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lactatparty – Seite 2 – beim Trail Running feiert es sich am besten
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Beim Trail Running feiert es sich am besten. Von 0 auf 20km (und 900 Höhenmeter) in 74 Tagen: Salomon X-Trail Run 2015 in Breitnau. Der Salomon X-Trail-Run in Breitnau ist laut eigen Aussage „Deutschlands härtester Halbmarathon“. Nach gerade einmal 14 Trainingseinheiten beschließe ich an meinem ersten Crosstrailwettbewerb mitzulaufen. Was soll schon schief gehen? Hellip; Mehr Von 0 auf 20km (und 900 Höhenmeter) in 74 Tagen: Salomon X-Trail Run 2015 in Breitnau. Wieso sollte man eigentlich bloggen? Warum ...
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Die Roßkopf Vertical Challenge – Uphill-Training am Borderline West – lactatparty
https://lactatparty.wordpress.com/2015/06/25/rosskopf-vertical-challenge-uphill-training
Beim Trail Running feiert es sich am besten. Die Roßkopf Vertical Challenge – Uphill-Training am Borderline West. Gibt, dann hat sich diese Strecke den Namen „Roßkopf Vertical Challenge“ verdient. Der Name klingt zwar großspurig, trifft den Nagel aber auf den Kopf. Ab dem ersten Meter geht es fast ausschließlich bergauf. Um Krämpfen vorzubeugen empfiehlt sich also ordentliches Aufwärmen. Gestartet wird im Grenzgebiet zwischen Herdern und Zähringen, an der Bahnunterführung Händelstraße/Hinterkirchstraße.
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Alpenpremiere am Hirschberg – lactatparty
https://lactatparty.wordpress.com/2015/09/14/alpenpremiere-am-hirschberg
Beim Trail Running feiert es sich am besten. Nachdem ich die letzten Wochen zunächst damit beschäftigt war gut in München anzukommen (zugegebenermaßen sind immer noch nicht alle Kisten ausgepackt), erste Runden hier im Perlacher Forst zu drehen (und mich direkt mal zu verlaufen), sollte es am Wochenende endlich wieder eine größere Runde sein. Die erste Strecke aus dem Trailrunning Guide von den Laufschrittmachern. Strecke als „leicht“ ausgeschrieben (man muss es ja nicht gleich übertreiben) u...Startpunk...
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Die Roßkopf Vertical Challenge – Uphill-Training am Borderline West – lactatparty
https://lactatparty.wordpress.com/2015/06/25/rosskopf-vertical-challenge-uphill-training/comment-page-1
Beim Trail Running feiert es sich am besten. Die Roßkopf Vertical Challenge – Uphill-Training am Borderline West. Gibt, dann hat sich diese Strecke den Namen „Roßkopf Vertical Challenge“ verdient. Der Name klingt zwar großspurig, trifft den Nagel aber auf den Kopf. Ab dem ersten Meter geht es fast ausschließlich bergauf. Um Krämpfen vorzubeugen empfiehlt sich also ordentliches Aufwärmen. Gestartet wird im Grenzgebiet zwischen Herdern und Zähringen, an der Bahnunterführung Händelstraße/Hinterkirchstraße.
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Warum die Roßkopf Vertical Challenge eine schrecklich-schöne schaurig-gute Idee war – lactatparty
https://lactatparty.wordpress.com/2015/07/14/rosskopf-vertical-challenge-schrecklich-schoen
Beim Trail Running feiert es sich am besten. Warum die Roßkopf Vertical Challenge eine schrecklich-schöne schaurig-gute Idee war. Ich fluche und ich möchte tanzen. Ich habe Schmerzen und bin Adrenalin durchflutet. Ich messe mich an mir selbst und breche eigene Rekorde. Ich wünsche mir die Vertical Challenge nie ausgesprochen zu haben und ich bin verdammt froh sie mir selbst gestellt zu haben. Wie konnte das passieren? Nie sonderlich auf Tempo geachtet habe,. Gerade der letzte Punkt hat natürlich den ulti...
