ghafasenafas.blogfa.com
قفس نفسقفس نفس - مجید
http://ghafasenafas.blogfa.com/
قفس نفس - مجید
http://ghafasenafas.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Monday
LOAD TIME
0.6 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
4
SSL
EXTERNAL LINKS
302
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
0.578 sec
SCORE
6.2
قفس نفس | ghafasenafas.blogfa.com Reviews
https://ghafasenafas.blogfa.com
قفس نفس - مجید
ghafasenafas.blogfa.com
قفس نفس
http://www.ghafasenafas.blogfa.com/1393/10
این رژیم های لاغری غلط هستند. آیا شما هم تصمیم گرفتهاید رژیم بگیرید؟ چقدر در مورد رژیمتان اطلاعات دارید؟ به نظرتان رژیمتان مناسب است؟ رژیمهایی که همهی عادتهای غذاییتان را زیر و رو میکند. رژیمهایی که شما را از برخی از گروههای غذایی منع میکنند. بیشتر متخصصان و محققان حوزهی تغذیه بر این اعتقاد هستند که فقط چیزهایی مانند اورانگوتان کبابی نباید وارد برنامهی غذایی شود! رژیمهایی که خیلی دیر جواب میدهند. رژیمی که ورزش را وارد برنامهی روزانهتان نکند. رژیمهایی که شما را بداخلاق میکند. منبع : tebyan.net.
قفس نفس
http://www.ghafasenafas.blogfa.com/1393/05
15 پیشنهاد عالی برای لاغرها. شاید این سۆال، سۆال شما هم باشد: افراد لاغری که اشتهای کافی برای خوردن غذا ندارند، از چه طریقی میتوانند بدون اضافه کردن حجم غذا یا میانوعده خود، کالری غذایشان را افزایش دهند و وزنشان را بالا ببرند؟ متاسفانه برخی از افراد برای افزایش وزن غذاهای پرکالری، چرب ولی بدون ارزش تغذیهای مصرف میکنند ولی بعد از مدتی که به وزن دلخواه رسیدند، دچار مشکلات فراوانی میشوند. به همین دلیل در این مطلب راههایی برای افزایش کالری وعدهها و میانوعدههای غذایی پیشنهاد میشود. 2 - موز کره بادام زمینی.
قفس نفس
http://www.ghafasenafas.blogfa.com/1393/08
بدون رژیم های پیچیده لاغر شوید. سلامتی و تندرستی بیش از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از زمانی که وسایل راحتی بشر بیشتر شد و زندگی اداری و صنعتی، به وجود آمد چاقی عمومیت یافت و حتی یک ارزش بهشمار میآمد. ولی در حال حاضر سلامتی بیش از چاقی ارزش دارد به همین جهت رژیمهای غذائی و ورزش اهمیتی خاص پیدا کردند. البته وزن هر کس طبق قد، سن، وضعیت عمومی و استخوان بندی او متغیر است. تعیین زمان دقیق برای غذا خوردن. خواب بیشتر ، کاهش وزن بیشتر. خواب بیشتر ، کاهش وزن بیشتر. خوردن میوه و سبزیجات. افزودن سوپ به رژیم غذایی.
قفس نفس
http://www.ghafasenafas.blogfa.com/archive
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
4
روزهای عسلی
http://www.roozhayeasali.blogfa.com/1391/12
خاطره های عسلی ما که تلخ تریناشون یه روز شیرین تر اتفاق زندگیمون میشه. دیدید باز یادتون رفت دید بامعرفتتون خودمم اصن من کلا تکم. بچه ها جون مادرتون اینقد پست پشت سرهم نزارین ادم دیوونه میشه ب قرعاااااااااااااااااان. خیلی گرم درس شدی؟ بابا اینقدر خودت را در مضیقه قرارنده میترکیا از ما گفتن. شمیم تو کجایی عزیزم؟ نکنه توام سرگرم درسی نکنید باو اخه چرا اینکارارو با خودتون میکنید! بهارم ک دیگه ترکونده! ای دوست عزیز با شمام بله شما شما چرا پست نمیزاری؟ بابا قالب چرا عوض شده؟ درسم ام.ول کنید باو نخونید. که همین...
