thfitness.blogspot.com
TH FITNESS BLOG: September 2006
http://thfitness.blogspot.com/2006_09_01_archive.html
Wednesday, September 27, 2006. Muuttelin taas vähän treenejä ja treenasinkin maanantaina pelkän rinnan. Vinopenkki Smithissä ja perään käsipainopunnerrukset tasapenkillä. Levityksiä otin taljassa ja loppuun punnertelin etunojapunnerruksia sen mitä jerkkua oli siellä vielä jäljellä. Tiistaina kävin heittämässä uskolliseen tapaan 60 minuutin aamulenkin. Päivällä treenasin selkää, joka piti tehdä kaketi maanantaina, mutta em. asiasta johtuen, siirsin sen tiistaille. Tänä aamuna taas "on the road". Tein ...
heiditeitto.fi
Heidi Teitto - Heidi
http://www.heiditeitto.fi/yhteistyossa.html
LAHDEN HIUSKLINIKKA - PARTURI-KAMPAAMO ANNE.
SOCIAL ENGAGEMENT