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Adaptado a la patología. Adaptado a la patología. TE AYUDAMOS A MANTENER Y MEJORAR TU SALUD. REHABILITACIÓN Y RECUPERACIÓN FUNCIONAL. PILATES PARA EMBARAZADAS Y POSTPARTO. ATENCIÓN Y MEJORA DEL DESARROLLO PSICOMOTOR. ESPACIO AGRADABLE Y AMBIENTE DISTENDIDO. GRUPOS REDUCIDOS POR NIVELES. El Centro G.A.T.A. ( Gimnasia Alternativa Terapéutica Adaptada. A través del Método Pilates buscamos el objetivo de poseer un cuerpo saludable, sin molestias ni dolores, con un buen control postural, una buena tonificació...

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Alimentos que protegen el corazón - Gimnasia GATA

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Adaptado a la patología. Adaptado a la patología. Alimentos que protegen el corazón. Alimentos que protegen el corazón. Según la revista de la Fundación Española del Corazón, SALUD Y CORAZÓN, los diez alimentos que de verdad han demostrado sus efectos beneficiosos sobre el corazón son: BROCOLI. Las crucíferas como el brocoli contienen indol3-carbinol y sulfurano, sustancias que protegen los vasos sanguíneos y tienen efectos anticancerígenos), VINO TINTO. Contiene dosis altas de ácidos grasos omega 3,con ...

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El ejercicio previene la diabetes gestacional - Gimnasia GATA

http://www.gimnasiagata.es/divulgacion/gataconsejos/121-el-ejercicio-previene-la-diabetes-gestacional

Adaptado a la patología. Adaptado a la patología. El ejercicio previene la diabetes gestacional. El ejercicio previene la diabetes gestacional. Un trabajo de la Universidad politécnica de Madrid y del Hospital Universitario Puerta de Hierro ha demostrado que el ejercicio previene la aparición de la diabetes gestacional. Ref: 30 DIAS Publicación del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid. Qué es el Índice Glucémico? El ejercicio previene la diabetes gestacional.

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Embarazadas y posparto - Gimnasia GATA

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Adaptado a la patología. Adaptado a la patología. Es recomendable, para todas aquellas futuras mamás, que durante el embarazo (a partir del tercer mes de gestación) se practique alguna actividad física. El objetivo es ayudar a fortalecer el cuerpo a nivel general, aprender a relajarse, respirar y muy importante, ayudar en el momento del parto. BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES DURANTE EL EMBARAZO:. Es un método seguro y eficaz. Mejora la estabilidad central y el suelo pélvico. 2 días a la semana (8 clases al...

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La inactividad física - Gimnasia GATA

http://www.gimnasiagata.es/divulgacion/gataconsejos/118-la-inactividad-fisica

Adaptado a la patología. Adaptado a la patología. La OMS recuerda diferentes niveles de ejercicio físico en función de la edad: Así, desde los 5 a los 17 recomienda una hora de actividad moderada a vigorosa. Desde los 18 hasta los 64 años un mínimo de 150 minutos semanales de ejercicio mopderado y 75 minutos de ejerciciio más fuerte. Para los mayores de 65 años se recomienda un mínimo de 150 minutos de ejercicio moderado además de ejercicios de equilibrio. Revista Colegio Profesional de Fisioterapéutas.

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Autocuidados - Gimnasia GATA

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Adaptado a la patología. Adaptado a la patología. El dolor ocurre cuando el tejido en la planta del pie se estira o se sobrecarga demasiado. Otras causas posibles:. Tener pie plano o aumento del arco plantar. Ser corredor de largas distancias, especialmente correr cuesta abajo o sobre superficies desiguales. Aumento repentino de peso u obesidad. Tendón de Aquiles tenso. Zapatos con soporte de arco deficiente o suelas blandas. Masaje para relajar las estructuras tensas. Poner una talonera ortopédica, almo...

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GIMNASIA FACIL - METODO NECAT - GIMNASIA FACIL. Acabo de desarrollar un nuevo sistema de GIMNASIA FACIL, para poder hacerla en casa en cualquier momento. Es fácil y ayuda a mantenerse en forma totalmente, reafirmar barriga y gluteos y mantener en condiciones tu espalda. NEUS CABRE - Naturópata - Creadora del METODO NECAT. Miércoles, 20 de enero de 2010. TALLER GIMNASIA CORPORAL FACIL. He preparado un TALLER para el día 30 de Enero, de 11 a 13 horas. Precio 25,- euros. Jueves, 7 de enero de 2010. Llama al...

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Miércoles, 4 de marzo de 2009. Este vinvulo nos muestra lo que podemos llegar a hacer si nosostros seguimos la linea de la gimnasia formativa.esta llega a convertirse el gimnasia artistica, olimpica o ritmica dependiendo de el campo especifico que esta nos muestra ya como deporte.disfrutenlo http:/ www.youtube.com/watch? UN POCO DE GIMNASIA FORMATIVA. Estas son algunas imagenes de la gimnasia formativa. http:/ www.youtube.com/watch? DEFINICION DE GIMNASIA FORMATIVA POR ALGUNOS DOCENTES. 2tambien cuando s...

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