grofv.blogspot.com

Stor och Grofv

English readers should go directly to mikaelsyding.com (or try some of my old articles on http:/ alwaysbebrucewayne.blogspot.se). Söndag 16 augusti 2015. Blodiga marklyft och fina fotleder. På något konstigt sätt sväller passen till 2h nästan hur jag än gör. Frihetens förbannelse antar jag. 10-17 km/h (186bpm efter 40s, 180-130 från 60-90sek, 180-120 från 60-120s). 20kg*15p, 40*10p, 60*8p, 80*6p, 97,5kg. 5p,5p,5p,5p,4p- (@9.5-10 ). 50*8, 70*8,90*8, 110*8(dö), 130kg. 20*10, 40*10 60*10, 70. 10,10,10,10,10.

http://grofv.blogspot.com/

OVERVIEW OF grofv.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR GROFV.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

December

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Saturday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.7 out of 5 with 9 reviews

5 star

3

4 star

4

3 star

0

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of grofv.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.3 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT GROFV.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

12

SITE IP

74.125.225.12

LOAD TIME

0.281 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Stor och Grofv | grofv.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

English readers should go directly to mikaelsyding.com (or try some of my old articles on http:/ alwaysbebrucewayne.blogspot.se). Söndag 16 augusti 2015. Blodiga marklyft och fina fotleder. På något konstigt sätt sväller passen till 2h nästan hur jag än gör. Frihetens förbannelse antar jag. 10-17 km/h (186bpm efter 40s, 180-130 från 60-90sek, 180-120 från 60-120s). 20kg*15p, 40*10p, 60*8p, 80*6p, 97,5kg. 5p,5p,5p,5p,4p- (@9.5-10 ). 50*8, 70*8,90*8, 110*8(dö), 130kg. 20*10, 40*10 60*10, 70. 10,10,10,10,10.

<META> KEYWORDS

1 stor och grofv

2 jogg 11 min

3 marklyft 34min

4 1h 58m inkl jogg

5 höftrörlighet några minuter

6 och fotleder uppenbarligen

7 upplagd av sprezzaturian

8 inga kommentarer

9 skicka med e post

10 blogthis

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

stor och grofv,jogg 11 min,marklyft 34min,1h 58m inkl jogg,höftrörlighet några minuter,och fotleder uppenbarligen,upplagd av sprezzaturian,inga kommentarer,skicka med e post,blogthis,dela på twitter,dela på facebook,dela på pinterest,liksom,träningsdagbok

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Stor och Grofv | grofv.blogspot.com Reviews

https://grofv.blogspot.com

English readers should go directly to mikaelsyding.com (or try some of my old articles on http:/ alwaysbebrucewayne.blogspot.se). Söndag 16 augusti 2015. Blodiga marklyft och fina fotleder. På något konstigt sätt sväller passen till 2h nästan hur jag än gör. Frihetens förbannelse antar jag. 10-17 km/h (186bpm efter 40s, 180-130 från 60-90sek, 180-120 från 60-120s). 20kg*15p, 40*10p, 60*8p, 80*6p, 97,5kg. 5p,5p,5p,5p,4p- (@9.5-10 ). 50*8, 70*8,90*8, 110*8(dö), 130kg. 20*10, 40*10 60*10, 70. 10,10,10,10,10.

INTERNAL PAGES

grofv.blogspot.com

1

Tungstentankar: Utrustning

http://www.grofv.blogspot.com/p/utrustning.html

Insikter om träning och vetenskap. Tungsten = Wolfram = glödtråd i glödlampa = metafor för snilleblixt eller insikt (och så är tungsten tungt! Jag tränar i vanliga sportshorts från SOC eller H&M, med ficka med dragkedja för skåpnyckel, träningsprogram mm. Jag använder från och med 8 mars 2012 i ett par väldigt tunna, odämpade, lätta Saucony Hattori (124g/sko). Jag använder ankelsockor från Stadium med specialförstärkningar och glidskikt för att minimera blåsbildning. På dips-dagar har jag ett viktbälte.

2

Tungstentankar: Böcker jag rekommenderar

http://www.grofv.blogspot.com/p/bocker.html

Insikter om träning och vetenskap. Tungsten = Wolfram = glödtråd i glödlampa = metafor för snilleblixt eller insikt (och så är tungsten tungt! EN ENDA BOK DU BORDE LÄSA. Om jag bara ska rekommendera en enda bok. Som jag dessutom misstänker att du inte redan har läst). Så blir det den fantastiskt lättlästa, kloka, pedagogiska och viktiga:. How An Economy Grows And Why It Crashes (av Peter Schiff). Hur ska folk förstå vad ett yrke egentligen är, var arbetslivets uppdelning kommer från? Gödel Escher Bach -.

