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Gimnasia Artistica Femenina

Miércoles, 6 de mayo de 2009. Este ejercicio conciste en tirar el cuerpo hacia adelante y lugo apoyar las panos y estirar los brazos.Se tiene que mantener un buen rato y eso se consige aprtando bien fuerte todo el cuerpo e intentar enves de caerte hacia adelante caminar.Al principio hay que hacerlo con una pared. Consiste en (principalmente) en tirarse despacio hacia atras y tirarse sin poner las manos al caer. Jueves, 30 de abril de 2009. PARA REALIZAR ESTE EJERCICIO:. Hay que ponerse de pie con los bra...

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Miércoles, 6 de mayo de 2009. Este ejercicio conciste en tirar el cuerpo hacia adelante y lugo apoyar las panos y estirar los brazos.Se tiene que mantener un buen rato y eso se consige aprtando bien fuerte todo el cuerpo e intentar enves de caerte hacia adelante caminar.Al principio hay que hacerlo con una pared. Consiste en (principalmente) en tirarse despacio hacia atras y tirarse sin poner las manos al caer. Jueves, 30 de abril de 2009. PARA REALIZAR ESTE EJERCICIO:. Hay que ponerse de pie con los bra...

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Miércoles, 6 de mayo de 2009. Este ejercicio conciste en tirar el cuerpo hacia adelante y lugo apoyar las panos y estirar los brazos.Se tiene que mantener un buen rato y eso se consige aprtando bien fuerte todo el cuerpo e intentar enves de caerte hacia adelante caminar.Al principio hay que hacerlo con una pared. Consiste en (principalmente) en tirarse despacio hacia atras y tirarse sin poner las manos al caer. Jueves, 30 de abril de 2009. PARA REALIZAR ESTE EJERCICIO:. Hay que ponerse de pie con los bra...

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Gimnasia Artistica Femenina: FLiC flaC

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Jueves, 30 de abril de 2009. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Se ha producido un error en este gadget. Se ha producido un error en este gadget. APaRaTos dE giMnAsia arTISticA FeMEnINA. Ver todo mi perfil.

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Gimnasia Artistica Femenina: APaRaTos dE giMnAsia arTISticA FeMEnINA

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Jueves, 23 de abril de 2009. APaRaTos dE giMnAsia arTISticA FeMEnINA. Barra o viga de equilibrio:. Consiste en hacer unejercicio que dure entre 70 y 90 segundos realizando movimientos y ejercicios acrobaticos, gimnasticos y de danza que requieren mucho equilibrio. La altura varia segun en el nivel en el que estes y los ejercicios varian también del nivel. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Se ha producido un error en este gadget. Ver todo mi perfil.

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Gimnasia Artistica Femenina: mayo 2009

http://gimnasiaa-artistica.blogspot.com/2009_05_01_archive.html

Miércoles, 6 de mayo de 2009. Este ejercicio conciste en tirar el cuerpo hacia adelante y lugo apoyar las panos y estirar los brazos.Se tiene que mantener un buen rato y eso se consige aprtando bien fuerte todo el cuerpo e intentar enves de caerte hacia adelante caminar.Al principio hay que hacerlo con una pared. Consiste en (principalmente) en tirarse despacio hacia atras y tirarse sin poner las manos al caer. Suscribirse a: Entradas (Atom). Se ha producido un error en este gadget. Ver todo mi perfil.

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Gimnasia Artistica Femenina: abril 2009

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Jueves, 30 de abril de 2009. El flic flac es un ejercicio en el que se nececita fuerza y agilidez.Se puede ralizar en el suelo, en la barra o viga y en el potro. Este ejercicio se realiza primero en suelo, luego en la barra o viga y luego en el potro(ya que es en el unico en el que nececita de un enlace para poder ser realizado). PARA REALIZAR ESTE EJERCICIO:. En este pundo ya tienes que tener totalmente estiradas las piernas y lo demas como en el punto anterior.Tranquilo ya terminas. En este punto es mu...

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Gimnasia Artistica Femenina: voLTerEta

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Miércoles, 29 de abril de 2009. Primero se ponen las manos en el suelo impulsandose con las piernas e incluidas las puntas que tienen que estar hacia adelante y damos la voltereta pero nunca se apoya la cabeza (ya que cuesta el doble y tienes mas posibilidades de golpearte), se pone la parte de atras del cuello.Este ejercicio se puede ayudar mediante tus compañeros y siempre se practicaa en suelo blando, para evitar golpes. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).

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