matkonimforbodyandsoul.blogspot.com
מתכונים לגוף ולנפש: מאי 2010
http://matkonimforbodyandsoul.blogspot.com/2010_05_01_archive.html
יום שני, 3 במאי 2010. הגרנולה. חיכינו חיכינו והנה המתכון הסודי. למי מכם שזכו לטעום וביקשו מתכון, ואף חיכו יפה בסבלנות מאז פורים האחרון. גרנולת הבית שלנו. :). אודה ואומר שהופתעתי מהתגובות, קצרנו מחמאות על הגרנולה כאילו היינו מומחים לדבר, ולמקרובים, בשקט גילינו שזו הפעם הראשונה שניסינו. כנראה מזל של מתחילים. אז מה היה לנו שם? שיבולת שועל, מיני אגוזים ופירות יבשים וריח משכר של קינמון, והכל ביחד בשילוב מדוייק של טעמים ופריכות, מדהים כמה שזה ממכר. אז רגע, גרנולה זה בריא? 8226; 2 כוסות שיבולת שועל.
matkonimforbodyandsoul.blogspot.com
מתכונים לגוף ולנפש: ספטמבר 2010
http://matkonimforbodyandsoul.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
יום שני, 27 בספטמבר 2010. מה אוכלים לארוחת ערב כשאין יותר מדי במקרר ואין יותר מדי כח? חזרנו מיום טיול ארוך ומעייף. רעבים מדי כדי לזוז, ובלי יותר מדי כח לבישולים. להזמין אוכל ירד מהפרק לאור העובדה שבדיוק היום הכרזנו על חזרה לשגרת תזונה בריאה. וקשה להכניס פיצה או בורגר תחת הקטגוריה הבריאה. לאחר לבטים ודיונים הוחלט שכל אחד יחשוב רגע עם עצמו מה בא לו. מה נעשה עם זה? ענה אישי היקר. וגם הוסיף: לי בא טחינה, או סרדינים. והאמת, בכל הכנות? יצא מה זה טעים! ולרוטב. לטגן במחבת:. להוסיף קופסת פטריות חתוכות.
matkonimforbodyandsoul.blogspot.com
מתכונים לגוף ולנפש: מאי 2011
http://matkonimforbodyandsoul.blogspot.com/2011_05_01_archive.html
יום חמישי, 26 במאי 2011. ממתקים עם רגשי אשמה מופחתים, פצפוצי אורז מלא בסילן וחלבה. אז האמת היא שלא כתבתי סילן חלבה ושוקולד. בכותרת כדי לא להבהיל אף אחד,. אבל הגיע רגע האמת וצריך לתת מתכון מדוייק (פחות או יותר). בערך 150 גרם שוקולד צ'יפס. 200 גרם חלבה - עדיף אורגנית מסומסום מלא. מעט סוכר (עדיף דמררה אולי רבע כוס, ובעצם לא חייבים). מעט שמן (גלוק אחד. אולי אפילו אפשר לוותר). בערך 3/4 כוס סילן (האמת ששפכתי בלי למדוד אבל ככה אני מעריכה לפי מה שנשאר בצנצנת.). וגרגרי קפה (בערך 2 כפיות). יום רביעי, 4 במאי 2011.
matkonimforbodyandsoul.blogspot.com
מתכונים לגוף ולנפש: יוני 2012
http://matkonimforbodyandsoul.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
יום שלישי, 12 ביוני 2012. ריבועי קינמון משגעים, קלים ופריכים. מי שמכיר אותי יודע שאפיה אצלי היא חלק מהשגרה הטובה. אפשר לסמוך עלי, שתמיד יהיו בביתי עוגיות בריאות וטריות גם אם הגעת לבקר בלי התראה. כשאני אופה אני בעולם אחר. אני נהנית גם מההכנה, גם מהאכילה, אבל יותר מהכל מהנתינה. משתתפות בסדנאות שאני מעבירה בדרך הטוב, מבקשות לא פעם את המתכון לעוגיות שהגשתי. אז לכבוד משתתפת מאירה במיוחד, אני מקדישה את המתכון הזה לבקשתך:. אזהרה: הם סופר טעימות, וסופר קלות, סכנת התמכרות, ראו הוזהרתם. 3/4 כוס שמן קנולה.
matkonimforbodyandsoul.blogspot.com
מתכונים לגוף ולנפש: אפריל 2010
http://matkonimforbodyandsoul.blogspot.com/2010_04_01_archive.html
יום שני, 12 באפריל 2010. עוגת בבקה קינמון "מגוירת" בגרסא הבריאה. אין על העוגה הזאת. במקור היא היתה קצת אחרת. קמח לבן ומרגרינה. ומאז שאלה מחוץ לתחום המטבח שלי הפך להיות מעבדת ניסויים. בכנות אומר שלעוגה הזו בעיני זה רק הוסיף. באמת. 2 כוסות קמח מלא 70%. כוס וחצי מיץ תפוזים (עדיף טרי). 3/4 כוס סוכר חום. 1 סוכר וניל (או כפית תמצית). לערבב את הכל טוב או בבלנדר או במקצף ידני. 2/3 סוכר חום (אפשר לשלב עם דמררה מי שרוצה). 2 כפות גדושות קמח. 1/3 כוס אגוזי מלך קצוצים. לערבב עם כף עץ. הירשם ל- רשומות (Atom).