丂んﾉ尺ﾑ乙 ЩԾ丂んԾ - اطلاعیه
http://www.shirazwosho.blogfa.com/post/7/اطلاعیه
به اطلاع می رساند سبک دی تانگ چوان ووشو در نظر دارد در مورخه ۱۸ و ۱۹ اسفند ماه یکدوره مسابقات کشوری ساندا و تالو در تمامی رده های سنی در مجموعه ورزشی دستغیب شیراز با شرایط زیر برگزار کند. ۱وزن کشی و ثبت نام مورخه ۱۷/۱۲ از ساعت ۱۱ الی ۱۸. ۲مبلغ ورودیه برای هر نفر ۳۰۰۰۰۰ هزار ریال می باشد. اصل و کپی شناسنامه یا کارت ملی- دو قطعه عکس- گواهی سلامت- کارت بیمه- معرفی نامه از هیئت یا تربیت بدنی و با مربی- رضایت نامه والدین برای افراد زیر ۱۸ سال. ضمنا به نفرات برتر حکم و به رسم یادبود مدال تقدیم میگردد.
زمزمه های محرمانه ی من
http://mahramaneha.mihanblog.com/post/35
گاه زیر نم نم باران ، گاهی در نغمه ی طرلان. زمزمه هایم روی کاغذ می تنند - زمزمه های محرمانه ی من". زمزمه های محرمانه ی من. گاه از روی دلتنگی ، گاهی عشق. گاه زیر نم نم باران ، گاهی در نغمه ی طرلان. زمزمه هایم روی کاغذ می تنند. نگاه مثبت به زندگی. روان شناسی * psychology *. همکاری با شاعران ترانه سرا پاپ. لیست مؤسسات مجاز اعزام دانشجو به خارج. عکس شب های ژاپن. عکس های کودکی ستارگان فوتبال دنیا. نگاه های قشنگ امروزتون :. نگاه های قشنگ دیروزتون :. تموم نگاه های قشنگتون :. نگاه های قشنگتون در این ماه :.
( ◡ ‿ ◡ ✿ ) آبـجـــی نیلــو ( ◡ ‿ ◡ ✿ )
http://www.trueloven91.blogfa.com/1392/02
زانوهایم رادرآغوش کشیده بودم،وقتی که تو براى آغوش دیگرى زانو زده بودی! پ ست ثآب ت. مگر دل کوچک م. بلند می خندم و با هر سازی میرقصم . نه اینکه دل خوشم! نه اینکه شادم و از هفت دولت آزاد! سختی دیدم، گریه کردم و حالا . برای " زنده ماندن" خودم را به "کوچه ی علی چپ" زده ام ! دردم عمیق است . می خندم که جای. نوشته شده در سه شنبه سی و یکم اردیبهشت 1392ساعت15:35به ق لم ஐ آبجی نیلو ஐ. آس مآ ن ت. خ ورده ا م. نوشته شده در سه شنبه سی و یکم اردیبهشت 1392ساعت13:23به ق لم ஐ آبجی نیلو ஐ. سפ ت تریט בو رآهﮯ. پ س ته ثآب ت.
زمزمه های محرمانه ی من
http://mahramaneha.mihanblog.com/post/33
گاه زیر نم نم باران ، گاهی در نغمه ی طرلان. زمزمه هایم روی کاغذ می تنند - زمزمه های محرمانه ی من". زمزمه های محرمانه ی من. گاه از روی دلتنگی ، گاهی عشق. گاه زیر نم نم باران ، گاهی در نغمه ی طرلان. زمزمه هایم روی کاغذ می تنند. نگاه مثبت به زندگی. روان شناسی * psychology *. همکاری با شاعران ترانه سرا پاپ. لیست مؤسسات مجاز اعزام دانشجو به خارج. عکس شب های ژاپن. عکس های کودکی ستارگان فوتبال دنیا. نگاه های قشنگ امروزتون :. نگاه های قشنگ دیروزتون :. تموم نگاه های قشنگتون :. نگاه های قشنگتون در این ماه :. هم هس...
