GYV.NO

insidesport.no

Viktor Lander | Insidesport

http://insidesport.no/author/viktor-landergmail-com

Forfatter - Viktor Lander. Melding fra en kamerat: Padler kajakk kl. 12.00 i dag . Svar far en annen: For en tragedie. Staver og ski til barn. Er det mulig å øke kondisjonen raskt? Pigg dine sko selv. Effektivt og skånsomt å trene med staver. Learn2Ski – langrennskurs. Learn2Run – løpekurs. Learn2Kayak – kajakkurs. Learn2Windsurf – Brettseilerkurs. Learn2Bike – Sykkelkurs. Gyvno – Utendørstreninger. Click here to add footer navigation.

insidesport.no

Uke 2: Ny økt! | Insidesport

http://insidesport.no/uke-2-ny-okt

Uke 2: Ny økt! Av Marthe Katrine Myhre. Skrevet av Marthe Katrine Myhre. Her kommet jeg med en ny anbefaling til dere alle i uke 2. Håper forrige ukas økt ble gjennomført og at dere fikk dere en fin lita hardøkt med god følelse etter på. Tenk at jo flere økter dere får inn etter hvert, jo bedre blir formen. Er ikke det supert? Oppvarming 10-15 minutter. Sørg for å bli varm. Øk gjerne farten litt mot slutten av oppvarminga slik at pulsen går litt opp. Ukas treningsøkt – UKE 1. Uke 3: Ny økt! Ny økt, uke 10.

insidesport.no

Ukas treningsøkt – UKE 1 | Insidesport

http://insidesport.no/ukas-treningsokt-uke-1

Ukas treningsøkt – UKE 1. Av Marthe Katrine Myhre. Skrevet av Marthe Katrine Myhre. Tenkte å starte 2017 må å komme med en anbefaling til dere alle. Her vil dere finne en økt dere kan gjøre uansett form, uansett treningsbakgrunn og uansett mål med treninga. Gjennomfør økta enten om du går, sykler, svømmer, går på ski, løper eller ror på romaskin. Oppvarming 10-15 minutter. Sørg for å bli varm. Øk gjerne farten litt mot slutten av oppvarminga slik at pulsen går litt opp. Uke 2: Ny økt! Ny økt, uke 10.

insidesport.no

Siri Halle | Insidesport

http://insidesport.no/author/siri-hallemac-com

Forfatter - Siri Halle. Varier treningen. Varier både bevegelsesform, intensitet og varighet på treningsøktene dine. For å vite om du er i riktig intensitetssone, kan bruk av pulsklokke være et nyttig verktøy. Du. Høsten er en tid mange går på rulleski. For de som ikke er vant til å gå på rulleski. Yoga er for deg som ønsker balanse i kropp og sjel. Du har sikkert en oppfatning av hva Yoga er. Er Ohlsons formoppkjøring egentlig så spesiell? Sykling som treningsform forbinder de fleste med sommeren. Er de...

insidesport.no

Kontakt | Insidesport

http://insidesport.no/kontakt

Har du tips eller lyst til å annonsere – ta kontakt. Besøksadresse: Hansteensgate 1, 0253 Oslo. Er målet for dette året å bli sprekere? Ønsker du å annonsere? Ta kontakt via kontaktskjemaet i hovedmenyen eller ring 992 39 650. Staver og ski til barn. Er det mulig å øke kondisjonen raskt? Pigg dine sko selv. Effektivt og skånsomt å trene med staver. Learn2Ski – langrennskurs. Learn2Run – løpekurs. Learn2Kayak – kajakkurs. Learn2Windsurf – Brettseilerkurs. Learn2Bike – Sykkelkurs.

insidesport.no

Om Insidesport | Insidesport

http://insidesport.no/om-insidesport

Insidesport er nettsiden for tips fra oss trenere og instruktører i Learn2 om våre idretter: Langrenn – løp – sykkel – kajakk – brettseiling. I Learn2 jobber vi hele tiden for er å spre god idrettsformidling. Dette har tradisjonelt foregått på teknikk-kurs og treninger utendørs. Med denne siden ønsker vi å gi merverdi til våre kunder og andre interessenter ved å gi nyttige tips til mosjonister innen idrettene våre. Er målet for dette året å bli sprekere? Ønsker du å annonsere? Staver og ski til barn.

insidesport.no

Langrenn | Insidesport

http://insidesport.no/category/langrenn

Ny økt, uke 10. Uke 9, ny økt og våren nærmer seg! UKE 8, ny økt! Kanskje vinterferie og litt mer tid? Ny uke, ny økt – nummer 7. Ny økt, uke 6! Ny økt, uke 5! Uke 4: Ny intervalløkt! Uke 3: Ny økt! Ny økt, uke 10. Her kommet jeg med en ny økt til dere alle i uke 10. Håper øktene i ukene tidligere har blitt. Uke 9, ny økt og våren. Her kommet jeg med en ny økt til dere alle i uke 9. Håper øktene i ukene tidligere har blitt. UKE 8, ny økt! Ny uke, ny økt –. Ny økt, uke 6! Ny økt, uke 5! Uke 3: Ny økt!

insidesport.no

Sykling | Insidesport

http://insidesport.no/category/sykling

Ny økt, uke 10. Uke 9, ny økt og våren nærmer seg! UKE 8, ny økt! Kanskje vinterferie og litt mer tid? Ny uke, ny økt – nummer 7. Ny økt, uke 6! Ny økt, uke 5! Uke 4: Ny intervalløkt! Uke 3: Ny økt! Ny økt, uke 10. Her kommet jeg med en ny økt til dere alle i uke 10. Håper øktene i ukene tidligere har blitt. Uke 9, ny økt og våren. Her kommet jeg med en ny økt til dere alle i uke 9. Håper øktene i ukene tidligere har blitt. UKE 8, ny økt! Ny uke, ny økt –. Ny økt, uke 6! Ny økt, uke 5! Uke 3: Ny økt!

insidesport.no

Løping | Insidesport

http://insidesport.no/category/loping

Ny økt, uke 10. Uke 9, ny økt og våren nærmer seg! UKE 8, ny økt! Kanskje vinterferie og litt mer tid? Ny uke, ny økt – nummer 7. Ny økt, uke 6! Ny økt, uke 5! Uke 4: Ny intervalløkt! Uke 3: Ny økt! Ny økt, uke 10. Her kommet jeg med en ny økt til dere alle i uke 10. Håper øktene i ukene tidligere har blitt. Uke 9, ny økt og våren. Her kommet jeg med en ny økt til dere alle i uke 9. Håper øktene i ukene tidligere har blitt. UKE 8, ny økt! Ny uke, ny økt –. Ny økt, uke 6! Ny økt, uke 5! Uke 3: Ny økt!