mariannesvarld.blogspot.com
Mariannes värld – Personlig tränare/Grafisk formgivare och blivande mamma: Liten paus
http://mariannesvarld.blogspot.com/2012/10/liten-paus.html
Måndag 15 oktober 2012. Som ni märker är uppdateringarna färre och färre, känner att tiden inte räcker till för att blogga just nu, prioriterar lite annat just nu :-) men jag återkommer snart. Posted using BlogPress from my iPhone. 27 november 2012 20:43. Vilken fin blogg du har. Ser att du är personlig tränare, hur har du gått tillväga? Pluggat eller tagit någon kurs? Är du privat eller jobbar du för nått företag? Du som är professionell, vet du om man kan köra ett core pass tex? 28 november 2012 12:36.
mariannesvarld.blogspot.com
Mariannes värld – Personlig tränare/Grafisk formgivare och blivande mamma: Fixa sexpacket med löpträning!
http://mariannesvarld.blogspot.com/2011/02/fixa-sexpacket-med-loptraning.html
Måndag 21 februari 2011. Fixa sexpacket med löpträning! Enligt Paolo Roberto i en intervju i Aftonbladet säger han följande:. Så fixar du sexpacket. Paolo Roberto: ”Det enda som hjälper för att få fram sexpacket är löpträning och rätt mat.”. 2004 gjorde Paolo Roberto ett test som ett experiment för ett tv–program. Experimentet gick ut på att äta skräpmat i tre veckor och se vad som hände med kroppen. Resultatet: 15,5 kilo extra fett och radikalt försämrade värden. Fakta: Situps och crunches. Boxaren, pro...
mariannesvarld.blogspot.com
Mariannes värld – Personlig tränare/Grafisk formgivare och blivande mamma: På väg till mormor och morfar för påskfirande!
http://mariannesvarld.blogspot.com/2013/03/pa-vag-till-mormor-och-morfar-for.html
Torsdag 28 mars 2013. På väg till mormor och morfar för påskfirande! Nu är vi på väg sydväst 60 mil för att fira påsk med mormor och morfar på västkusten. Hund och bebis sover och vi njuter av lugnet en stund. Just nu har vi en liten paus i Skärblacka :-). Posted using BlogPress from my iPhone. 3 april 2013 23:06. Kram på dig vännen! Hoppas vi ses snart igen, de va så mysigt! Du är så go! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Fixa sexpacket med löpträning! Nyttiga pannkakor och färgglad mat.
mariannesvarld.blogspot.com
Mariannes värld – Personlig tränare/Grafisk formgivare och blivande mamma: Liten uppdatering
http://mariannesvarld.blogspot.com/2012/09/liten-uppdatering.html
Tisdag 11 september 2012. Nu var det ett tag sedan jag uppdaterade, det blir så ibland, det kommer liksom lite emellan som går före :-) men jag brukar hitta tiden när jag sitter och ammar, men ibland orkar man inte då heller :-) Dagarna flyter på härnere och vi går våra morgonpromenader på olika vägar längs med havet, underbart! Det var så vackert och rofyllt! Mycket finare än iphonekameran visar (vi ska köpa en riktig kamera snart! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Att komma i form igen ...
mariannesvarld.blogspot.com
Mariannes värld – Personlig tränare/Grafisk formgivare och blivande mamma: Instagram
http://mariannesvarld.blogspot.com/2013/04/instagram.html
Måndag 8 april 2013. Jag har upptäckt fantastiska instagram och bloggar/lägger upp bilder där just nu. För er som vill följa mig där så heter jag: mariannes varld. Posted using BlogPress from my iPhone. 30 april 2013 22:16. Åh vad kul att läsa tillbaka och se lite bilder på er familj. Kul att träffa dig på BBCmamma i helgen också. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Att graviditeten och förlossningen ska gå bra och vi får ett friskt och välbevarat barn. Fixa sexpacket med löpträning! Mitt h...
mariannesvarld.blogspot.com
Mariannes värld – Personlig tränare/Grafisk formgivare och blivande mamma: Nyttiga pannkakor och färgglad mat
http://mariannesvarld.blogspot.com/2011/01/nyttiga-pannkakor-och-fargglad-mat.html
Söndag 23 januari 2011. Nyttiga pannkakor och färgglad mat. Idag har jag gjort nyttiga och frasiga pannkakor, så dagens nyttiga middagstips är detta:. Ca 6 pannkakor blir det av detta recept). Havregryn (1 1/4 dl). Jättegoda och frasiga och med fibrer! Bättre än så. :-). Det är viktigt med färger i maten när det är så mörkt och färglöst ute. Tex mycket färgglad frukt, fruktsallad ger ju verkligen många härliga färger, och det är ju sååå gott (haha är verkligen inne i en fruktsallads period :-). Att landa...
mariannesvarld.blogspot.com
Mariannes värld – Personlig tränare/Grafisk formgivare och blivande mamma: Vi gör alla vårt bästa
http://mariannesvarld.blogspot.com/2012/09/vi-gor-alla-vart-basta.html
Tisdag 4 september 2012. Vi gör alla vårt bästa. Den här bilden är efter första gången han tog nappen, funkar väldigt bra när han är trött och gnällig :-). Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Att graviditeten och förlossningen ska gå bra och vi får ett friskt och välbevarat barn. Att komma i form igen med hjälp av postgravidvänlig träning, dvs. med promenader/crosstrainer/cykel och bassängträning. Samt med funktionell styrketräning med fokus på core. Fixa sexpacket med löpträning! Har vi tä...
mariannesvarld.blogspot.com
Mariannes värld – Personlig tränare/Grafisk formgivare och blivande mamma: 15 naturliga sätt att öka din förbränning
http://mariannesvarld.blogspot.com/2011/02/15-naturliga-satt-att-oka-din.html
Lördag 26 februari 2011. 15 naturliga sätt att öka din förbränning. Det går att öka fettförbränningen på egen hand – både med träning och kost. Här är 15 tips som kan hjälpa dig att få igång din förbränning. Kvinnor som åt mycket kalcium brände mer fett och kalorier än andra, enligt en studie i American Journal of Clinical Nutrition. Försök därför att få i dig mejeriprodukter i dagens alla mål. 3 Starta hårt, avsluta lätt. 5 Starta dagen med fullkorn. 6 Träna i intervaller. Kvinnor som cyklade i interval...
mariannesvarld.blogspot.com
Mariannes värld – Personlig tränare/Grafisk formgivare och blivande mamma: Känslobortfall mage
http://mariannesvarld.blogspot.com/2012/09/kanslobortfall-mage.html
Söndag 2 september 2012. Är det någon mer som upplevt detta efter förlossningen? Det känns där magen varit som störst, men det har blivit bättre och bättre för varje vecka, kanske allt måste tillbaka på plats innan man har full känsel i magen igen? Sen har mitt piercinghål i naveln vuxit igen *suck* så nu måste jag göra nytt. Ja ja i-landsproblem :-). Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Att graviditeten och förlossningen ska gå bra och vi får ett friskt och välbevarat barn. Så vackra blommo...
