fokuseradenergi.se
Dagens kost | Fokuserad Energi
https://fokuseradenergi.se/category/dagens-kost
1 januari, 2016. Fokuserad Energi - Lotta. Jag gillar storkok och långkok:-). Denna grytan gör jag för att sedan frysa in resterna och rädda oss från hunger på vardagarna när jobbet drar igång. För 24 portioner så använder jag 2,6 kg grytbitar ytterlår som jag bryner i omgångar med lite smör och rapsolja. Sedan skär jag gul lök i klyftor och lägger i grytan (4-5 stycken) och hackar 2 vitlök solo som också får hänga med ner. Krydda med:. 1 hackad röd chili. 5 tsk malen spiskummin. 0,5 tsk ingefära malen.
fokuseradenergi.se
Fokuserad Energi – Lotta | Fokuserad Energi
https://fokuseradenergi.se/author/fokuseradenergi
Alla inlägg av Fokuserad Energi - Lotta. 15 av sommarens härliga sallader. 20 augusti, 2016. Fokuserad Energi - Lotta. Oj vad mycket gott jag ätit i sommar! Här är femton smaskiga sallader. Basen är ofta vitkål och blandsallad, tomat, paprika och gurka. Ingredienser som jag mixar och blandar beroende på dagens inspiration. Toppa med salt, peppar, balsamvinäger, persilja, mosade hallon eller pressad citron. 20 augusti, 2016. Fokuserad Energi - Lotta. Häll i 2 st 500 g krossade tomater och 3 dl vatten.
fokuseradenergi.se
Godsaker | Fokuserad Energi
https://fokuseradenergi.se/category/recept/godsaker
1 januari, 2016. Fokuserad Energi - Lotta. Kör i mixer för 8 skivor:. 20 g vanilj whey (jag körde på Dalblads choklad). 3 rutor sockerfri mörkchoklad. 0,5 tsk bikarbonat. 2,5 msk sukrin. Jag körde till slät smet, hällde i avlång sockerkaksform klädd m bakplåtspapper. Grädda i ugn 175 gr i 45-60 min. Jag provar med sticka, när den inte får kladd på sig så är den klar. Lät den stå på bänken under formen över natten (luftigt), och ännu godare idag! 8,6 g protein. 16,4 g kolhydrater. 31 oktober, 2015. Kör al...
fokuseradenergi.se
Kost | Fokuserad Energi
https://fokuseradenergi.se/category/kost
1 januari, 2016. Fokuserad Energi - Lotta. Jag gillar storkok och långkok:-). Denna grytan gör jag för att sedan frysa in resterna och rädda oss från hunger på vardagarna när jobbet drar igång. För 24 portioner så använder jag 2,6 kg grytbitar ytterlår som jag bryner i omgångar med lite smör och rapsolja. Sedan skär jag gul lök i klyftor och lägger i grytan (4-5 stycken) och hackar 2 vitlök solo som också får hänga med ner. Krydda med:. 1 hackad röd chili. 5 tsk malen spiskummin. 0,5 tsk ingefära malen.
fokuseradenergi.se
Snabbglass | Fokuserad Energi
https://fokuseradenergi.se/2015/06/04/snabbglass
4 juni, 2015. Fokuserad Energi - Lotta. Detta är mitt bästa kvällsmys just nu, hemmagjord på 2 minuter. 200 gram hallon (eller jordgubbar, blåbär eller frukt). Basen är ingredienserna ovan, jag kör det i minimixer och äter direkt. För att pimpa det så rör jag ibland ner lakritspulver och toppar med olika strössel. Så himla galet gott! Min godaste och enklaste muggkaka hittills. Kommentera gärna :-) Avbryt svar. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:.
morotslandet.wordpress.com
alqaidaz | Bon Appétit!
https://morotslandet.wordpress.com/author/alqaidaz
20 april, 2015. Ja, och så var det april igen. För några veckor sedan hölls det kalas, med massa gott vegankrubb. Höjdpunkten var som alltid smörgåstårtan. Ca 3 paket formfranska. 2 dl spad från inlagda persikor. Ca 100 gram margarin (alt. kokosolja eller annan olja). Hackad eller skivad gurka. Ev vegansk sk*nka eller dylikt. 3 paket Airy and Creamy vispgrädde. Vispa grädden och häll i chilisås samt majonnäs. Smaka. Häll i mer chilisås efter smak. Äntligen, veganska, äggfria maränger! 14 mars, 2015.
fokuseradenergi.se
Hemmagym | Fokuserad Energi
https://fokuseradenergi.se/category/hemmagym-2
13 juni, 2014. Fokuserad Energi - Lotta. Det är nästan precis en månad sedan jag uppdaterade här sist så nu är det dags igen:). Livet rullar på som vanligt, det är mycket på jobbet och jag har nog arbetat lite för mycket sista månaderna så nu är jag sliten. Tappade rösten helt i tisdags kväll och har kraxat sedan dess. Ingen träning med andra ord men mycket fokus på maten och gymmet:). Jag äter jättegott och är så himla nöjd! En av de bästa sakerna med min tid med Sanna. Jag mår ganska bra i min kropp oc...
fokuseradenergi.se
Recept | Fokuserad Energi
https://fokuseradenergi.se/category/recept
15 av sommarens härliga sallader. 20 augusti, 2016. Fokuserad Energi - Lotta. Oj vad mycket gott jag ätit i sommar! Här är femton smaskiga sallader. Basen är ofta vitkål och blandsallad, tomat, paprika och gurka. Ingredienser som jag mixar och blandar beroende på dagens inspiration. Toppa med salt, peppar, balsamvinäger, persilja, mosade hallon eller pressad citron. 20 augusti, 2016. Fokuserad Energi - Lotta. 1200 gram 5% nötfärs som jag bryner och mosar/finfördelar i stor och hög teflonpanna. Ugnen ska ...
morotslandet.wordpress.com
Årets födelsedag | Bon Appétit!
https://morotslandet.wordpress.com/2015/04/20/arets-fodelsedag
20 april, 2015. Ja, och så var det april igen. För några veckor sedan hölls det kalas, med massa gott vegankrubb. Höjdpunkten var som alltid smörgåstårtan. Ca 3 paket formfranska. 2 dl spad från inlagda persikor. Ca 100 gram margarin (alt. kokosolja eller annan olja). Hackad eller skivad gurka. Ev vegansk sk*nka eller dylikt. 3 paket Airy and Creamy vispgrädde. Vispa grädden och häll i chilisås samt majonnäs. Smaka. Häll i mer chilisås efter smak. Äntligen, veganska, äggfria maränger! Du kommenterar med ...
morotslandet.wordpress.com
Äntligen, veganska, äggfria maränger! | Bon Appétit!
https://morotslandet.wordpress.com/2015/03/14/vada-vegansk-marang
Äntligen, veganska, äggfria maränger! 14 mars, 2015. Ja, visst har det varit en näthype om det i några veckor nu. Och direkt efter att ha provat att göra dem så förstår jag varför. 1 dl spad från konserverade kikärtor (OBS ej saltat, jag använde Zetas ekologiska). 1,5 dl florsocker. Sätt ugnen på 100. Klicka eller spritsa ut marängerna på en plåt, och sätt in i ugnen i 1-2 timmar beroende på storlek. De ska ge efter för lätt tryck när du tar ut dem, de stelnar i rumstemperatur. Årets födelsedag ». Fyll i...
SOCIAL ENGAGEMENT