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Sobreviviendo en bicicleta: agosto 2009
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Miércoles, 19 de agosto de 2009. Agosto 19 de 2009. Para la salida de hoy mi amigo Salvador ya tenia planeada una ruta corta pero llena de subidas que mas bien parecen paredes, no se quien esta mas loco, el por planear este tipo de rutas o yo por seguirlo, pero en fin. Un vistazo antes de subir. Salvador en medio de la subida. Etiquetas: gradiente de 17%. Suscribirse a: Entradas (Atom). Agosto 19 de 2009. Ver todo mi perfil. Guia para el gimnasio. Principios y métodos de entrenamiento.
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Sobreviviendo en bicicleta
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Miércoles, 19 de mayo de 2010. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ver todo mi perfil. Guia para el gimnasio. Principios y métodos de entrenamiento. En las subidas no te bajes a caminar, pedalea. No olvides tu ánfora. Pedales de contacto SPD. Te permiten pedalear en forma mas eficiente.
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Sobreviviendo en bicicleta: Salida accidentada
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Jueves, 3 de septiembre de 2009. 26 de agosto de 2009. Todos los que usamos la bicicleta para hacer ejercicio o como medio de transporte hemos tenido alguno que otro incidente eso es inevitable. Mi amigo Salvador y yo íbamos. Subiendo una pendiente cuando se nos unió. Otro ciclista y se pegó a nuestra rueda, hasta aquí. Todo muy bien, tres ciclistas ya hacen bulto, seguimos tranquilamente. Hasta que un auto que estaba estacionado se movió. De repente sin fijarse poco después. El ciclista que venia detrás.
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Sobreviviendo en bicicleta: Agosto 19 de 2009
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Miércoles, 19 de agosto de 2009. Agosto 19 de 2009. Para la salida de hoy mi amigo Salvador ya tenia planeada una ruta corta pero llena de subidas que mas bien parecen paredes, no se quien esta mas loco, el por planear este tipo de rutas o yo por seguirlo, pero en fin. Un vistazo antes de subir. Salvador en medio de la subida. Etiquetas: gradiente de 17%. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Agosto 19 de 2009. Ver todo mi perfil. Guia para el gimnasio.
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Sobreviviendo en bicicleta: julio 2009
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Jueves, 16 de julio de 2009. Kit de herramientas básicas. Para recorridos cortos dentro de la ciudad solo acostumbro llevar en la bolsa de mi bici. Algunos accesorios para reparar ponchaduras ya que es lo mas común. Cámara de repuesto y espátulas de plástico. Parches, adhesivo y lija. Llaves Allen de 3, 4, 5 y 6mm. Llavero de mini navaja suiza. Etiquetas: herramientas básicas bicicleta. Martes, 14 de julio de 2009. Etapa 5 Vuelta México 2009. Marzo 5 de 2009. Salida enfrente del Palacio de Cortes. No te ...
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Sobreviviendo en bicicleta: mayo 2010
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Miércoles, 19 de mayo de 2010. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil. Guia para el gimnasio. Principios y métodos de entrenamiento. En las subidas no te bajes a caminar, pedalea. No olvides tu ánfora. Pedales de contacto SPD. Te permiten pedalear en forma mas eficiente.
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Sobreviviendo en bicicleta: Paseo ciclista Jiutepec 2009.
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Miércoles, 18 de noviembre de 2009. Paseo ciclista Jiutepec 2009. El 18 de Noviembre de 2009 se realizó el paseo ciclista infantil por Jiutepec. Alumnos de algunas de las escuelas primarias de la localidad, profesores de educación física y padres de familia, se contó con la colaboración de la policía. De transito y protección civil del municipio. El recorrido fue de 11.7km aproximadamente. Al camión que nos acompaño durante el paseo para estos casos. Los niños felices montando sus bicis. En las subidas n...
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Sobreviviendo en bicicleta: Parchando la cámara de la bicicleta.
http://sobreviviendoenbicicleta.blogspot.com/2009/09/hay-que-abrir-las-patas-de-los-frenos.html
Domingo, 20 de septiembre de 2009. Parchando la cámara de la bicicleta. Hay que abrir las patas de los frenos (en frenos tipo "V brake"), esto se hace manualmente. Una vez liberados los frenos tendremos espacio para poder sacar la rueda posteriormente. Voltea la bicicleta para poder trabajar, se levanta la palanca de liberación rápida para poder desatornillar el eje de la rueda. Desatornilla con los dedos la tuerca de plástico del eje cuidando que no se te pierda el resorte que tiene. Coloca el parche pr...
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Sobreviviendo en bicicleta: septiembre 2009
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Domingo, 20 de septiembre de 2009. Parchando la cámara de la bicicleta. Hay que abrir las patas de los frenos (en frenos tipo "V brake"), esto se hace manualmente. Una vez liberados los frenos tendremos espacio para poder sacar la rueda posteriormente. Voltea la bicicleta para poder trabajar, se levanta la palanca de liberación rápida para poder desatornillar el eje de la rueda. Desatornilla con los dedos la tuerca de plástico del eje cuidando que no se te pierda el resorte que tiene. Coloca el parche pr...