3

Tungstentankar: Historik: Highs och "ones"

http://www.grofv.blogspot.com/p/historik-highs-och-ones.html

Insikter om träning och vetenskap. Tungsten = Wolfram = glödtråd i glödlampa = metafor för snilleblixt eller insikt (och så är tungsten tungt! Historik: Highs och "ones". Knäböj (half squat) 2x170kg. Knäböj (half squat) 5x165kg. Marklyft 1x170kg (har gjort 5x). Power Clean 97,5kg? Lägg eventuellt till overhead press 65kg x7 (8? Lägg eventuellt till dips 63,6kg x2[-]. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Träna effektivt; minimalt för maximala resultat. Utnyttja "Resurserna" här intill för inspiration. Det behöv...

4

Tungstentankar: Rörlighet

http://www.grofv.blogspot.com/p/rorlighet.html

Insikter om träning och vetenskap. Tungsten = Wolfram = glödtråd i glödlampa = metafor för snilleblixt eller insikt (och så är tungsten tungt! Låter för de flesta tråkigt, jobbigt, komplicerat eller bara onödigt. Stretching associeras ofta till smärta i ben, knän, vader, hälsenor. Om man inte gör något annat tycker jag att punkt 1-3. Är värda att lägga några minuter om dagen på. Som kstar säger: ". 1 Sitt på huk. Sk soffstretch, se bild här. Ta tag i något några dm högre än huvudet, t.ex. ett kra...Ligg ...

5

Tungstentankar: HJÄRN-dieten, pausböj, nano, AI, mikroskop och starrbot

http://www.grofv.blogspot.com/2015/08/hjarn-dieten-pausboj-nano-ai-mikroskop.html

Insikter om träning och vetenskap. Tungsten = Wolfram = glödtråd i glödlampa = metafor för snilleblixt eller insikt (och så är tungsten tungt! Torsdag 6 augusti 2015. HJÄRN-dieten, pausböj, nano, AI, mikroskop och starrbot. Från och med nu mäter jag bara viktplockandet som paus, inte övningsuppvärmningarna på icke-arbetsvikter. Viktplock paus tog idag 2 3 1 5 = 11 minuter totalt. Träningen tog 10 27 27 19 20=103 minuter. Nano och AI på G. Är det någon som tror att det slutar där, att vi 2015 nådde väggen?

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

hjarnfysik.blogspot.com

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: mars 2015

http://hjarnfysik.blogspot.com/2015_03_01_archive.html

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning. En populärvetenskaplig blogg om hjärnan och löpning. Söndag 29 mars 2015. För ganska många år sedan såg jag Awakening. Jobbade på ett sjukhus där det fanns en avdelning med okontaktbara, katatoniska patienter. Patienternas gemensamma nämnare var att de insjuknade och överlevde den epidemiska sömnsjuka. Och med tanke på den rörande historien så fällde jag nog en tår som jag svalde i tysthet. Upplagd av Johan Renström. Måndag 23 mars 2015. Tisdag 17 mars 2015.

hjarnfysik.blogspot.com

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: augusti 2015

http://hjarnfysik.blogspot.com/2015_08_01_archive.html

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning. En populärvetenskaplig blogg om hjärnan och löpning. Söndag 30 augusti 2015. Hur snabbt tappar man konditionen? Upplagd av Johan Renström. Tisdag 25 augusti 2015. Träning håller oss vid liv. För ett år sedan dog Olga Kotelko vid en ålder av 95 år. Hon var friidrottare och hade sammanlagt 750 guldmedaljer och 30 världsrekord i sin åldersgrupp. När hon var 93 år gammal lät hon forskare . Upplagd av Johan Renström. Fredag 21 augusti 2015. Om brunt fett och gener.

hjarnfysik.blogspot.com

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Hur mycket proteiner behöver man?

http://hjarnfysik.blogspot.com/2015/08/hur-mycket-proteiner-behover-man.html

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning. En populärvetenskaplig blogg om hjärnan och löpning. Onsdag 5 augusti 2015. Hur mycket proteiner behöver man? Hur mycket protein behöver man och måste man äta proteiner direkt efter ett styrkepass? Enligt hörsägen ska man ju äta mycket proteiner direkt efter ett styrkepass, och dessutom ska man äta ganska mycket. Vad vet man egentligen om detta? Man blir inte stor och stark bara av att äta protein. För att muskler . Upplagd av Johan Renström. En mil om dagen!

