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健康與飲食: 瓶裡裝的是什麼水？
http://healthy138.blogspot.com/2009/09/blog-post.html
瓶裡裝的是什麼水？ 美國國會：問題很大. 這 陣子才發生速食業者炸油沒有經常換油的問題，昨天的新聞又出現讓消費者感到震驚的消息，抽驗 的4家速食業業者的炸油竟然被驗出「砷」超過標準含量，砷是一級確定致癌物，長期暴露會引發多重癌症、陽痿與心血管病，對於人體傷害嚴重。今天又看到連喝 的水都有問題，不禁讓人擔心我們身旁還有哪些沒有曝露出來的危機。 人 必須要賴以維生就是水，如果水出了問題，那影響到人會產生的問題就非常大，因為自來水到家中有非常多的污染問 題，許多人乾脆去買水喝，寧可多花點錢去信任大牌子，可是你知道瓶裝水的問題竟然比自來水還多，那花了錢還沒喝到乾淨的水，等到有一天出了問題，那該找誰 去處理問題，是政府還是廠商，既然是和自己健康相關的問題，就不能交給別人，我們真的該好好重視飲水問題。 真的該好好問問自己，看看以下的新聞，我們要更重視我們的居家生活安全。 瓶裡裝的是什麼水？美國國會：問題很大 更新日期:2009/07/09 13:43. 12300;部分業者鼓吹瓶裝水健康及無數字依據的純淨度，引誘消費者不去喝自來水。」. 拒 絕 癌 症――從 餐 桌 下 手.
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健康與飲食: 自然 健康饮食
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常言道“民以食為天”，又說“病從口入”。看來飲食與我們日常生活和健康密切相關。不論您是一位上班族、還是正在讀書的學生，抑或是頤養天年的老者，都希望能吃得健康又有活力。隨順自然就是最好的方法。 在詳細介紹之前，首先提幾個問題，請大家回答：. 要回答第一個問題需要從食物的「性」，與季節和人體的關係談起：. 冬天長的果蔬多是涼性的：如白菜、蘿蔔、梨、柑、橙、柿子、豆腐、綠豆芽等. 冬天寒冷，人體五臟六腑相對外部環境來說就很熱，以便禦寒。飲食相應要多選擇涼性的，以平衡人體與外界的寒熱反差，因為內有熱而外感風寒就很易感冒、發熱生病。 夏天太陽高照，天氣熱，生長的果蔬多是溫熱性的：如姜、扁豆、桃、櫻桃、龍眼、荔枝、榴蓮、核桃仁、木瓜、南瓜、紅蘿蔔、紅棗、糯米等. 炎熱季節，相對外界而言，五臟六腑就很涼，飲食要多選擇溫熱性的，調和處於較涼狀態的內臟與炎熱外界之間的強烈反差，人在調和狀態下，不易生病。且溫熱食品，不會象各種冷飲那樣，損傷腸胃。 古人早就有食物要與時令相配的觀念，象《禮記·月令》每季度吃什麼都有記載：. 下面有四道題，請回答（答案在花叢中找）：. 冬天寒冷，人体五脏六腑相对外部环境来说就很热...
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健康與飲食: 揭开水产等养殖的真相
http://healthy138.blogspot.com/2009/08/blog-post_8128.html
据 媒体报导，耶鲁大学经济学教授陈志武在北大演讲时，谈到毒黄鳝问题。他说，当年七月，他到苏州参加会议用餐时，一位科学院环境研究所知名学者对他说，你们 知道如今的黄鳝为什么长得这么快吗？就是因为饲养者用了生长激素,人吃了黄鳝，这些激素在人体七、八年还要发挥作用。陈志武说，听到这话之后,吓得那些与 会学者们没人再敢吃黄鳝了。陈志武还说，我有一个亲戚是卖豆芽的,他对我说 ：「这些豆芽不能吃，用了激素，本来要五天才能长大的豆芽只要一天就长好了。」本村人知道这些，都不去买这种豆芽，都是卖给广州，一卡车一卡车，一夜之间 就到了广州菜市场。 不 仅黄鳝、豆芽，还有广东、香港人最爱吃的大闸蟹，也是用生长激素喂养的。 江苏是中国盛产大闸蟹之地，有600多个蟹场。香港广东的大闸蟹，多是从江苏运来的。香港《壹周刊》曾报导说，「香港人喜欢吃大闸蟹，蟹价越来越便宜，几 乎成为市民家常便菜。大闸蟹卖得愈便宜&#...江 苏使用高科技养蟹闻名的「大发水产养殖场」徐场长对香港记者说：「从蟹苗到上市，至少要十种药，例如氯霉素、土霉素...香 港记者在江苏蟹场看到：工人将药物搀入饲料，站在船上撒饲料&#...除 了使用激素...