丂んﾉ尺ﾑ乙 ЩԾ丂んԾ - مطلبی جدید از ووشو
http://www.shirazwosho.blogfa.com/post/9/مطلبی-جدید-از-ووشو
مطلبی جدید از ووشو. ووشو امروزه یک ورزش بینالمللی است که زیر نظر. اداره میشود. مسابقات قهرمانی جهان این رشته از سال ۱۹۹۱ هر دو سال یک بار برگزار میشود و همچنین از ۱۹۹۰ در برنامه. به ویکیپدیا کمک کنید. تاریخچه ووشو ووشو (Wushu). نام مجموعه ورزشهای رزمی چینی است که با اسامی بوکس چینی و کونگفوی چینی هم از آن یاد میشود. در میان عامه مردم چین، واژه کونگفو ( Kung Fu). حرکت چوب چینگ تیان (Qing tian یا مزرعه سبز). حرکت چوب شائولین، حرکت چوب ژانگ، حرکت نیزه یانگ، حرکت نیزه ما (Ma 's Spear). تشکیل و فعالیت خود را ...
.....
http://www.new123.blogfa.com/1391/11
۲۴ بهمن تولد نساجونه .هوووووووووووووووووووووووووورررررررررراااااااااااااااااا. یکشنبه بیست و دوم بهمن ۱۳۹۱ ] [ 11:49 ] [ نسا و آیسان ] . چقدر لحظه ها را به من بدهکاری. همان لحظه هایی که. من آرزوی شانه هایت را کردم و نبودی. محتاج صدایت بودم و نبودی. تو همه این لحظه ها را به من بدهکاری. ولی من به همین دوری و دلتنگی از تو راضیم. همین توقع کم راهم سرنوشت از ما نگیرد. پنجشنبه نوزدهم بهمن ۱۳۹۱ ] [ 12:50 ] [ نسا و آیسان ] . دیگر احتیاط لازم نیست. هرطور مایلید حمل کنید! ۱-ایسان ۱۹آبان عروس شد. همه چیز از همه جا.
..... -
http://www.new123.blogfa.com/post/105
اون ل حظه که میپ رسه خوبے؟ پ نج خ ط تایپ میک نے ولے بجاے. ه مه روپاک میک نے ومین ویسے خوب م . توچطورے؟ چهارشنبه سی ام مرداد ۱۳۹۲ ] [ 0:36 ] [ نسا و آیسان ] . گفت:اگه دوستم داری رگتوبزن. گفتم مرگ وزندگی دست خداست. خیلی بهم برخوردتیغ و برداشتم ورگموزدم. وقتی توآغوش گرمش جون میدادم. اگه دوستم داشتی چراتنهام گذاشتی؟ همه چیز از همه جا. مای فون سایت تخصصی موبایل. یه پسر ساده و مثبت. هیچ وقت به دخترا اعتماد نکن. شیطون ترین دختر دنیا. متاسفم دل شکسته ی من. به تو می اندیشم. گالري عکس هاي زیبا. ص دای ع ش ق.
دستهاوانديشه ها
http://www.bavaredobare.blogfa.com/9202.aspx
با عقل گشتم همسفر یک کوچه راه از بی کسی. شد ریشه ریشه دامنم از خار استدلال ها. نمی دانم که تفکر، واجب است یا آنکه خود را به سیر طبیعی و بی واسطه ی خیال می سپارد از زندگی راحت تری برخوردار است؟ هرچه بیشتر فکر میکنی بیشتر می مانی! نمی دانم که این از خاصیت اجتماعی امروزه ی ماست یا بدو الامر پیدایش ، این در مخیله ی انسان برای روز مبادا جای داده شده است . به هر حال ، انسان امروزی ما به هیچ صراطی تفسیر نمی شود چرا که آنقدر رفتارش و افکارش در تناقض اند که نمی توان او را به رشته ی کلمات باز شناخت! هی گور می کنند.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
302
ghafasehtanhae
ک شب نصرت رحمانی وارد کافه نادری شد و به اخوان ثالث گفت : من همین حالا سی تومن پول احتیاج دارم . اخوان جواب داد : من پولم کجا بود؟ برو خدا روزی ات را جای دیگری حواله کند. نصرت رحمانی رفت و بعد از مدتی بر گشت و بیست تومان پول و یک خودکار به اخوان داد . اخوان گفت این پول چیه؟ تو که پول نداشتی . نصرت رحمانی گفت : از دم در پالتوی تو رو ورداشتم بردم پنجاه تومن فروختم . چون بیش از سی تومن لازم نداشتم بگیر این بیست تومن هم بقیه پولت! ضمنا، این خودکار هم توی پالتوت بود. برچسبها: شاعر بی پول. سقوط همچنان ادامه دا...
حرفهایی برای نشنیدن .....