hjarnfysik.blogspot.com

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Om sömnlöshet

http://hjarnfysik.blogspot.com/2015/07/om-somnloshet.html

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning. En populärvetenskaplig blogg om hjärnan och löpning. Måndag 13 juli 2015. Jag har haft problem med att sova av och till sedan jag var tonåring, kanske innan dess också men det minns jag inte särskilt mycket av. Det är knappast ovanligt. Var och varannan har problem med sömnen, en del har t o m allvarliga problem. Mina sömnproblem var inte allvarliga, men i perioder . Upplagd av Johan Renström. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En mil om dagen!

hjarnfysik.blogspot.com

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Sex saker jag äter varje dag

http://hjarnfysik.blogspot.com/2015/07/sex-saker-jag-ater-varje-dag.html

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning. En populärvetenskaplig blogg om hjärnan och löpning. Torsdag 30 juli 2015. Sex saker jag äter varje dag. Jag fortsätter på list-temat från förra inlägget. Idag blir det min personliga matlista. Efter att du har läst det här inlägget, är det bara att skriva ut listan och ta med den till affären ;). Det är bra att variera maten ( punkt 5 i förra listan. Men en del mat äter jag faktiskt varje dag. Det kunde ju . Upplagd av Johan Renström. 4 augusti 2015 11:16.

hjarnfysik.blogspot.com

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Om törst och nya dricklinjer

http://hjarnfysik.blogspot.com/2015/07/om-torst-och-nya-dricklinjer.html

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning. En populärvetenskaplig blogg om hjärnan och löpning. Söndag 19 juli 2015. Om törst och nya dricklinjer. Jag äter när jag blir hungrig, sover när jag blir trött, klär mig när jag fryser och dricker när jag blir törstig. Kroppen är bra på att ta hand om sig själv. Trots det envisas många med att påstå att kroppen behöver 8 glas vatten. Per dag, eller att man måste dricka oavsett törst. Men om någon påstår . Upplagd av Johan Renström. Sex saker jag äter varje dag.

hjarnfysik.blogspot.com

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Några saker man bör göra dagligen

http://hjarnfysik.blogspot.com/2015/07/nagra-saker-man-bor-gora-dagligen.html

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning. En populärvetenskaplig blogg om hjärnan och löpning. Måndag 27 juli 2015. Några saker man bör göra dagligen. Finns det alltså några saker man bör göra varje dag? Förutom självklara saker som att stiga upp och gå och lägga sig och sova? Ja, enligt vetenskapen finns det en del saker som - om man gör dem - gör livet lite friskare, lyckligare och längre. 1 Rör på kroppen. Det kanske viktigaste . Upplagd av Johan Renström. 4 augusti 2015 11:22. 4 augusti 2015 11:58.

hjarnfysik.blogspot.com

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: juli 2015

http://hjarnfysik.blogspot.com/2015_07_01_archive.html

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning. En populärvetenskaplig blogg om hjärnan och löpning. Torsdag 30 juli 2015. Sex saker jag äter varje dag. Jag fortsätter på list-temat från förra inlägget. Idag blir det min personliga matlista. Efter att du har läst det här inlägget, är det bara att skriva ut listan och ta med den till affären ;). Det är bra att variera maten ( punkt 5 i förra listan. Men en del mat äter jag faktiskt varje dag. Det kunde ju . Upplagd av Johan Renström. Måndag 27 juli 2015.

hjarnfysik.blogspot.com

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: Ny studie om kompressionskläder

http://hjarnfysik.blogspot.com/2015/07/ny-studie-om-kompressionsklader.html

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning. En populärvetenskaplig blogg om hjärnan och löpning. Onsdag 22 juli 2015. Ny studie om kompressionskläder. Upplagd av Johan Renström. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Sex saker jag äter varje dag. Några saker man bör göra dagligen. Ny studie om kompressionskläder. Om törst och nya dricklinjer. Efter löpning kommer vila. Andningsteknik för bättre löpning. Kväveoxid - gasen i kroppen. Kända personer och bänkpress. Löpare är inte sjuka i huvudet.

hjarnfysik.blogspot.com

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning: april 2015

http://hjarnfysik.blogspot.com/2015_04_01_archive.html

Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning. En populärvetenskaplig blogg om hjärnan och löpning. Måndag 27 april 2015. Svarttjärnsrundan och det perfekta löpsteget. Igår körde jag ner till Sundsvall och sprang Svarttjärnrundan. I dagens inlägg på Runners World. Skriver jag om det optimala löpsteget. Jag är inte där än, men jag kommer närmare för varje steg jag tar. Igår blev det 32400 steg av varierande komplexitet och längd. Sammanlagt blev det 25 km på omkring tre timmar. Upplagd av Johan Renström.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 2 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

