kaitzijooksud.blogspot.com
Kaitz: Minu neljas maraton
http://kaitzijooksud.blogspot.com/2014/10/minu-neljas-maraton.html
Tuesday, October 7, 2014. Seda enam ootasin ma laupäevast maratoni ja närveerisin rohkem kui esimese maratoni eel. Muidugi ma teadsin , et vorm on päris ok ja plaan joosta 3,09,00-3,10,00 e stabiilselt 4,30km peaks jõukohane olema, aga ikkagi oli korralik närv sees juba nädala alguses ja mida lähemale laupäev jõudis, seda suuremaks ärevus läks :). Reedel tegin ka veel väikese rattaringi ja viisin oma valmissegatud spordijoogid sõpradele ära. Rajal oli 8 joogipunkti ja seega tegin ka ise neid täpselt ...
kaitzijooksud.blogspot.com
Kaitz: Parkmetsa, Vaskna ja Viljandi.
http://kaitzijooksud.blogspot.com/2015/05/parkmetsa-vaskna-ja-viljandi.html
Saturday, May 9, 2015. Parkmetsa, Vaskna ja Viljandi. Edasi tegin korralikult trenni ja enesetunne aina paranes :). 22aprill Võrumaa jooksusarja esimene etapp-7,5km pikkune Vaskna järve jooks. Kohale läksime Taavi ja Pärteliga ja autos sai juba taktika paika pandud, et alustame 3,40km tempos ja üritame joosta tõusvas tempos. Kuna Utarit ei paistnud stardis olevat siis plaan oli oma vanuseklassi esimesed 2 kohta ProRunnerile tuua :). 1mai Ümber Viljandi järve jooks. Erilist värskust polnud, aga aeg tuli l...
jooksenjooksen.wordpress.com
2015 | Algaja jooksja päevaraamat
https://jooksenjooksen.wordpress.com/2015/01/04/2015
Joostes elu parimasse vormi. 1) saada kaal kontrolli alla. On see nüüd vanusest, laiskusest, heast söögiisust ja magusaarmastusest (pigem need kõik kokku), kuid kaal rühib muudkui vaikselt ja salamisi ülespoole. Enam ei piisa ilmselgelt liikumisest, tuleb ka toitumine kontrolli alla saada. Hakkasin kasutama Myfitnesspal-i ning alla tuleb võtta vähemalt 10 kilo. Alustuseks kuulutan nulltolerantsi nisutoodetele ja maiustustele! 2) kiired ajad tööl ja koolis ei ole vabandus teeningmahu vähenemiseks! Address...
jooksenjooksen.wordpress.com
Jooksuaasta 2014 | Algaja jooksja päevaraamat
https://jooksenjooksen.wordpress.com/2014/12/31/jooksuaasta-2014
Joostes elu parimasse vormi. Ikka megalahe ja seiklusrikas jooksuasta on olnud🙂. Head vana aasta lõppu ja imelist, motivatsioonirohket ja õnnelikku 2014 teile! Lisa kommentaar Tühista vastus. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. Address never made public). You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out. You are commenting using your Twitter account. ( Log Out. You are commenting using your Facebook account. ( Log Out. Kaur on Pääsküla rabarada.
jooksenjooksen.wordpress.com
geagea | Algaja jooksja päevaraamat
https://jooksenjooksen.wordpress.com/author/geagea
Joostes elu parimasse vormi. Lõpus oli veel jaksu ka spurdiks. Oi ma olen uhke ema🙂. November toob treeningplaanidesse laupäevahommikused liivamäed. Eelmisel talvel tegime neid ka 25 miinuskraadi juures, täitsa hullud🙂 Mälestus, kui vastik trenn see tegelikult on (mitte külma pärast, liivamägede pärast ikka) on siiani eredalt meeles, aga treeneriga koos lähen hea meelega. Üksi, taas, ei viitsiks. Ja mõjusad on need liivamäed ka. Vaja ju kevadel 10 km 56 minutiga joosta. See nädal on näiteks säärane:.
kaitzijooksud.blogspot.com
Kaitz: Kevadhooaeg edukalt läbitud!
http://kaitzijooksud.blogspot.com/2014/05/kevadhooaeg-edukalt-labitud.html
Tuesday, May 27, 2014. Olen jällegi oma jooksude kajastamises laiskust ülesse näidanud ja üritan nüüd lühidalt 3 viimast jooksu kokku võtta. 1mai toimus 85.suurjooks ümber Viljandi järve ja minu jaoks oli see peaproov 11.mail toimuvaks Tartu jooksumaratoniks, mille olin võtnud oma kevadiseks põhieesmärgiks. Viljandisse minek jällegi Leili autoga. Kohale jõudes tuli korralik padukas, aga õnneks ei kestnud see kaua. Ilm oli kiireks jooksu soodne, 5 ja kerge tuuleke. 11mai ja Tartu jooksumaraton 23,4km.
kaitzijooksud.blogspot.com
Kaitz: April 2014
http://kaitzijooksud.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Friday, April 25, 2014. Sellel teisipäeval avati 2014a Võrumaa pikamaajooksusari Haanja mägisel maastikul toimunud 7 km pikkuse ümber Vaskna järve jooksuga kuhu mina tõttasin pmst otse peale rasket tööpäeva. Väga väsinud, aga väga õnnelik! Käpasurumised eespool lõpetanutega ja ka hiljem tulijatega, kuivad riided selga ja 3 km pikkusele lõdvestusjooksule. Seejärel ülimaitsva taastusjoogi kallale ja sellks on Nutrend maasikamaitseline :) Nämma :). Saalis toimus veel pisike kontsert mille järel hakati austa...
kaitzijooksud.blogspot.com
Kaitz: August 2014
http://kaitzijooksud.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Saturday, August 9, 2014. Kuna viimasest postitusest on jällegi hulk aega möödas siis paras aeg oma tegemistest väike ülevaade anda. Oma selle hooaja seitsmenda võistluse tegin seega Elva jooksusarja avaüritusel 10km pikkusel tänavajooksul ja kuna vorm oli hea siis eesmärk joosta 36, 30-36, 40. Väljas 26 ja rada profiililt u samasugune nagu olüpiajooksul e plaan ideeliselt teostatav :). Esikolmik oli Mukunga, Lamp ja Tobreluts. Neljanda koha sai kohalik noor kutt Mihkel Unt, kes võitis mind 4 sekundi...
kaitzijooksud.blogspot.com
Kaitz: January 2014
http://kaitzijooksud.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Friday, January 31, 2014. Täna siis jaanuari viimane päev ja kuna eile algas Hiina kalendri järgi Hobuse aasta siis Head uut aastat teile! Väike teemakohane lugu kah: http:/ www.youtube.com/watch? Viie päevaga sain enam-vähem normi ja siirdusin tööle tagasi. Vaikselt sai jälle ka jooksma hakata. Õnneks sel aastal pole siiamaani lumega õnnistatud ja Raja pargis pehmel pinnasel 1,5km pikkusel ringil saabki enamuse kilomeetreid läbitud. Marika kaudu sai koha sõjardite bussile ja päris vaffa seltskond oli :).
SOCIAL ENGAGEMENT