محل نمایش تبلیغات شما. محل نمایش تبلیغات شما. آخرین سایت های بروز شده. نینجوتسو زنجان،اتحاد باعث قدرت است. من وبارون منو تو. پرشین کلشرز کلشر های فارسی مرجع آموزش ها و ترفندهای کلش آف کلنز. معاونت فناوری مدرسه ایرانیان. MODA1 مجله مد 1 , مدل لباس و سبک زندگی. آره بخند وقتی میخندی غم ڪاری . . . ایستگاه ورزش و سلامتی. دخی پلیس مشنگ :) شایدم قشنگ. انرژي لايزال خورشيدي -Solar Energy. تاریخ ایران و جهان. فروشگاه مجازی آسوده فروش. دوست عزیز : ز مردم دل بکن یاد خدا کن . خداحافظی زهرا نعمتی از پارالمپیک. ÙÙ ÙØ Ù...
حرفهایی برای نشنیدن .....
همه چیز سرجای خودش هست در بهترین حالت . آزمون نظام قبول شدم. من دلم دوست میخواد.مردم ازبی دوستی.هیچ دوستی اینجاندارم. باز هم سال تکراری: یک بار قبلا هم پرسیدم. یکی به من بگه چرا نمیشه 4 تا زوج پیدا کرد که بعده 4 سال از زندگی بگن ازدواج چیز خوبیه و ازدواج کن؟ هر کسی رو می بینم ناراضی ان و گله و شکایت و بغض هایی که می ترکه. چرا؟ از کسی که 2 ماه عقد کرده گرفته تا یک سال بعده ازدواج و یا 4 سال بعدش. یک سال قبل ینو گفت من شوکه شدم چندبار بعدش هم خیلی جدی گفت! امروز میرم که بگم . فردا سالروز دنیا اومدم هست :).
نوشته های نوید
یه سری ها هم هستن که کلا ادعان. یه سری ها هم هستن که کلا ادعان. ادعای مرام و معرفت. ادعای جون دادن و نفس نکشیدن بدون تو. ولی فقط ادعا هستن. روی حرفاشون زیاد حساب باز نکنید! نوشته شده در شنبه بیست و نهم فروردین ۱۳۹۴ساعت 4:20 توسط نوید.
یک بیمار مبتلا به مرگ مغزی
یک بیمار مبتلا به مرگ مغزی. ازم گرفتیش خدا بهم برش گردون نذار بدون من بتونه دووم بیاره! طاقت نیاره بی من! برای خودم فقط همینو ازت میخوام زیاده؟ اگه قسمتم نیست بهم بگو چرا! بهم بفهمون که دل صاحب مردم طاقت این غم بزرگو نداره! اگه لیاقتم نیست بهم بفهمون که بندت اذیت نشه! خدایا التماس التماس التماس! 1777;۳٩٤/٢/۱۱ ۱٢:٤۱ ق.ظ 3pid نظرات . با چای در کناراویی که باید باشد. 1777;۳٩٤/۱/٢٢ ۳:۳٩ ب.ظ 3pid نظرات . دل دیوونه ای دل. و مانده ام در سراب تو من روانی. میشود که بشود و دارد میشود. ﻧﻔﺴﺖ ﺑﻨﺪ ﻣﯿﺎﺩ , ,. یه جورای...
قفس نفس
این رژیم های لاغری غلط هستند. آیا شما هم تصمیم گرفتهاید رژیم بگیرید؟ چقدر در مورد رژیمتان اطلاعات دارید؟ به نظرتان رژیمتان مناسب است؟ رژیمهایی که همهی عادتهای غذاییتان را زیر و رو میکند. رژیمهایی که شما را از برخی از گروههای غذایی منع میکنند. بیشتر متخصصان و محققان حوزهی تغذیه بر این اعتقاد هستند که فقط چیزهایی مانند اورانگوتان کبابی نباید وارد برنامهی غذایی شود! رژیمهایی که خیلی دیر جواب میدهند. رژیمی که ورزش را وارد برنامهی روزانهتان نکند. رژیمهایی که شما را بداخلاق میکند. منبع : tebyan.net. برای غذا خ...
