Jornalista, feliz, irmã, tia, amiga, determinada, cristã, sonhadora. Estou na corrida para emagrecer e atingir os 70kg. Sempre li blogs relacionados ao assunto e foi através deles que consegui forças pra entrar nessa luta contra a balança. Bora ou vamos?
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Jornalista, feliz, irmã, tia, amiga, determinada, cristã, sonhadora. Estou na corrida para emagrecer e atingir os 70kg. Sempre li blogs relacionados ao assunto e foi através deles que consegui forças pra entrar nessa luta contra a balança. Bora ou vamos?
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Gleice Light: A Importância da Hipertrofia para o Emagrecimento
http://gleicelight.blogspot.com/2015/06/a-importancia-da-hipertrofia-para-o.html
De olho na prateleira. A Importância da Hipertrofia para o Emagrecimento. Meu novo treino é focado na Hipertrofia. Bora saber mais um pouco? Os exercícios aeróbios promovem um grande gasto calórico durante a atividade, mas a prática voltada para a hipertrofia (aumento da massa muscular) também são fundamentais dentro de um programa voltado para o emagrecimento. Por vários motivos. As atividades aeróbias representam movimentos quase sempre iguais, repetidos por um período longo. Durante a musculação, a ma...
Gleice Light: 09.14
http://gleicelight.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
De olho na prateleira. Meu retorno à endocrinologista. Compartilhar com o Pinterest. Albumina - O que é e seus benefícios para sua dieta. Comecei a consumir a tal da albumina antes do treino, ao acordar e antes de dormir. Comprei no empório aqui em Aracaju. 100 gramas dela custa R$ 7,00. É uma proteína para quem está malhando. Confira mais! O que é a albumina. São Funções da Albumina em nosso corpo:. Manutenção da pressão osmótica. Transporte de hormônios tiroideais. Transporte de hormônios lipossolúveis.
Gleice Light: 01.15
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De olho na prateleira. 3 receitas práticas, light e deliciosas. Estou voltando pra cozinha e resolvi compartilhar algumas receitas que são super práticas e leves. Bora conferir? Quiabo com frango ou patinho (pós-treino). Pique o 150 gramas de quiabo, refogue com alho/cebola/sal/pimenta-do-reino, adicione 1/2 xícara de água, deixe cozinhar por 4 minutinhos (não mexa para não babar), acrescente cheiro-verde picado e apague o fogo. Depois é só acrescentar a carne gralhada e desfiada que desejar. Coloquei tu...
Gleice Light: 12.14
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De olho na prateleira. Feliz 2015 para todos o/. Desejamos um 2015 iluminado por Deus! Compartilhar com o Pinterest. 3 anos de luta o/. Dezembro de 2014 eis que completo 3 anos de luta contra a balança. 30kg de gordura no lixo. Reduzi de 50 para 44. Ganhei mais qualidade de vida. 3 anos de treinos, dieta e de felicidade. =). Impossível de não me emocionar selecionando as fotos para fazer este vídeo. Escolhi a canção de Voz da Verdade " Sou um milagre". Sim! É assim que me sinto! Parei de ficar tentando a...
Gleice Light: 04.15
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De olho na prateleira. Meu novo tratamento : nutrologia. Sempre tive rejeição à medicação nesta luta contra a balança mas chega uma hora que é preciso. Entendi! Entendi e estou acreditando. Carboidrato zero a noite. Pense numa luta já que sempre comia tapioca. Mas estou amando a nova dieta. 1cp de óleo de coco. 1/2 de papaia OU fatia de melão 1 col de sobremesa de chia linhaça. 1 fatia de queijo, lacfree( 40g) ou. 1 gema e 2 claras( opção omelete primavera: tomate,cebola,pimentão ,salsinha,). Chá branco ...
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Blog do Fernando Augusto: Contato
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Blog do Fernando Augusto. Blog do técnico em designer gráfico, webdesign e Jornalista, Fernando Augusto da Cunha, em Aracaju, Sergipe. Compartilhar com o Pinterest. Escreva para mim que o mais breve possível,. Não esqueça de fornecer um e-mail válido! Se precisar, use este botão. Acima para enviar um arquivo. Noite Fora do Eixo. Projeto Orla Pôr do Sol. Total de visualizações de página. Resumo de Atuação Profissional. Blog do Di Vasca. Blog do João Áquila. Comunidade Jornalismo - UNIT.
