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SAÚDE E BELEZA. HORÁRIOS E MAPA DE AULAS. PEDIDO INFORMAÇÕES. Aula de resistência muscular cujo objectivo é a tonificação e definição muscular. Realiza-se um trabalho equilibrado a nível dos grandes grupos musculares. É uma aula ritmada onde o trabalho cárdio-vascular é contemplado no início de cada sessão. Aula realizada com cargas adicionais (barras com pesos) que pretende o desenvolvimento da resistência muscular localizada de forma equilibrada. Aula de grande intensidade ao nível da tonificação e def...
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SAÚDE E BELEZA. HORÁRIOS E MAPA DE AULAS. PEDIDO INFORMAÇÕES. Aliado à crescente consciencialização dos benefícios de uma actividade física regular e às necessidades detectadas pelos habitantes do Concelho de V. N. Gaia de infraestruturas que a promovam, os Ginásios VIV propõem-se suprir esta carência, criando novas oportunidades recreativas, desportivas e de lazer. A vida com crescente optimismo. HORÁRIOS E MAPA DE AULAS. PEDIDO INFORMAÇÕES.
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Correr Em Sprint: Treino Fartlek
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Para quem gosta de atletismo, faça sol, chuva ou frio! Um bom artigo para aprendermos algo mais sobre o famoso treino Fartlek. Agora é só aplicar as teorias! Sábado, março 10, 2012. Subscrever: Enviar comentários (Atom). 15 min cycle, 5 min run. 9 Km, 47min. 07/04/2012: 19 km, 1h31min. 5,5 km 45 min, no tapete. 9 km, 55min. 13 km, 50 min. 4,8 Km caminhada. 18/03/2012: 10 Km - 46min33s. 5 km, 30 min relax. Ver o meu perfil completo.
Correr Em Sprint: fim de dia - alone!!
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Para quem gosta de atletismo, faça sol, chuva ou frio! Fim de dia - alone! E lá fui eu, mais 10 Km planos, num passo bem acelerado :39 minutos! Quinta-feira, novembro 11, 2010. Subscrever: Enviar comentários (Atom). 15 min cycle, 5 min run. 9 Km, 47min. 07/04/2012: 19 km, 1h31min. 5,5 km 45 min, no tapete. 9 km, 55min. 13 km, 50 min. 4,8 Km caminhada. 18/03/2012: 10 Km - 46min33s. 5 km, 30 min relax. Ver o meu perfil completo.
Correr Em Sprint: Video da chegada à meta Corrida do dia do Pai 2012
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Para quem gosta de atletismo, faça sol, chuva ou frio! Video da chegada à meta Corrida do dia do Pai 2012. A minha chegada à meta. Na Corrida do Dia do Pai 2012 :). No fim o abraço ao companheiro Nuno Barbosa! Terça-feira, março 27, 2012. 3 de abril de 2012 às 22:24. Bons treinos da lebre Pedro Melo. 7 de abril de 2012 às 15:17. Grande ambiente na corrida do dia do pai.parabéns aos atletas que acabaram a prova, fazendo excelentes tempos.Luís, pagaste para aparecer em grande plano! Olá meus caros,.
Correr Em Sprint: Corrida do Dia do Pai 2012
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Para quem gosta de atletismo, faça sol, chuva ou frio! Corrida do Dia do Pai 2012. De volta às provas. espero! Luís, Nuno, Pedro e Leite. 13 000 pessoas é muita gente para correr e caminhar num belo dia de domingo como foi o 18 de Março. Nem dei por ela:. Partida; rolámos a 4min15s. Por km nos 4 primeiros; sempre com o travão accionado (eu sim, o Nuno não! 46min 33s. FIM. Pensava acabar em menos de 40 minutos, não estava devidamente preparado, lá iremos, espero! Eheheh, abraços e bons treinos! 9 Km, 47min.
Correr Em Sprint: Corrida dia do Pai 2012
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Para quem gosta de atletismo, faça sol, chuva ou frio! Corrida dia do Pai 2012. Alguns meses depois. :). Só para avisar que vamos voltar ao nível. E para isso, nada melhor do que começar com a Corrida do dia do Pai. Terça-feira, março 06, 2012. 7 de março de 2012 às 00:22. Viva rapaz, à quanto tempo. Eu, e a familia estamos lá. eu a correr. 7 de março de 2012 às 07:57. Bom dia Leite, eu e o Pedro vamos! Eu tenho andado sempre sozinho! Subscrever: Enviar comentários (Atom). 15 min cycle, 5 min run.
