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B.O.R.K.: Vamos trabalhar o nosso ante_braço.

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See you on the river .productions. Quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011. Vamos trabalhar o nosso ante braço. A época está aí e vamos começar a prevenir os nossos problemas. FLASH pump é um dos principais problemas dos escaladores, consiste na formação, muito rápida, do endurecimento dos nossos músculos derivado à concentração de ácido láctico. Http:/ ilviaggio1972.blogspot.com/2010/10/como-combater-formacao-do-acido-latico.html. E tambem é um dos nossos problemas :-). Publicada por João Vilaça. IVºGrand...

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B.O.R.K.: What a weekend!!!!!!

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See you on the river .productions. Domingo, 1 de novembro de 2009. Publicada por João Vilaça. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Around the world (The kayak "picture" word). See you on the river. Oeiras, Lisboa, Portugal. See you on the river. é a minha assinatura virtual. A Canoagem faz parte da minha vida desde 1984, na velhinha ANL. Já passei por vários Clubes de Lisboa e Oeiras, actualmente estou num projecto "curioso" o CMCS. Ver o meu perfil completo. Poodwaddle Vital Stats Clock.

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B.O.R.K.: Day 2 and 3

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See you on the river .productions. Terça-feira, 16 de fevereiro de 2010. Day 2 and 3. Ontem foi o que foi! O resumo da Aventura não ficou por aqui. o Cruz perdeu o leme, o Frazão partiu a pagaia e eu juntei-me ao almoço com o pessoal. Day 3: Experimentei o V10 Sport nos vagalhos que mais pareciam paredes, no fim usei o V10 do Lando, boa malha e fiquei entusiasmado com o modelo. See you on theriver. (espero que as minhas alunas estejam a remar a bombar! Publicada por João Vilaça. See you on the river.

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B.O.R.K.: BOA!

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See you on the river .productions. Quarta-feira, 16 de dezembro de 2009. 3 Campeões Nacionais, foi o balanço, e a Profecia de 2007-2008 cumpriu-se! Mikas, Rita e André foram os heróis de 2008-2009. olhando para trás não foi muito dificil, mas na altura dos factos tudo era complicado, dificil e até quase inacessível. Para 2009-2010 já estamos a preparar a próxima fornada:. Sara, Carlos, Rodrigo, Pedro.são alguns dos que estão na linha da frente para os próximos titulos do CMCS bcp. See you on the river.

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B.O.R.K.: SurfSki Training Camp day1

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See you on the river .productions. Sábado, 13 de fevereiro de 2010. SurfSki Training Camp day1. O dia foi giro, a recepção foi no "no solo mar" na Marina de Portimão, almoçamos tarde.uns fritos, contámos umas histórias.as do costume, preparámos as máquinas. e lá fomos para o mar por volta das 16:30. 1:30 de água, uns por um lado outros por outro mas sempre com um ritmo médio forte. O Rui Aguiar e o Cruz estão fortissimos e um pouco atrás . eu e o Domingos. À tarde: Pré Summer Challenge! Molokai 08 - Supe...

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B.O.R.K.: O teste do novo k2 do Nelo V3 - L

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See you on the river .productions. Quarta-feira, 11 de novembro de 2009. O teste do novo k2 do Nelo V3 - L. Pois é, finalmente foi para a água. Estável e muito preciso são os pontos fortes do novo K2 do Nelo. O que eu mais gostei:. Bancos (conforto extremo e super leves. assim como do mais simple que existe ao nível da construção). O que eu menos gostei:. See you on the river. Publicada por João Vilaça. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Around the world (The kayak "picture" word). A visita da Sara.

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B.O.R.K.: Dezembro 2010

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See you on the river .productions. Domingo, 5 de dezembro de 2010. Sim é um pouco :-). See you on the river. Publicada por João Vilaça. Around the world (The kayak "picture" word). See you on the river. Oeiras, Lisboa, Portugal. See you on the river. é a minha assinatura virtual. A Canoagem faz parte da minha vida desde 1984, na velhinha ANL. Já passei por vários Clubes de Lisboa e Oeiras, actualmente estou num projecto "curioso" o CMCS. Ver o meu perfil completo. Poodwaddle Vital Stats Clock.

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B.O.R.K.: Março 2010

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See you on the river .productions. Segunda-feira, 1 de março de 2010. Não fui eu. mas. Mas é o estado de espirito que me identifico desde sempre:. I think 'lifestyle' is very important, and believe that everything should be balanced. Your training, work, rest and fun time should all have a place in your schedule.". Team Epic paddler Hank McGregor. 1st Junior K1 Marathon World Champs 1996. 1st Senior K1 Marathon World Champs 2002. Record 7 wins Berg River Canoe Marathon. Publicada por João Vilaça. See you...

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VAJDA New Surf Ski Foot Brace - SPORTS SMS

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November 12th, 2013. VAJDA New Surf Ski Foot Brace. By sports.sms@gmail.com. New Surf Ski Foot Brace developed by Vajda for all Surf Ski models. 183; Designed by Xu.hel. In ChengDu. · Powered by WordPress.

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2013 December - SPORTS SMS

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Archive for December, 2013. December 5th, 2013. Valentin Demyanenko, VAJDA – NOVA 200 (Video 2). By sports.sms@gmail.com. December 5th, 2013. Valentin Demyanenko, VAJDA – NOVA 200 (Video 1). By sports.sms@gmail.com. 183; Designed by Xu.hel. In ChengDu. · Powered by WordPress.