12

OTHER SITES

grofurnaploja.blogspot.com

Gróf naploja

2013 november 16., szombat. A nő szájából vér folyik de ez nem a festmény része. Ez valódi vér! Tudom hogy ez nem szőke, de ez a Victoria Frances festmény, és a mai álmom adta az ihletet ehhez a kis szösszenethez. A vesszőhibák és szóismétlések stb még javítva lesznek). 2013 július 4., csütörtök. Mivel ma munkaügyben nem leszek gépnél, a horrort meg amúgy is csak este érdemes olvasni, kaptok egy adag képet. Íme a Tóvidék, a gróf kúriája, kastélya nevezzétek aminek akarjátok. A kastély, az istállóból nézve.

grofus.com

Grofus: live drum n' bass | one-man, live, drum n' bass show

Grofus is a one-man, live, drum n’ bass show, combining an acoustic drum kit with synthesisers, theremin, loop samplers and Alternate Mode’s amazing MalletKat to produce a drum n’ bass performance in which every note is either played or sampled live. The aim is to replace a DJ with live musicianship but maintain the groove. Watch Grofus, Hultmark & Keeley at IDAF 2014. Watch the video of Grofus, Hultmark & Keeley at IDAF 2014. Grofus at the Improvisation and Digital Arts Festival.

grofutures.org

GroFutures

Data & Weblinks. News & Media. Groundwater Futures in Sub-Saharan Africa. Developing the scientific basis and participatory management processes by which groundwater resources can be used sustainably for poverty alleviation. GroFutures at AWAC 2016 in Tanzania. In the renewability and quantity of accessible groundwater to meet future demands for food, water and environmental services. Of poor people’s voices in decision-making processes on groundwater development pathways. Is part of the UPGro Programme.

grofuvbilydum.wz.cz

Grofùv bílý dùm

Jste na ím náv tìvníkem èíslo:. Aktualizováno: 7. 4. 2015. Máme nová tìòátka dva krásné pejsky a jednu feneèku! Více naleznete zde: tìòata. Krásné Vánoce a astný Nový rok,. Nové fotky pejska Trampa. Který byl 28.9. 2014 velmi úspì nì zbonitován. Na prodej jeden pejsek a jedna feneèka více zde. 2007-2015 Grofùv bílý dùm.

grofv.blogspot.com

Stor och Grofv

English readers should go directly to mikaelsyding.com (or try some of my old articles on http:/ alwaysbebrucewayne.blogspot.se). Söndag 16 augusti 2015. Blodiga marklyft och fina fotleder. På något konstigt sätt sväller passen till 2h nästan hur jag än gör. Frihetens förbannelse antar jag. 10-17 km/h (186bpm efter 40s, 180-130 från 60-90sek, 180-120 från 60-120s). 20kg*15p, 40*10p, 60*8p, 80*6p, 97,5kg. 5p,5p,5p,5p,4p- (@9.5-10 ). 50*8, 70*8,90*8, 110*8(dö), 130kg. 20*10, 40*10 60*10, 70. 10,10,10,10,10.

grofvisit.org

Grof Visit Workshops

Grof Transpersonal Training 6 day intensive module with Stan Grof. September 1-6, 2015 Hotel Sport, Otocec ob Krki, Slovenia. Click here to register! Grof Transpersonal Training 6 day intensive module with Stan Grof. September 1-6, 2015 Hotel Sport, Otocec ob Krki, Slovenia. Click here to register! Seminar and the workshop will be led by Stan Grof with an international team of GTT certified facilitators. Module is open for everyone and a part of training for Holotropic Breathwork facilitators. Stanislav ...

grofvolkoren.nl

Home

OP DE SITE VAN. REPRISE Nieuwe show: Grof Volkoren REVUET. Data shows : 12 and 13 januari 2018. Locatie : Vrijdag Theater (Noorderbuitensingel 11, Groningen). Aanvangstijd : 20:30 uur. Toegang : 13,50. Reserveringen : www.bijvrijdag.nl. Muzikaal leider: Sandra van den Steen. Repetitor: Joram de Rijk. Theatraal leider: Henk van der Veen. REPRISE Nieuwe show: Grof Volkoren REVUET. Data shows : 12 and 13 januari 2018. Locatie : Vrijdag Theater (Noorderbuitensingel 11, Groningen). Aanvangstijd : 20:30 uur.

grofvuil.com

Voor al uw grofvuil...