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handlungsraum — Psychotherapie | Gesundheitscoaching | MBSR | PNT

Stressbewältigung - Übersicht. Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR). Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE ). Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung, Gesundheitsförderung und Psychotherapie. Ich habe mich oft gefragt, ob nicht gerade die Tage, die wir gezwungen sind, müßig zu sein, diejenigen sind, die wir in tiefster Tätigkeit verbringen? Jedenfalls ist es sehr wichtig, mit Vertrauen müßig zu sein, mit Hingabe, womöglich mit Freude. Rainer Maria Rilke.

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Handlungs-T-Raum | WAHRNEHMEN, WERTSCHÄTZEN, NEUGESTALTEN

So tun als ob. In andere Rollen schlüpfen. Achtsam gegenüber sich selbst und anderen sein. Den eigenen Weg gehen. Vielleicht kennen Sie das auch alles ist schon oft gedacht und gesagt und doch fehlt irgendwie der Impuls, der inneren Ahnung zu folgen. Nicht immer lässt sich mit Worten erklären, was wir uns wünschen, was uns bewegt oder wie sich etwas anfühlt, was uns traurig macht oder verzweifeln lässt. Diplom Pädagogin und TheaterTherapeutin, Handlungs-T-Raum. Verheiratet, zwei erwachsene Kinder. Drama-...

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Alessandro Rauschmann, SOUVENIR, 2013.

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Können Sie sich vorstellen,. Sie können nicht “Nein” sagen und bekommen nichts gedankt? Durch ein “Nein” respektiert zu werden? Sie sind dauernd im Stess? Sie erleben nur noch positiven Stress? Sie sagen Ihre Meinung und niemand hört Ihnen zu? Dass man Ihren Rat sucht? Sie haben das Gefühl, Sie sitzen zwischen den Stühlen? Arbeitslust statt Arbeitsfrust zu empfinden? Ihre Mitarbeiter haben innerlich gekündigt? Ihre Mitarbeiter geben alles? Ihre Teams bestehen nur aus Individualisten? Basierend auf der ei...

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Zu handeln bedeutet etwas in Bewegung zu setzen – innerlich wie äußerlich. Die richtige Dynamik begünstigt Gleitflüge mit geringem Kraftaufwand und schont Ressourcen. Meine Expertise in ACT und Introvision befähigt Sie abzuheben und Ihr gesamtes Potenzial zu entfalten. Leichter leben, klar und authentisch sein, tun, was zählt. Die Klarheit eines Fluges über die Rheinebene, findet sein Pendant in meiner Arbeit, die ohne komplizierte Umschweife ihre Ziele erreicht. Werte zur Wirkung bringen.

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Für eine bedürfnisorientierte Gesellschaft. Was ist bedürfnisorientierte Kommunikation? Newsletter & Datenschutz. Ich brauch mehr Zeit! Vom Zeitstress zum Leben im eigenen Rhythmus – ein Tagesworkshop. Am 20Mai in Hannover. Du fühlst dich gestresst und getrieben? Du kannst dich auf nichts, was du tust, so richtig einlassen, weil immer noch so viel anderes zu tun ist? Du wartest darauf, dass nach Beendigung des aktuellen Projekts wieder eine ruhigere Phase kommt? Und ärgerst dich über dich selbst? Glauben...

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