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*Aninha*: Juro que só me apetece chorar!

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Juro que só me apetece chorar! Mas também juro que é de pura alegria! Sábado vou de férias. Para um sítio ma-ra-vi-lho-so! Com o meu mais que tudo. Para além disso também vai uma das minhas melhores amigas e o namorado. Eu não me podia dar melhor com ela (somos chapadinhas! E os nossos namorados não se podiam dar melhor um com o outro (são iguaizinhos também! Na mala levo 4 bikinis novos, calças, calções e saias 38, camisolas M e S. Neste preciso momento estou feliz. Tantos houve já em que pensei exa...

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Dieta na Medida Certa: Dia de Consulta Médica

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Dieta na Medida Certa. Quinta-feira, 19 de junho de 2008. Dia de Consulta Médica. Tempo que não escrevo, preciso vir aqui mais, infelizmente ando sem tempo. Mas para esse dia especial, não podia faltar. Hoje foi dia de consulta, foi rápida. Pois os horários estava atrasados. Mas o importante deu para ver que foi o peso e medir a pressão. A pressão está ótima. 12x8, já o peso ficou abaixo do esperado, apenas 800 grs. Dizem que comer gelatina. Não custa tentar né. Já que gostei bastante de gelatina diet.

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Dieta na Medida Certa: Dia de Consulta Médica

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Dieta na Medida Certa. Segunda-feira, 1 de setembro de 2008. Dia de Consulta Médica. Dia de consulta é sempre um stress, fica aquela duvida do quanto eliminamos pra valer, pois mesmo quando eu me peso em casa saindo para a consulta, quando chego lá, nunca é o mesmo peso. pois cada balança está regulada diferente. E realmente a balança que vale é a dela. Aí vai a receita:. 01 maça com casca. 01 copo de leite desnatado ou suco de laranja. 01 colher de (sopa) de semente de linhaça. 01 punhado de salsinha.

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Dieta na Medida Certa: Diário Alimentar

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Dieta na Medida Certa. Terça-feira, 12 de agosto de 2008. A uns 2 meses atrás, a minha nutricionista pediu para eu fazer um diário alimentar, de tudo o que eu consumia por uma semana seguida. Fiz e foi muito legal, pois até eu não podia enganar a mim mesma como costumo fazer. Então antes tarde do que nunca, vou colocar aqui apenas 4 três dias, pois é muito extenso. Café da Manhã 7:00. 01 pote de Iogurte Corpus light 100grs. 02 fatias de pão integral light c/margarina light. Lanche da Manhã 10:00. 01 fáti...

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Dieta na Medida Certa: Dia de Consulta Médica

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Dieta na Medida Certa. Terça-feira, 18 de novembro de 2008. Dia de Consulta Médica. Faz tempo que não venho aqui. Preciso retomar as postagens, pois ajuda muito a gente a seguir a reeducação alimentar.Estou diminuindo, mas bem devagar. Preciso queimar calorias, fazer exercícios, mas é muito difícil pra mim. Quem puder me dar umas dicas, por favor me mande mensagens. Postado por Simone Almeida. Marcadores: Dia de Consulta. 8 de março de 2010 21:28. 9 de março de 2010 18:49. 23 de março de 2010 04:22.

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Dieta na Medida Certa: Sopa de Alface

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Dieta na Medida Certa. Terça-feira, 12 de agosto de 2008. Então para dar uma desintoxicada e diminuir a sensação de inchaço no estomago, abaixo uma das receitas da minha nutricionista, rápida, fácil e muito saborosa. 01 Litro de caldo de carne desengordurado. 150grs de músculo moído. 01 colher de sopa cheia de fubá. 01 pé de alface grande picado em tiras. 01 xícara de tomate maduro picado (s/pele e s/semente). 01 folha de louro. Postado por Simone Almeida. Assinar: Postar comentários (Atom).

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Dieta na Medida Certa: Consulta Médica

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Dieta na Medida Certa. Segunda-feira, 11 de agosto de 2008. Pretendo atualizar mais vezes o blog, me aguardem que vou caprichar mais. Uma boa semana para todos. Postado por Simone Almeida. Marcadores: Dia de Consulta. Vc está eliminando, não importa a quantidade. o que importa é que está jogando fora de uma forma fixa. Parabéns! Bjokas =* ´s. 11 de agosto de 2008 13:50. 11 de agosto de 2008 17:46. Caramba parabéns pela conquista! Vi seu quadrinho comparativo e realmente é de impressionar!

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Dieta na Medida Certa: Dia de Consulta

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Dieta na Medida Certa. Quinta-feira, 5 de junho de 2008. Minha ultima consulta foi na terça-feira, 03 de Junho. Eliminei 1 kg. Hoje estou com 68,300 kg. Não foi o esperado, queria ficar abaixo de 68 kg, mas mesmo assim estou feliz. Desde o dia em que resolvi parar de consumir bebida alcoólica, não bebi mais, estou muito feliz comigo mesma. Já estou consumindo a uns 10 dias seguidos, e estou sentindo uma certa facilidade na minha RE, pois sinto menos ansiedade. Marcadores: Dia de Consulta. COmo vai a RA?

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*Aninha*: Andei por aqui...

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Agora é altura de recarregar baterias. Amanhã estou de volta! PS (aka Dúvida Existencial): O calor tira-me a fome. Nunca fui uma pessoa com muito apetite (só para doces e outras porcarias que agora não fazem nem vão fazer parte da minha dieta) e com o calor o meu apetite diminui substancialmente. E quando digo substancialmente podia dizer exponencialmente que não era mentira. É que podia ficar o dia todo com 2 peças de fruta, uma sande e um iogurte que estava na boa! Domingo, 20 de julho de 2008. No que ...