take-stav.co.il
טייק סתיו הפקות - המומחים בהפקת סרט תדמית: TSV סרט תדמית אפקטיבי - אתם רק תקצרו את הפירות!
http://www.take-stav.co.il/2010/03/blog-post_3624.html
TSV סרט תדמית אפקטיבי - אתם רק תקצרו את הפירות! רוצה שסרט התדמית שלך יופק במקצועיות? חשוב לך לעבוד עם המומחים בהפקת סרט תדמית ולדעת בוודאות שהנך בידים טובות? עמידה בלוחות זמנים היא תנאי בלתי מתפשר עבורך? אשמח לעמוד לשירותך, 054-6366483. לקוחות טייק סתיו - המומחים בהפקת סרט תדמית. איך סרט יכול לעבוד בשבילך? 8211; לשיווק או מיתוג שירות או מוצר, או הדרכה עבור שירות או מוצר. את הסרט ניתן להעלות לאתר האינטרנט ולהפוך גולשים מזדמנים לקונים, ניתן גם להקרין בנקודות מכירה, או המתנה, כנסים ותערוכות. 8211; הפקת סרטי...
matkonimforbodyandsoul.blogspot.com
מתכונים לגוף ולנפש: הגרנולה... חיכינו חיכינו והנה המתכון הסודי...
http://matkonimforbodyandsoul.blogspot.com/2010/05/blog-post.html
יום שני, 3 במאי 2010. הגרנולה. חיכינו חיכינו והנה המתכון הסודי. למי מכם שזכו לטעום וביקשו מתכון, ואף חיכו יפה בסבלנות מאז פורים האחרון. גרנולת הבית שלנו. :). אודה ואומר שהופתעתי מהתגובות, קצרנו מחמאות על הגרנולה כאילו היינו מומחים לדבר, ולמקרובים, בשקט גילינו שזו הפעם הראשונה שניסינו. כנראה מזל של מתחילים. אז מה היה לנו שם? שיבולת שועל, מיני אגוזים ופירות יבשים וריח משכר של קינמון, והכל ביחד בשילוב מדוייק של טעמים ופריכות, מדהים כמה שזה ממכר. אז רגע, גרנולה זה בריא? 8226; 2 כוסות שיבולת שועל.
matkonimforbodyandsoul.blogspot.com
מתכונים לגוף ולנפש: ינואר 2010
http://matkonimforbodyandsoul.blogspot.com/2010_01_01_archive.html
יום שלישי, 26 בינואר 2010. מתכון עוגיות הפתעות כמעט בריאות. הכי כיף בעיני באפיה, זה לנסות כל פעם מחדש שילובים חדשים ומעניינים, אבל הנה מתכון בסיסי שממנו תוכלו כבר לאלתר וליצור את העוגיות שלכם. 15 כוסות שיבולת שועל. 2 כוסות קמח מלא (70%). 1/2 כוס סוכר דמררה. 1/2 כוס שוקולד צ'יפס לבן חום. 1/2 כוס אגוזי מלך (לשבור גס ביד או בתוך שקית עם כוס, אפשר קצת יותר אם אוהבים). קצת יותר מ1/3 כוס שמן קנולה. יום חמישי, 21 בינואר 2010. בשבוע הראשון לגילוי המדהים שלי הרגשתי נפלא, התמכרתי לתחושת החופש, להנאה שבבחירה, לשחרו...
matkonimforbodyandsoul.blogspot.com
מתכונים לגוף ולנפש: עוגיות מעמול "כאילו"
http://matkonimforbodyandsoul.blogspot.com/2010/10/blog-post.html
יום חמישי, 14 באוקטובר 2010. כשמתחשק לי משהו פשוט וטעים, מרשים מספיק אבל כזה שלא דורש יותר מדי בלגן ומרכיבים, אני עושה את הבצק הפשוט הבא. היתרונות - אין צורך בביצים וברוב הבתים אפשר למצוא בקלות את יתר המרכיבים. קראתי לעוגיות "מעמול כאילו", כי בגרסא הראשונה שהכנתי אותם לא נתתי לשקד לבצבץ החוצה אלא עטפתי אותם מכל הכיוונים ונתתי לאורחים את מוטיב ההפתעה. הפעם כהרגלי בקודש, הייתי חייבת לנסות משהו חדש. אז לפחות בחלק של השקד. 1/2 כוס סוכר (אני משתמשת בסוכר דמררה). תוויות: עוגיות בריאות סומסום שקד.