Blog do Fernando Augusto: Embrapa e Cohidro iniciam a produção de pera, caqui e maçã em Lagarto
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Blog do Fernando Augusto. Blog do técnico em designer gráfico, webdesign e Jornalista, Fernando Augusto da Cunha, em Aracaju, Sergipe. Terça-feira, 23 de setembro de 2014. Embrapa e Cohidro iniciam a produção de pera, caqui e maçã em Lagarto. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Noite Fora do Eixo. Projeto Orla Pôr do Sol. Total de visualizações de página. Resumo de Atuação Profissional. Blog do Di Vasca. Blog do João Áquila. Comunidade Jornalismo - UNIT.
Blog do Fernando Augusto: Sergipe Mais justo: recuperação de 710 barragens rurais inicia em Poço Verde
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Blog do Fernando Augusto. Blog do técnico em designer gráfico, webdesign e Jornalista, Fernando Augusto da Cunha, em Aracaju, Sergipe. Segunda-feira, 29 de setembro de 2014. Sergipe Mais justo: recuperação de 710 barragens rurais inicia em Poço Verde. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Noite Fora do Eixo. Projeto Orla Pôr do Sol. Total de visualizações de página. Resumo de Atuação Profissional. Blog do Di Vasca. Blog do João Áquila. Comunidade Jornalismo - UNIT.
Blog do Fernando Augusto: Dezembro 2013
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Blog do Fernando Augusto. Blog do técnico em designer gráfico, webdesign e Jornalista, Fernando Augusto da Cunha, em Aracaju, Sergipe. Sexta-feira, 27 de dezembro de 2013. Governo de Sergipe incentivou a renda na agricultura irrigada de R$ 95 milhões em 2013. Compartilhar com o Pinterest. Feira da Agricultura Familiar. Com a Feira da Agricultura Familiar de Umbaúba em outubro, a Secretaria de Estado da Inclusão, Assistência e do Desenvolvimento Social (Seides) soma 14 pontos de venda direta ao consumido...
Blog do Fernando Augusto: Outubro 2014
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Blog do Fernando Augusto. Blog do técnico em designer gráfico, webdesign e Jornalista, Fernando Augusto da Cunha, em Aracaju, Sergipe. Quinta-feira, 2 de outubro de 2014. Cartaz e folder III Semana de Agropecuária. Compartilhar com o Pinterest. Noite Fora do Eixo. Projeto Orla Pôr do Sol. Total de visualizações de página. Resumo de Atuação Profissional. Blog do Di Vasca. Blog do João Áquila. Comunidade Jornalismo - UNIT. Minha Primeira Turma na UNIT (Orkut).
Blog do Fernando Augusto: Dezembro 2014
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Blog do Fernando Augusto. Blog do técnico em designer gráfico, webdesign e Jornalista, Fernando Augusto da Cunha, em Aracaju, Sergipe. Quarta-feira, 10 de dezembro de 2014. Informativo Cohidro novembro-dezembro 2014. Compartilhar com o Pinterest. Noite Fora do Eixo. Projeto Orla Pôr do Sol. Total de visualizações de página. Resumo de Atuação Profissional. Blog do Di Vasca. Blog do João Áquila. Comunidade Jornalismo - UNIT. Minha Primeira Turma na UNIT (Orkut).
Blog do Fernando Augusto: Maio 2014
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Blog do Fernando Augusto. Blog do técnico em designer gráfico, webdesign e Jornalista, Fernando Augusto da Cunha, em Aracaju, Sergipe. Quinta-feira, 22 de maio de 2014. Informativo Cohidro - maio/junho - 2014. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 12 de maio de 2014. Compartilhar com o Pinterest. Embalagem para frango resfriado. Noite Fora do Eixo. Projeto Orla Pôr do Sol. Total de visualizações de página. Resumo de Atuação Profissional. Blog do Di Vasca. Blog do João Áquila.
Blog do Fernando Augusto: Novembro 2013
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Blog do Fernando Augusto. Blog do técnico em designer gráfico, webdesign e Jornalista, Fernando Augusto da Cunha, em Aracaju, Sergipe. Quarta-feira, 27 de novembro de 2013. Embrapa visita fruticultura de clima temperado em Perímetro da Cohidro. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 25 de novembro de 2013. Outdoor para Escola Sonho de Ícaro. Compartilhar com o Pinterest. Sexta-feira, 22 de novembro de 2013. Cohidro e Emdagro levam ciclo de palestras sobre agrotóxicos a Malhador. Irrigantes da Cohid...
