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Gi Mais leve: Abril 2013
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Meu diario de reeducação alimentar e atividades fisicas o caminho para me tornar mais leve! Segunda-feira, 29 de abril de 2013. É sumi de novo. acho que vcs já devem estar cansadas de me ver postar "VOLTEI" e depois de 2 ou 3 dias sumir. aff nem eu aguento mais isso. Estou perdida. preciso e quero muito emagrecer, mas esta dificil, muito dificil.não quero desistir mas não sei se consigo continuar tentando. Desculpem pelo post, mas eu precisa escrever um pouco do que estou passando. desculpa msm. 16:30 - ...
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Desafios da Tantan: Fevereiro 2012
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Quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012. Tabela Pontuada VP Habibs e Bob's. Oi meninas, segue abaixo a tabelinha de alimentos pontuados do Habib's e Bob's. Só uma dica, embora permitidos, procure comê-los somente quando a vontade for enoooorme e não tiver como fugir dela.rsrs. pense em quanto mais coisas gostosas e saudáveis vc poderia comer com essa quantidade de pontos! Esfiha de carne 3. Esfiha de frango 3. Esfiha de queijo 4. Fogazza de calabreza 5. Fogazza de catupiry 5. Fogazza de mussarela 5. O prog...
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Vivendo e emagrecendo...: Bateu um desânimo...
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04 abril, 2011. Hoje estou meio desanimada, sem vontade de fazer nada sabe? Estou muito irritada e ainda tive cólica e não fui para a academia. Tô achando esse meu emagrecimento muito lento e acho que isso acabando me desmotivando. Estou fazendo AF direitinho mas sei que preciso melhorar a minha RA para obter melhores resultados. Ah hoje não estou legal. Tenham uma semana maravilhosa! Compartilhar com o Pinterest. 4 de abril de 2011 22:04. 5 de abril de 2011 08:20. 7 de abril de 2011 14:12. Amiga não des...
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Desafios da Tantan: De volta a Labuta!! Vigilantes do Peso Propontos
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Quinta-feira, 17 de janeiro de 2013. De volta a Labuta! Vigilantes do Peso Propontos. Depois de um mega tempo afastada do blog e de tudo que é saudável, estou de volta. Nesse período de "férias" pra variar engordei, cheguei ao meu limite 80,100 kg, mau pude acreditar quando vi esses números na balança! Esse é o meu mais novo amigo inseparável, meu jornal pessoal trimestral que veio com o kit, nele anoto tudo o que como e os propontos consumidos. Com o kit recebi tambem a calculadora de pontos, o que faci...
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Desafios da Tantan: Janeiro 2012
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Segunda-feira, 16 de janeiro de 2012. Farinha de berinjela ajuda a emagrecer! Um estudo realizado na Universidade Federal do Rio de Janeiro comprovou que a berinjela, em forma de farinha, é uma forte aliada na hora de emagrecer. Rica em vitaminas e sais minerais, a berinjela ajuda na manutenção dos níveis do colesterol na prevenção de doenças do coração. Agora, os especialistas afirmam que o ato de torrar e triturar a polpa e a casca do vegetal potencializa seu efeito emagrecedor. Coloque a berinjela fat...
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Desafios da Tantan: Os gigantes do caminho!
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Sexta-feira, 28 de junho de 2013. Os gigantes do caminho! Engraçadinho essa foto né? Também achei quando li pela primeira vez, mas logo percebi que, poxa não quero ser uma sanfona! Será que jamais conseguirei atingir meu peso ideal? O interessante é que lutamos contra nós mesmos,a solução está em nós. Mas sempre nos curvamos diante dos "gigantes" do caminho. Só sei que cansei de me curvar, tomei uma decisão, eu mato esse gigante! Posso até me ferir, mas eu mato esse gigante! É isso aí rumo aos 65! Alimen...
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Gi Mais leve: Pesagem
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Meu diario de reeducação alimentar e atividades fisicas o caminho para me tornar mais leve! 13/06/2012 = 92,750 ( inicio). 20/06/2012 = 91,100. 27/06/2012 = 90,400. 04/07/2012 = 89,400. 11/07/2012 = 88,500. 13/07/2012 = 88,400 (1 mês depois - 4.350 kg). 20/07/2012 = 88,400. 27/07/2012 = 87,500. 03/08/2012 = 87,200. 10/08/2012 = 86,800. 17/08/2012 = 87,300. 24/08/2012 = 87,000. 31/08/2012 = 85,700. 07/09/2012 = 84,100. 14/09/2012 = 84,200. 21/09/2012 = 84,300. 28/01/2013 = 85,900 recomeçando!
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Cirurgia Bariátrica - Kel Kisters: Fotinhosss ... Evolução
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Quarta-feira, 27 de maio de 2015. Fotinhosss . Evolução. Olá pessoas. faz um tempinho que não posto . mas aconteceram uns probleminhas . desmaiei na faculdade (primeiro desmaio pós cirurgia) mas agora estou mais ou menos bem . mais bem do que mal . Vamos as fotos . Essa foto cheguei do hospital ainda com 115,5kg. As outras seguem uma ordem de emagrecimento. Essa tirei na segunda com 19kg off. Bem foram algumas fotinhos e a última e mais importaste do dia. Compartilhar com o Pinterest. 52 dias de operada.