قفسی برای شب
مرا جای خودم بگذار خودت را جای گهواره و آغوشی تسلی بخش کنارم باش همواره . تاريخ : جمعه 7 شهریور1393 19:44 نویسنده : فرزانه. الان داشتم یکی دوتا از این آرشیو چندساله رو می خوندم. دلم می خواست وبلاگ قبلیم که سال 85 ساختمم بود. اخه همین کلی منو شکه کرد. چقد فرق کردم من. چقد شکننده بودم.چقد لطیف بودم.چقد هدف و آرزو داشتم. الان قوی ام.سختم و دارم تو این جریان روزمره زندگی شنا می کنم. شاید به خیلی از چیزایی که می خواستم نرسیدم اما شخصیت الانمو دوست دارم. محکمم. وب دخترمو هنوز دارم! دخترمم شکه می شه با من هرباز!
عاشقانه ها
تو خوشبخت میشی به این شک نکن. جمعه هفدهم بهمن 1393 21:57. خدا کاری بکن صبرم همین قد بود. چهارشنبه پانزدهم بهمن 1393 11:46. سه شنبه یازدهم آذر 1393 12:13. کمی عوض شد م. دیریست از خداحافظی ها غم. به کسی تکیه ن. از کسی ان تظ. ار محبت ندار م. بوسه میزنم بر دستان م. سر به زانو هایم میگذارم و سنگ صبور خ. قدر بزرگ شدم یک شبه. شنبه شانزدهم فروردین 1393 13:40. شنبه شانزدهم فروردین 1393 13:34. به تمام حرف هایشان لبخند میزنم . . . تا نگویند بی جنبه است. . . این لبخند مانند چسبی روی دهانم . . . گاهی وسط یک خیابان.
قفس طلایی
ساعت 4:40 عصر سه شنبه 85/5/31. سایه ام را می خواهم. سایه ام را می خواهم! سایه ام را می خواهم! دلم را می گویم! من می گویم: نیمکت می خواهم! تو می گویی: خسته ای؟ و من فقط نگاهت می کنم! دستهایم تنفس هوای تازه می خواهد! کاش اینبار بند کفشم را محکم بسته باشم! عادت کرده ام به تنگنای ماندن! فردا آرزوهایمان را بر سر درخت حسرت، دار می زنند! من سکوت می کنم و تو بگو! جاده را می بینی؟ فقط جاده را می گویم! پاهایم را به کدامین بند کشیده ام، حیرانم؟ کاش می توانستم خیالم را عریان کنم! گاهی بدون شرح بودن هم لذت بخش است!
قـفـس تـنـگ
ﾟ ﾟﾟ* * * قفس تنگ * * *ﾟﾟ ﾟ. ﾟ ﾟﾟ* * * قفس تنگ * * *ﾟﾟ ﾟ. ღ ` * خداوندا: تقدیرم را زیبا بنویس * ` . ღ. سلام به وبلاگ من خوش اومدید. من تو وبلاگم میخوام مطالب وعکس وشعر هایی. که دوستشون دارم رو براتون بذارم و. خوشحال میشم نظرتون رو بدونم(متشکرم). حرف هایی هست برای. نگفتن و ارزش عمیق. هر کسی به اندازه ی. که برای نگفتن دارد. خداوندا تقدیرم را زیبا بنویس . بی قرار توام ودر دل تنگم گله هاست. آه بی تاب شدن عادت کم حوصله هاست. مثل عکس رخ مهتاب که افتاده در آب. در دلم هستی وبین من وتو فاصله هاست. كسى بى خبر آمد.
السلام علیک یا صاحب الزمان
السلام علیک یا صاحب الزمان. نوشته شده در دوشنبه ۱۳۹۱/۰۸/۱۵ساعت 11:53 توسط. شکر و سپاس الهی به مناسبت امامت امام زمان(ع) در ماه ربيع الاول، برای شیعیان مراقب و متعهد عملی پسندیده است. حلول ماه ربیع الاول، ماه جشن و سرور اهل بيت(ع) مبارك باد. نوشته شده در جمعه ۱۳۹۲/۱۰/۱۳ساعت 18:17 توسط. درس خوبی وفلاحت، بندگیست. اگر چه اندک است طول وقوعش. هزاران درس داد آن با طلوعش. نوشته شده در چهارشنبه ۱۳۹۲/۰۸/۲۲ساعت 18:44 توسط. 12امین سالگرد نبودنت را با دلی خونی گذراندم. نوشته شده در یکشنبه ۱۳۹۲/۰۶/۰۳ساعت 10:45 توسط.