Blog do Fernando Augusto: Janeiro 2014
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Blog do Fernando Augusto. Blog do técnico em designer gráfico, webdesign e Jornalista, Fernando Augusto da Cunha, em Aracaju, Sergipe. Quinta-feira, 23 de janeiro de 2014. Informativo Cohidro janeiro-fevereiro 2014. Compartilhar com o Pinterest. Quinta-feira, 2 de janeiro de 2014. Compartilhar com o Pinterest. Noite Fora do Eixo. Projeto Orla Pôr do Sol. Total de visualizações de página. Resumo de Atuação Profissional. Blog do Di Vasca. Blog do João Áquila. Comunidade Jornalismo - UNIT.
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Gleice Kelly - Salvo Pelo Amor
More Website Templates at TemplateMonster.com! Adquira já as novas canções do Ministério Glece Kelly - Clique Aqui. Salvo Pelo Amor Clipe Oficial. Clique na foto de divulgação para download. Clique no Logotipo para download. Gleice Kelly - 2013. Todos os direitos reservados.
Meu blog... - UOL Blog
LINDOMAR EU TE AMO MUITO! Escrito por Gleice às 15h25. Hoje eu to mal pra caramba, sei lá.tive uns desentendimentos com minha irmã, e ñ foi nada legal.a unica coisa que posso fazer é chorar.buá.buá.quero minha mãe! Ah, pelo menos tenho o meu amor, que sempre fica do meu lado, claro.nenem.te amo. Escrito por Gleice às 08h42. CHORAM AS ROSAS, PORQUE NÃO QUER ESTAR AQUI, SEM SEU PERFUME. E ENTRE OUTRAS COISAS.CHORO POR TI." BRUNO E MARRONE. Escrito por Gleice às 12h46. Escrito por Gleice às 12h43.
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Gleice Bordados
Segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013. Compartilhar com o Pinterest. Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 23 de janeiro de 2013. Compartilhar com o Pinterest. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 5 de novembro de 2012. Compartilhar com o Pinterest. Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 8 de agosto de 2012. Alguns presentes q fiz. Compartilhar com o Pinterest. Evail Natividade da Serra. Http:/ evailnatividadedaserra.blogspot.com. Natividade da Serra, Brazil.
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De olho na prateleira. 250 gramas de manteiga sem sal. Coloque a manteiga em uma panela e leve ao fogo médio, mais para alto. A manteiga derreterá até começar a ferver. Observe que formará uma espuma e, em seguida, ela baixa. Quando formar a segunda espuma, aguarde alguns minutos e retire do fogo (formará uns cristais no fundo da panela, que é a lactose). Após esfriar, coe e coloque em um vidro. Deixe no freezer até endurecer e depois retire. Está pronta para usar! Armazene fora da geladeira. 2 Amasse 2 ...
tecendo sonhos
Croche trico artesanato em geral. Bem - vindas ao tecendo sonhos. Esse blog foi criado para que eu passe alguns trabalhos e adquira tantos outros com pessoas simpatizantes como eu,portanto fiquem a vontade para participar comigo. Segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010. Em volta da palmilha,em cada furo 2 pontos bxssmo. Á parte fazer 24 corr. sob 8 fazer pt bx no resto pt alto,ficam então 24 pts. Fazer este processo 2 vzs. Este processo de ve ser igual nos 2 pés p/ não ficar torto. Links para esta postagem.
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Dedicado a Você!!!
A amizade sincera é um oásis de repouso para o caminheiro da vida, na sua jornada de aperfeiçoamento. A amizade leal é a mais formosa modalidade do amor fraterno, que santifica os impulsos do coração. Quem sabe ser amigo verdadeiro é, sempre, o emissário da ventura e da paz. Ter amizade é ter coração que ama e esclarece, que compreende e perdoa nas horas mais amargas da vida. Sexta-feira, 22 de julho de 2011. Seus efeitos ainda dominam em mim. As lembranças só me distanciam do fim. Preciso de um antídoto...
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