. Lundi 19 septembre 2011. Récap' semaine du 12 sept '11. C'est mon post 11 septembre (2011). L'amertume qui a suivi le demi de Granby a été de courte durée. Mercredi: rien, mais j'entame une réflexion sur faire de l'exercice un peu, beaucoup, passionnément. Comment aménager dans mon horaire tout ce que je veux faire, vais-je en faire autant? Vélo de transport: 28k. Liens vers cet article. Mercredi 14 septembre 2011. La semaine qui a mené à ce dimanche n'était...
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dodge59: Semaine du 2 juillet '12 / Déjà juillet !!
http://dodge59.blogspot.com/2012/07/semaine-du-2-juillet-12-deja-juillet.html
Mouvement.aussi vieux modèle qui roule encore. Dimanche 8 juillet 2012. Semaine du 2 juillet '12 / Déjà juillet! J'avais une petite semaine côté course au menu seulement 30k à caser. Ça fait du bien d'alléger le programme une semaine de temps en temps. Lundi: c'est congé férié et je m'accorde une journée sans rien de rien pour bien récupérer du 21k d'hier. J'ai décidé de faire une vraie de vraie cycliste de moi et de me battre avec la bête. Défaire allez hop, retire, remet la chambre, remet le pneu.p...
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dodge59: juillet 2012
http://dodge59.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Mouvement.aussi vieux modèle qui roule encore. Dimanche 29 juillet 2012. Semaine du 23 juillet '12. Bien petite semaine. Post-tri de Magog, je suis en vacances pour la semaine et en plein milieu c'est mon anniversaire. Tous les prétextes sont bons pour lever le pied. Lundi: rien nada première journée des vacances on prend ça mollo mollo. Mardi: on teste notre patience en auto dans le Plateau Mont-Royal! Mercredi: C'est ma fête alors une petite sortie de 6k pour fêter ça! Dimanche: Pour une troisième fois...
