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科胡特 Heinz Kohut 在芝加哥创立了自体心理学，形成自体心理学的理论与实务。 咨询电话 010-58614180、57275603 邮箱 beijiaxinli@163.com.

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Ldquo;他像我的父亲 ”“她像我的母亲 ”我们寻找的配偶，往往很像我们的抚育者。 虽有例外，但我们选择什么样的人作为伴侣，拥有一个什么样的夫妻关系，基本上已被我们的童年决定 我们与父母的关系，我们怎么样长大，谁给予我们爱，什么质量的爱，我们缺乏什么，我们害怕什么，我们渴望什么…….这些深刻的影响了我们在成人后被什么样的人所吸引。 Ldquo;从此他们幸福的生活在一起” 但这只是公主与王子的童话故事。 令人遗憾的是，在选择伴侣时，第一眼就击中我们的，却往往是他/她与我们的抚育者负性特质相吻合的那部分 批评、冷漠、伤害、遗弃、愤怒、忧伤、分离、虐待，甚至是竭斯底里……正是这些造成我们内心深处的创伤 未得到满足的爱与安全感，被否认的自我，迷失的自我……. 我们可能认为，让我们迷恋的是他/她的外表或者气质，或者这就是命运，其实，这是我们获得“完整之我”的需要，我们的潜意识了解我们想要治愈创伤的潜在渴望，它帮助我们做出了选择 也许这些特质让我们痛苦，但正是这些特质，给予我们寄回，在爱情中与童年相连接，以期获得真正的治疗。

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主栏目 / 职场咨询 / 职业发展. 咨询电话 010-58614180、57275603 邮箱 beijiaxinli@163.com.

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主栏目 / 职场咨询 / 职场减压. 卡耐基说 “我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。 留出休整的空间 与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。 通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。 咨询电话 010-58614180、57275603 邮箱 beijiaxinli@163.com.

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主栏目 / 婚姻情感咨询 / 亲密关系咨询. 举个例子来说，当对方说 “你每次都不会在意我的感受”。 举个例子来说，当对方说 “你每次都不会在意我的感受”。 Rdquo;如果他说 “我希望你能够常常陪我。 Rdquo;那么你可以问她 “你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢? 试想，如果对方说 “我希望你有时间就陪我”，而你说 “我真的不可能每天都陪你。 Rdquo;当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说 “我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。 咨询电话 010-58614180、57275603 邮箱 beijiaxinli@163.com.

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主栏目 / 职场咨询 / 情绪管理. 比如你意外丢失了钱包或者手机，你会想怎么会发生这样的事 明知道找不到，可还是会沿着走过的路线、到去过的地方一直去找一直找……因为在你的心里这件事情可以避免的，却发生了，你不能接受这个现实，于是把愤怒作为宣泄的方式。 接下来， 你需要思考这样两个问题——“我为什么(不)生气 ”“(不)生气有什么好处 ”愤怒表达不能的男人，常常情绪如同火焰一样燃烧，这样的状态阻碍了自我分析、自我觉察的过程。 咨询电话 010-58614180、57275603 邮箱 beijiaxinli@163.com.

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主栏目 / 北佳文化 / 北佳心理. 北佳心理咨询中心本着“为您点亮心灯”“我用心来倾听的人文关怀理念，为您提供一个稳定、温馨、安全、宁静的心理港湾. 经过系统培训的咨询师完成内功训练 感受、体验、共情、觉察、返身 ，基本咨询技能训练 倾听、澄清、反射、具体化等 ，案例督导进一步将理论转化为技能。 和大课同样重要的后续学习浸泡 网络五个阅读学习小组 周一的自体心理学训练 周三专业案例督导 周四的精神分析与心理咨询、咨询师身体聚焦训练团体 周五的自体心理学微课程 正念的训练课程等。 咨询电话 010-58614180、57275603 邮箱 beijiaxinli@163.com.

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北佳心理咨询中心本着“为您点亮心灯”“我用心来倾听的人文关怀理念，为您提供一个稳定、温馨、安全、宁静的心理港湾. 经过系统培训的咨询师完成内功训练 感受、体验、共情、觉察、返身 ，基本咨询技能训练 倾听、澄清、反射、具体化等 ，案例督导进一步将理论转化为实战技能。 和大课同样重要的后续学习浸泡，为心理咨询师提供了一个持续性学习的成长环境，和共同学习、成长的氛围 网络五个阅读学习小组 周一的自体心理学训练 周三专业的案例督导小组 周四的精神分析临床应用与实践 人本全身聚焦的体验与分享，正念实修等。 咨询电话 010-58614180、57275603 邮箱 beijiaxinli@163.com.