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中医养生之道知识_好保养生网
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中医养生之道知识精髓， 黄帝内经 云“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作”。 黄帝内经 曰 “上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”。 现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，主张运动健身，但中医养生也主张“动中取静”、“不妄作劳”。 正如 周易外传 所说“动静互涵，以为万变之宗”， 类经·医易 所说“天下之万理，出于一动一静。 23 00—1 00 此时胆经最旺。 黄帝内经 里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。 1 00- 3 00 此时肝经最旺。 中医理论认为 “人卧则血归于肝”。 3 00—5 00 此时肺经最旺。 5 00—7 00 此时大肠经最旺。 7 00—9 00 此时胃经最旺。 9 00—11 00 此时脾经最旺。 11 00—13 00 此时心经最旺。 13 00—15 00 此时小肠经最旺。 15 00—17 00 此膀胱经最旺。 17 00—19 00 此时肾经最旺。 19 00—21 00 此时心包经最旺。 21 00—23 00 此时三焦经最旺。 好保养生网 http:/ www.haobao66.com.
中药养生保健歌_好保养生网
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2004年国家食品药监局正式发文通知，含“广防杞”、“青木香”的中药制剂将取消药用标准，因其可能引起肾脏损害等不良反应，此类药将退出药材市场。 好保养生网 http:/ www.haobao66.com. 下一篇 中医 三理 养生歌. 养生保健产品 养生保健知识 好保养生网声明 本网医药养生健康保健知识仅供参考，如实际应用请咨询医生或药师。 Powered by www.haobao66.com 2009-2015 好保养生网 版权所有.
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男人养生长寿知识18谈_好保养生网
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2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数 BMI 每增加5个点 相当于体重增加13.5公斤左右 ，其睾-丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。 来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克 劳厄说 “人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。 美国医学杂志 最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED 勃起功能障碍 的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。 美国医学会学报 刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒 不超过3杯 ，能使寿命延长到85岁的几率增加97%。 11、 7小时 睡眠 8小时，寿命最长. 美国营养学会杂志 称， 大力水手 的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。 好保养生网 http:/ www.haobao66.com. 养生保健产品 养生保健知识 好保养生网声明 本网医药养生健康保健知识仅供参考，如实际应用请咨询医生或药师。 Powered by www.haobao66.com 2009-2015 好保养生网 版权所有.
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