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Hauptstadt-Trails #2: Berliner Mauerweg – Von Lübars in den Tiergarten – lactatparty
https://lactatparty.wordpress.com/2015/07/05/hauptstadt-trails-mauerweg-lubars-tiergarten
Beim Trail Running feiert es sich am besten. Hauptstadt-Trails #2: Berliner Mauerweg – Von Lübars in den Tiergarten. Ich gebe es ja zu: die Hitze macht mir auch zu schaffen und deswegen kommt hier mit einiger Verspätung mein zweiter Beitrag zu meinen Läufen in Berlin. Ganz abgesehen davon, dass dies in etwa die Absolution dafür darstellen soll, dass ich mich um den Eichberglauf. Ging hatte ich mir für den zweiten Lauf eine ein wenig geschichtsträchtigere Strecke ausgesucht. Zunächst ging es also mit Bus ...
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Lactatparty, quo vadis? – Mingga! – lactatparty
https://lactatparty.wordpress.com/2015/08/31/umzug-muenchen-herbstplanung
Beim Trail Running feiert es sich am besten. Lactatparty, quo vadis? Das bedeutet natürlich gleichzeitig auch, dass ich nicht mehr 50 Meter vor der Haustür die ersten Schwarzwaldanstiege laufen kann. Strategisch günstig sind es ab sofort aber auch nur etwa 500 Meter vom Perlacher Forst. Wenn schon keine Berge, dann doch immerhin ordentlich Wald (wie ich hoffe, in Augenschein konnte ich das ganze nämlich noch nicht nehmen). Ansonsten ist auch schon mal Streckeninspiration bestellt:. Hinzu kommt natürlich ...
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Hauptstadt-Trails #1: Durch den Grunewald und auf den Teufelsberg – lactatparty
https://lactatparty.wordpress.com/2015/06/30/hauptstadt-trails-grunewald-teufelsberg/comment-page-1
Beim Trail Running feiert es sich am besten. Hauptstadt-Trails #1: Durch den Grunewald und auf den Teufelsberg. Nur weil ich ein verlängertes Wochenende in Berlin verbringe, möchte ich mein liebstes Hobby natürlich nicht ruhen lassen. Also Schuhe und Klamotten eingepackt, im Zug brav an meinem Post zu meiner Lieblings-Uphillstrecke. Statt der Basehose, war’s halt eben doch die Laufhose. Nachdem wir die ersten Meter noch über geteerten Weg gelaufen sind hab ich am rechten Wegrand direkt einen kl...Vom Bru...
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Fremde Gemüsepfannen: Die Suche nach dem Gral Trail in der Innenstadt – lactatparty
https://lactatparty.wordpress.com/2015/06/22/trail-innenstadt-gemuesepfanne
Beim Trail Running feiert es sich am besten. Fremde Gemüsepfannen: Die Suche nach dem. Trail in der Innenstadt. In nur wenigen Minuten ist man von der Freiburger Innenstadt am Fuß der Hausberge Roßkopf. Und somit im Schwarzwald. Das Trailpotential ist also riesig, was inzwischen auch Läufer wie ich sowie die stetige wachsende Bikegemeinde. Der Herd brennt noch. Hoffe ich dort vielleicht ein wenig Kies unter die Füße zu bekommen. Und tatsächlich, nach einem weiteren Asphaltkilometer scheint es, als würde ...
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Hauptstadt-Trails #1: Durch den Grunewald und auf den Teufelsberg – lactatparty
https://lactatparty.wordpress.com/2015/06/30/hauptstadt-trails-grunewald-teufelsberg
Beim Trail Running feiert es sich am besten. Hauptstadt-Trails #1: Durch den Grunewald und auf den Teufelsberg. Nur weil ich ein verlängertes Wochenende in Berlin verbringe, möchte ich mein liebstes Hobby natürlich nicht ruhen lassen. Also Schuhe und Klamotten eingepackt, im Zug brav an meinem Post zu meiner Lieblings-Uphillstrecke. Statt der Basehose, war’s halt eben doch die Laufhose. Nachdem wir die ersten Meter noch über geteerten Weg gelaufen sind hab ich am rechten Wegrand direkt einen kl...Vom Bru...
