gympark-fitness.blogspot.com
GymPark Αθλότοπος: Ντοματοχυμός μετά την προπόνηση
http://gympark-fitness.blogspot.com/2013/03/blog-post_8.html
Μια γειτονιά. μια παρέα. το δικό μας GymPark. Το επόμενο ανοίγει σύντομα δίπλα σου! Σχετικά με τα GymPark. Τα όργανα των GymPark. Παρασκευή, 8 Μαρτίου 2013. Ντοματοχυμός μετά την προπόνηση. Ένας κατακόκκινος χυμός ντομάτας ίσως είναι η ιδανική επιλογή για να ανακάμψουν οι καταπονημένοι μύες μετά από την προπόνηση, σύμφωνα με ελληνική έρευνα από το Γενικό Χημείο του Κράτους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Food and Chemical Toxicology. Αναρτήθηκε από GymPark Αθλότοπος. Μοιραστείτε το στο Twitter.
gympark-fitness.blogspot.com
GymPark Αθλότοπος: Απριλίου 2012
http://gympark-fitness.blogspot.com/2012_04_01_archive.html
Μια γειτονιά. μια παρέα. το δικό μας GymPark. Το επόμενο ανοίγει σύντομα δίπλα σου! Σχετικά με τα GymPark. Τα όργανα των GymPark. Πέμπτη, 26 Απριλίου 2012. 14 Συμβουλές για την Καλοκαιρινή Υπαίθρια Άθληση. Άθληση με ασφάλεια όλο το καλοκαίρι. Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μας προσφέρει το καλοκαίρι είναι η διάθεση να βγούμε από το σπίτι και να απολαύσουμε τη γυμναστική μας κάτω από τον ήλιο. Η άθληση στον ήλιο όμως κρύβει τους δικούς της κινδύνους. Αναρτήθηκε από GymPark Αθλότοπος. Και δεν ξέρεις τον ...
gympark-fitness.blogspot.com
GymPark Αθλότοπος: Τα όργανα των GymPark
http://gympark-fitness.blogspot.com/p/gympark_14.html
Μια γειτονιά. μια παρέα. το δικό μας GymPark. Το επόμενο ανοίγει σύντομα δίπλα σου! Σχετικά με τα GymPark. Τα όργανα των GymPark. Τα όργανα των GymPark. Πάρα πολλοί επικοινωνείτε μαζί μας και μας ρωτάτε για τα όργανα γυμναστικής των υπαίθριων γυμναστηρίων GymPark. Αρκετοί θέλετε να μάθετε κάποιες παραπάνω πληροφορίες για τον σωστό τρόπο χρήσης των οργάνων και κάποιοι άλλοι χρειάζεστε κάποιες παραπάνω λεπτομέρειες για τις μυϊκές ομάδες που ασκεί το κάθε όργανο. Όργανο Έλξεων - Πιέσεων Ώμων:. Ο χρήστης κάθ...
gympark-fitness.blogspot.com
GymPark Αθλότοπος: Μαρτίου 2013
http://gympark-fitness.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Μια γειτονιά. μια παρέα. το δικό μας GymPark. Το επόμενο ανοίγει σύντομα δίπλα σου! Σχετικά με τα GymPark. Τα όργανα των GymPark. Παρασκευή, 8 Μαρτίου 2013. Ντοματοχυμός μετά την προπόνηση. Ένας κατακόκκινος χυμός ντομάτας ίσως είναι η ιδανική επιλογή για να ανακάμψουν οι καταπονημένοι μύες μετά από την προπόνηση, σύμφωνα με ελληνική έρευνα από το Γενικό Χημείο του Κράτους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Food and Chemical Toxicology. . Αναρτήθηκε από GymPark Αθλότοπος. Πέμπτη, 7 Μαρτίου 2013.
gympark-fitness.blogspot.com
GymPark Αθλότοπος: 7 Ευεργετικές ιδιότητες της άσκησης
http://gympark-fitness.blogspot.com/2012/06/7.html
Μια γειτονιά. μια παρέα. το δικό μας GymPark. Το επόμενο ανοίγει σύντομα δίπλα σου! Σχετικά με τα GymPark. Τα όργανα των GymPark. Τρίτη, 12 Ιουνίου 2012. 7 Ευεργετικές ιδιότητες της άσκησης. Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση κάνει καλό αλλά πόσοι γνωρίζουμε τις πραγματικά ευεργετικές τις ιδιότητες;. Η ομάδα της GymPark. Σου παραθέτει 7 από τις ευεργετικές ιδιότητες της άσκησης με σκοπό να σε παρακινήσει να βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου. 1: Η άσκηση σε βοηθάει να χάσεις βάρος. Ή ακόμα και ένας μισάωρος περί...
