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Come Dimagrire: 10 Consigli per Perdere Peso | Pilates Body and Mind
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Tel 02 7000 6824 / 347 86 08 021. Centro Pilates Body & Mind. Matwork e Macchine: differenze e consigli per la scelta. Come Dimagrire: 10 Consigli per Perdere Peso. Come Dimagrire: 10 Consigli per Perdere Peso. Molte amiche mi chiedono come fare per dimagrire e perdere peso. Non ci sono trucchi e segreti, l’importante è applicare delle semplici regole basate su un’alimentazione equilibrata e su un minimo di attività fisica. In questo video puoi vedere 10 semplici consigli. Telefona al numero 02 7000 6824.
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Esercizi per gli addominali (zona pelvica) | Pilates Body and Mind
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Tel 02 7000 6824 / 347 86 08 021. Centro Pilates Body & Mind. Matwork e Macchine: differenze e consigli per la scelta. Esercizi per gli addominali (zona pelvica). Esercizi per gli addominali (zona pelvica). Mantenete le gambe sollevate ad angolo retto. Per aiutarvi potete inserire le mani sotto la parte bassa dei glutei. Inspirate ed espirate attivando la muscolatura, sentirete così le mani che si avvicinano tra loro. Leg Circle: stendete la gamba destra verso il soffitto. Tenete le gambe incrociate e pi...
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Materiale sul Pilates | Pilates Body and Mind
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Tel 02 7000 6824 / 347 86 08 021. Centro Pilates Body & Mind. Matwork e Macchine: differenze e consigli per la scelta. Pilates: Esercizi contro il Mal di Schiena. La schiena, e quindi la colonna vertebrale, deve essere stabile, solida e mobile nello stesso tempo. Quando questo delicato meccanismo viene alterato la nostra vita ne viene influenzata negativamente. Il mal di schiena è una delle patologie più frequenti: ci debilita al punto che spesso si deve ricorrere a farmaci per alleviare il dolore. In qu...
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tecnica pilates | Pilates Body and Mind
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Tel 02 7000 6824 / 347 86 08 021. Centro Pilates Body & Mind. Matwork e Macchine: differenze e consigli per la scelta. È un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del ‘900 da Johseph Pilates. E’ un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali. Cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il punto cardine del metodo è la tonificazione di tutti i muscoli connessi al tronco. Telefona al numero 02 7000 6824.
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Video Esercizi di Pilates con il Reformer | Pilates Body and Mind
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Tel 02 7000 6824 / 347 86 08 021. Centro Pilates Body & Mind. Matwork e Macchine: differenze e consigli per la scelta. Video Esercizi di Pilates con il Reformer. Video Esercizi di Pilates con il Reformer. In questo video Juliette Ventura. Realizza alcuni esercizi utilizzando il Reformer, una macchina particolare dotata di cinghie e pulegge che facilita l’allenamento senza stress per le articolazioni. Contattaci per una lezione di valutazione. Telefona al numero 02 7000 6824. A chi è adatto il Pilates?
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Corsi Pilates Milano | Pilates Body and Mind
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Tel 02 7000 6824 / 347 86 08 021. Centro Pilates Body & Mind. Matwork e Macchine: differenze e consigli per la scelta. Per contattare il nostro centro di pilates a Milano, telefona al numero 02 7000 6824. Oppure invia una mail all’indirizzo info@pilates-bodyandmind.net. Il nostro indirizzo è Centro Pilates Body and Mind. Via Ceradini 2 20129 MILANO. Contattaci per una lezione di valutazione. Telefona al numero 02 7000 6824. Oppure invia una mail all'indirizzo info@pilates-bodyandmind.net. Pilates: eserci...
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Juliette Ventura | Pilates Body and Mind
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Tel 02 7000 6824 / 347 86 08 021. Centro Pilates Body & Mind. Matwork e Macchine: differenze e consigli per la scelta. Il Centro Pilates Body and Mind. Mi chiamo Juliette Ventura. Nasco in Belgio a Charleroi, vivo a Milano dove, già negli anni delle elementari alle recite mi viene assegnato il ruolo di ballerina. Su suggerimento della mia insegnante di pattinaggio su ghiaccio e dell’istruttore di atletica mia madre decide di iscrivermi alla Scuola di Ballo della Scala. Frequentando queste scuole, mi incu...
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Pilates: video esercizi per i glutei | Pilates Body and Mind
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Tel 02 7000 6824 / 347 86 08 021. Centro Pilates Body & Mind. Matwork e Macchine: differenze e consigli per la scelta. Pilates - Esercizi, Novità, Curiosità. Pilates: video esercizi per i glutei. Pilates: video esercizi per i glutei. Pilates - Esercizi, Novità, Curiosità. Nel settembre scorso abbiamo realizzato 2 video su alcuni esercizi di pilates. Nel video qui sotto vengono dimostrati 5 esercizi per tonificare i glutei. Contattaci per una lezione di valutazione. Telefona al numero 02 7000 6824. Come D...
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I benefici degli esercizi di Pilates | Pilates Body and Mind
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Tel 02 7000 6824 / 347 86 08 021. Centro Pilates Body & Mind. Matwork e Macchine: differenze e consigli per la scelta. Pilates - Esercizi, Novità, Curiosità. I benefici degli esercizi di Pilates. I benefici degli esercizi di Pilates. Pilates - Esercizi, Novità, Curiosità. Le persone che sono fisicamente in forma sono generalmente più equilibrate. E maggiormente in grado di far fronte allo stress. Il Pilates, lavorando sul corpo e sulla mente, permette di aumentare il proprio equilibrio. Collaboriamo con ...
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Pilates – Esercizi, Novità, Curiosità | Pilates Body and Mind
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Tel 02 7000 6824 / 347 86 08 021. Centro Pilates Body & Mind. Matwork e Macchine: differenze e consigli per la scelta. Pilates - Esercizi, Novità, Curiosità. I benefici degli esercizi di Pilates. Pilates - Esercizi, Novità, Curiosità. Le persone che sono fisicamente in forma sono generalmente più equilibrate. E maggiormente in grado di far fronte allo stress. Il Pilates, lavorando sul corpo e sulla mente, permette di aumentare il proprio equilibrio. Vai all’articolo: i benefici degli esercizi di Pilates.