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My Daily Healthy

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Terça-feira, 15 de setembro de 2009. Http:/ frasesilustradas.files.wordpress.com. Essa semana que passou eu fiz atividade física todos os dias, menos no domingo e eu percebi que deu muito resultado, pq mesmo com os chocolatinhos e a pizza no fim de semana, eu perdi 1,5kg. Vou tentar fazer todos os dias essa semana tb, mas ontem eu já não fiz e hoje eu to morrendo de preguiça. hahahaha. O que eu comi hoje:. 1/2 pão frances com presunto e queijo. 1 barrinha de cereal light. Salada de alface com azeite e sal.

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My Daily Healthy: PRIMEIRA META ALCANÇADA! :D

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Segunda-feira, 7 de setembro de 2009. Consegui alcançar a minha primeira meta que era perder 5kg! Me pesei hoje e a balança marcou 62,5. Agora tenho que fazer uma próxima meta. acho que vai ser 59. só pra sair da casa dos 60. Não gosto de fazer metas muito grandes pq geralmente eu acabo desistindo : hahaha. Bom, por hoje é só. 7 de setembro de 2009 19:11. Rs Realmente vc está sumida! Rs Apareça de vez enquando só pra dar um sinal de vida! Te adicionei ao desafio! 7 de setembro de 2009 19:29.

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CORPO LIGTH - "Comer para viver, e não viver para comer."

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Notícia no Mundo . Michael morreu às 14h26 (18h26 de Brasília) desta quinta-feira (25) vítima de uma parada cardíaca. Socorrido por paramédicos de Los Angeles, ele passou por procedimentos de reanimação, mas os médicos não conseguiram salvá-lo. Ele tinha 50 anos, em uma vida marcada por sucessos, extravagâncias e casos de polícia. Post por Flor Campus. 2 xícara de chá. Café da Manhã (Falha, tomar café na empresa). 3 torradas com maionese. 1 xícara de chá com açúcar. Almoço ( Na empresa Buffet). Passei na...

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CORPO LIGTH - "Comer para viver, e não viver para comer."

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Hoje já e quarta – feira. E as noticias sobre o meu emagrecimento são insatisfatórias. Porque até o momento não consegui definir a minha dieta e se quer fazer dieta, sem contar que estive em consulta médica na segunda – feira e estou com inicio de depressão, quero superar isso sem medicamentos. A única novidade e que estarei fazendo a matricula da academia hoje e iniciando na segunda-feira. Post por Flor Campus. Regime começa na Segunda – Feira. Cansaço, fadiga fácil, falta de energia;. Em Breve * * *.

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CORPO LIGTH - "Comer para viver, e não viver para comer."

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Post por Flor Campus. Trabalhar no RH não e mole não , chega o dia 30 temos que fazer o apontamento do cartão ponto, dia primeiro fechamentos dos convenios, segundo dia do mês lançamento da folha, treceiro dia verificação , quarto dia lançamento no contas a pagar e no quinto dia pagamento . Sem nenhuma horario para postar . Hoje vou postar rapidinho; diminui a minha alimentação porém não estou vendo aquele resultado sabe. Então semana que vem estou iniciando a dieta do carboidratos. Post por Flor Campus.

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Para escrever hoje fui busca inspiração em alguns blogs com o mesmo objetivos que o meu. E acabei observando que estou deixando a desejar para a realização do meu progresso, porque quase não estou postando. Mas com as novidades que tenho para contar, tenho certeza que serei absolvida. rs rs. Bom eu não estou fazendo aquela dieta, mas já consegui eliminar a comilança dos alimentos purpurinos. Gíria da Larrisa ) . E já obtive resultados satisfatórios. Bom por hoje é só! Post por Flor Campus. Em Breve * * *.

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Quarta-feira, 9 de setembro de 2009. Hoje eu resolvi criar a minha segunda meta. Bom, o dia 26 é pq vai ter uma festa muito boa aqui na minha cidade nesse dia e o peso é pq faz muito tempo que eu não entro na casa dos 5o e eu to doida pra isso acontecer de novo. hahaha. Como eu já falei aqui, minhas metas são pequenas pq senão eu desanimo . Ontem eu não postei, mas foi tudo ok com a alimentação e fiz 40 min de bicicleta ergométrica. O que eu comi hoje:. 1 pão francês com patê e cream cheese light.

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Sexta-feira, 11 de setembro de 2009. Ontem eu não postei, mas eu segui certinho com a alimentação e fiz 40min de bicicleta ergométrica. Hoje não foi o dia mais saudável, mas acho que não estrapolei tanto assim. haha. O que eu comi hoje:. 1 fatia de pão de forma com pate e cream cheese light. 2 colheres de sopa de arroz. 1 pedaço pequeno de carne de panela. Salada de tomate e pepino. 1/2 pão de mel (ops). 1 fatia de pão de forma com pate e cream cheese light. 1 esfiha de queijo. 1 mini kibe cremily.

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Segunda-feira, 17 de agosto de 2009. Oi meninas, andei sumida daqui de novo né? É que minha aulas voltaram hoje e eu tinha várias coisas pra colocar em ordem. então nem tive muito tempo pra internet! Bom, vamos as novidadess :). Como eu já disse, minhas aulas voltaram hoje. e várias pessoas vieram me perguntar se eu tinha emagrecido. e disseram quemeu rosto está mais fino! Nossa, fiquei super feliz. pensei que ninguém fosse notar. hahaha. 17 de agosto de 2009 20:25. Entendo sua pressa Fe! 06/07/09 - 67,5.