Associação de Estudantes: PROTOCOLO ENTRE ASSOCIAÇÃO DE ESTUDANTES E GINASIO VIV
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Sexta-feira, 7 de março de 2008. PROTOCOLO ENTRE ASSOCIAÇÃO DE ESTUDANTES E GINASIO VIV. A Associação de estudantes faz saber que entrou em vigor um protocolo entre a AE e o GINÁSIO VIV (. Neste protocolo tanto a AE como o GINASIO previligiam TODA A COMUNIDADE ESCOLAR, sendo parte dela os alunos, funcionários, professores e familiares de todos anteriormente mencionados. O preçário deste protocolo e o seguinte:. Desconto de 5% no cartão Júnior (até aos 18 anos, inclusive);. Professores da escola- 5€.
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Associação de Estudantes: Março 2008
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Sexta-feira, 7 de março de 2008. Associação de Estudantes da Escola. Circular 3/2008, de 27 de Fevereiro. Acerca da recolha de livros. A Associação de Estudantes, em cooperação com os Ecoclubinos de V.N. Gaia, vai organizar uma recolha de livros escolares a enviar para São Tomé e Príncipe. Pedimos, para isso, a colaboração de toda a comunidade escolar. Aceitam-se todo o género de livros escolares, desde o 1º ano, mesmo não actualizados. A direcção da associação,. PARTICIPA NA NOSSA AE! Desconto de 5% no ...
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Ginásio Vicente Licínio Cardoso
Ginásio Vicente Licínio Cardoso. Segunda-feira, 16 de novembro de 2015. Moção de Congratulações e Louvor à Direção e Professores. No dia 16 de novembro de 2015, na Câmara Municipal do Rio de Janeiro, aconteceu a entrega de Moções de congratulações e louvor a todo o corpo diretor, aos professores de Arte e uma professora representando demais professores e outra por sua história na U.E. e por seu trabalho com alunos com necessidades especiais. Na mesma data fora inaugurada a exposição RIO 450 ANOS,. Elabor...
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Ginasiovirtual.com O site de ginásio para quem leva o treino a sério. Encontras aqui planos de treino, artigos de nutrição, análises de suplementos e muito mais. A regra mais importante no ginásio. Qual a dieta e o treino ideal para mim? Os exercícios que não podem faltar no teu treino de ginásio. A regra mais importante no ginásio. Alimentos (muito) ricos em Vitamina C. Qual a dieta e o treino ideal para mim? Os melhores suplementos para o verão. Garcinia Cambogia, funciona ou…nem por isso? Quantas calo...
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Dias úteis: 8:00h 22:00h. Já está disponível no site o horário da época 2014/2015. poderá fazer download do horário para o seu computador. Alteração de Horário 4ª Semana. Aulas para a semana de 25 a 30 de Agosto. Alteração de Horário 3ª Semana. Aulas para a semana de 18 a 23 de Agosto. Vita Fitness Ginásio, Beleza e Saúde. 2005 - 2015 Todos os direitos reservados. Desenvolvido por Ricardo Gonçalves. Morada: Rua Fernando Namora 190 A 4425-651 Pedrouços, Maia.
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Students helping students code, develop, and innovate. Organized with Mercer Hall, and based on the work of Aidan Feldman, these library and community organization meetups introduce a diverse range of students to computer programming, agile development, and app deployment. Feelings: A Proustian Quest. Developed in Ruby-on-Rails as part of my Ph.D. coursework in Literacy at Hofstra University,. Feelings: a Proustian Quest. Writing Analytically Across Disciplines. Announcing The SXSWedu Speakers. Edudemic'...
Gina Sipley | Professional Portfolio
About Gina Sipley, M.Ed., M.A. October 10, 2012. As someone who is a first generation college graduate, I am well aware of the arduous path to higher education and am firmly committed to preparing all students with the academic and professional skills necessary to attend college and pursue careers of his or her choice. Above all it is my goal to instill lifelong curiosity and an insatiable desire to explore and understand the worlds that we inhabit. I invite you to visit some of the curriculum. Our cover...
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I never expected to be an engineer - it happened in a roundabout way. It all started at fourteen when I needed to install a hard-drive in a computer. I have worked for 15 years in various technical industries, primarily involving aerospace. These are the things I value most: honesty, dependability, independence, efficiency, creativity, clarity, and the bravery it takes to try something new, even if you feel stupid at first. View Gina Sirois' profile. View djgina music blog. Here's the round-about part:.
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