gympark-fitness.blogspot.com
GymPark Αθλότοπος: Σχετικά με τα GymPark
http://gympark-fitness.blogspot.com/p/gympark.html
Μια γειτονιά. μια παρέα. το δικό μας GymPark. Το επόμενο ανοίγει σύντομα δίπλα σου! Σχετικά με τα GymPark. Τα όργανα των GymPark. Σχετικά με τα GymPark. Καλωσήρθες στην παρέα των GymPark fans της πιο fit παρέας της Ελλάδας. Στόχος μας σε αυτό το blog είναι να ενημερώσουμε ολοένα και περισσότερους για τι άλλο; ; Μα για τα GymPark, την υγιεινή ζωή και την υπαίθρια άθληση! Μπορείς να βρείς και εσύ το πλησιέστερο υπαίθριο γυμναστήριο σε εσένα. Θέλεις να ακόμα να μάθεις περισσότερα. Ξεκίνα απο εδώ. Εγγραφή σε...
gympark-fitness.blogspot.com
GymPark Αθλότοπος: 20 Κίνητρα για να Γυμναστούμε
http://gympark-fitness.blogspot.com/2012/06/20.html
Μια γειτονιά. μια παρέα. το δικό μας GymPark. Το επόμενο ανοίγει σύντομα δίπλα σου! Σχετικά με τα GymPark. Τα όργανα των GymPark. Δευτέρα, 11 Ιουνίου 2012. 20 Κίνητρα για να Γυμναστούμε. 80% της επιτυχίας είναι το να "εμφανίζεσαι" - Γούντυ Άλλεν. Όταν δεν έχεις καμία απολύτως όρεξη να σηκωθείς από τον καναπέ; Να είστε σίγουροι ότι την ίδια ερώτηση κάνουν ταυτόχρονα εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, οπότε σίγουρα δεν είστε μόνοι. Σκέψου πως θα αισθανθείς μετά τη γυμναστική. Η γυμναστική μας προσφέρει...
gympark-fitness.blogspot.com
GymPark Αθλότοπος: Προγράμματα Γυμναστικής
http://gympark-fitness.blogspot.com/p/blog-page_14.html
Μια γειτονιά. μια παρέα. το δικό μας GymPark. Το επόμενο ανοίγει σύντομα δίπλα σου! Σχετικά με τα GymPark. Τα όργανα των GymPark. Θέλεις να γυμναστείς στο GymPark. Και δεν ξέρεις τον τρόπο; Δεν ξέρεις ποια είναι η σωστή μέθοδος για να πετύχεις αυτό που θέλεις και ποια όργανα πρέπει να χρησιμοποιήσεις;. Η GymPark σε συνεργασία με έμπειρους γυμναστές κατάρτισε για σένα κάποια εξειδικευμένα προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης βάσει των μυών που επιθυμείς να ασκήσεις:. 3Γενικό πρόγραμμα Αερόβιας Άσκησης. 3Για κατ...
gympark-fitness.blogspot.com
GymPark Αθλότοπος: Στο γυμναστήριο ή στο ύπαιθρο;
http://gympark-fitness.blogspot.com/2013/03/blog-post_6.html
Μια γειτονιά. μια παρέα. το δικό μας GymPark. Το επόμενο ανοίγει σύντομα δίπλα σου! Σχετικά με τα GymPark. Τα όργανα των GymPark. Τετάρτη, 6 Μαρτίου 2013. Στο γυμναστήριο ή στο ύπαιθρο;. Γιατί η άσκηση στους εξωτερικούς χώρους είναι πιο ωφέλιμη απο εκείνη στον διάδρομο ή στο στατικό ποδήλατο. Κατ’ αρχάς, ο διασκελισμός είναι διαφορετικός όταν κάποιος κάνει τζόγκινγκ στον δρόμο. Οι υπάρχουσες μελέτες δείχνουν ότι οι δρομείς κάμπτουν περισσότερο τους αστραγάλους τους όταν τρέχουν σε ανώμαλο δρόμο. Η άσκηση...
gympark-fitness.blogspot.com
GymPark Αθλότοπος: Υπαίθρια άθληση στην παγωνιά; Γιατί όχι;
http://gympark-fitness.blogspot.com/2013/03/blog-post_7.html
Μια γειτονιά. μια παρέα. το δικό μας GymPark. Το επόμενο ανοίγει σύντομα δίπλα σου! Σχετικά με τα GymPark. Τα όργανα των GymPark. Πέμπτη, 7 Μαρτίου 2013. Υπαίθρια άθληση στην παγωνιά; Γιατί όχι;. Το κρύο είναι ήδη τσουχτερό και η άθλησή μας έχει πλέον περιοριστεί μέσα στους τέσσερις τοίχους ενός γυμναστηρίου. Οι «μύθοι της παγωνιάς. Σύμφωνα με το εν λόγω άρθρο, υπάρχουν ορισμένοι «μύθοι γύρω από την χειμερινή υπαίθρια γυμναστική. Ένας από αυτούς αναφέρεται και στην άποψη, πως όταν ο αθλούμενος τ...Οι επι...
SOCIAL ENGAGEMENT