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健康與飲食: 08.09
http://healthy138.blogspot.com/2009_08_01_archive.html
作者：陳俊旭 作者簡介：. 畢 業於台大醫學院復健系，並取得有「自然醫學的哈佛大學」之稱的巴斯帝爾大(BastyrUniversity)自然醫學博士學位。是第一個考取美國自然醫 學醫師執照的台灣人。通過美國四項國家考試(自然醫學，針灸，中藥，復健)，並擁有華盛 頓州醫師、針灸師、治療師三張醫療執照。曾任西雅圖華人健安療養院復健部主任、西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師與針灸師、西雅圖世貿中心聯合健康診 所，以及台灣百略集團康適幸福股份有限公司醫療長、百略集團康適診所副院長，目前擔任台灣整合醫學公司自然醫學顧問。 台 灣在民國八十五年時曾經做過一個調查，發現零售市場賣掉的食用油品中，有 60% 是沙拉油、12% 是葵花油、13%是老一輩婆婆媽媽們習慣用的豬油，十年後的今天，沙拉油、葵花油和橄欖油，是現今台灣家庭中最常用的烹飪油，橄欖油尤其炒得很熱，使用率 大幅提升，但豬油卻越來越少用了。 媳婦與婆婆之間的戰爭，沒有絕對的對與錯，端看媳婦所用的植物油是哪一種，炒菜的溫度在幾度，但如果用錯植物油炒菜，還不如用婆婆的豬油。 什麼是油的「冒煙點」？ 冷壓橄欖油 Olive oil 160 ℃ ( 32...
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East Timor - Beautiful Land: beautiful2
http://timor1.blogspot.com/2009/09/beautiful2.html
East Timor - Beautiful Land. The fastest growing economic and the lowest crime in the whole world today. Tuesday, September 1, 2009. View my complete profile. Dubai, United Arab Emirates. OPTIMAL HEALTH TRUE BEAUTY. Center for Optimal Health.
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East Timor - Beautiful Land: Beautiful9
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East Timor - Beautiful Land. The fastest growing economic and the lowest crime in the whole world today. Tuesday, September 1, 2009. View my complete profile. Dubai, United Arab Emirates. OPTIMAL HEALTH TRUE BEAUTY. Center for Optimal Health.
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健康與飲食: 吃青蛙肉危险
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青 蛙肉又称田鸡肉，不少人把它当成美味佳肴，殊不知青蛙肉对人体健康有很大的危害。在青蛙体内有一种双槽蚴寄生虫。这种寄生虫，原来寄生在猫、狗等动物体 内，随着这些动物的粪便排出，在水中发育成钩球蚴，钩球蚴被水中的剑水蚤吞食后，便在体内发育成尾蚴。当青蛙吞食到蚤后，尾蚴就在青蛙内寄生下来，逐渐发 育成双槽蚴。如果人吃了青蛙肉，（这种寄生虫不易被高温杀死）双槽蚴就会在人的腹部、手腕腿肚等部位的皮下组织内寄生，还会在人的眼睛、肾脏周围等处寄 生。寄生下来的双槽蚴会使周围的人体细胞组织产生一种粘液，面部出现浮肿，严重的产生脓肿。如果双槽蚴一旦侵入人的眼球里，还会引起各种炎症，导致角膜溃 疡、视力减退，严重的甚至造成双目失明...此外，青蛙长期生活在农田里，由于目前农业上频繁使用高效农药杀灭害虫，青蛙吃了受到农药污染的害虫后，也同时受到污染。人若吃了青蛙，其体内残存农药，也会被人体吸收，形成慢性农药中毒，甚至会导致各种癌变。 因此，奉劝诸君：千万莫吃青蛙肉！ 拒 絕 癌 症――從 餐 桌 下 手.
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健康與飲食: 學健康，健康幹麼要學?
http://healthy138.blogspot.com/2009/08/blog-post_3821.html
有很多人問，學健康，健康幹麼要學，我每天都吃的很好，下班還去健身房運動，我很健康的。可是你真的健康嗎？ 健康管理班第一堂課開課，擠進了爆滿的人潮，大家都是進來投資健康，現代的人都知道健康很重要，可是卻無法掌握，只能交給醫生，但有沒有辦法學了一份知識，能夠救自己也能救別人. 很多人想健康但是不願意投資時間，於是乎當你告訴對方說要來學營養保健課，我們會聽到對方說 你去學就好，學回來再告訴我 但是為什麼學健康，學是為了延長身體的使用年限，而且，每個人的體質都不同，你要對自己的身體負責，這是和大家分享為什麼要來學健康的原因。 拜人類科技文明所賜，人類生活環境相對地屢遭破壞，也因此當污染的空氣(廢 氣)、污濁的飲水、x光、紫外線、殘留的農藥、食品添加物、重金屬污染(如汞、鉛、 鎘)、畜產抗生素(荷爾蒙)、煙、酒、人類抗生素及類固醇大量使用;再加上現代人 生活壓力過多、作息不正常、應酬過多...拒 絕 癌 症――從 餐 桌 下 手.
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健康與飲食: 水及身體健康
http://healthy138.blogspot.com/2009/08/blog-post_7917.html
水份最後才能到達皮膚；如果您的身體得不到足夠的水份，您的皮膚會比其他器官更能反映出這影響。 水份可以幫助皮膚保濕，讓它：. 人們常誤以為口渴是肚餓，而吃零食；但事實上，我們的身體只需喝點東西而已。 飲水也可以有飽肚感，減低您的食慾。 拒 絕 癌 症――從 餐 桌 下 手.
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健康與飲食: 養生之道
http://healthy138.blogspot.com/2009/08/blog-post_25.html
有云：「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也. 12301;因此，研究養生之道，保持身體健康，是 行孝. 的起步，也是學道、修道、講道、辦道的基礎。 飲食養生 (2)睡眠養生 (3)運動養生 (4)生活環境的養生 (5)心靈養生. 功用：可供應熱量，調節脂肪之代謝。 來源：澱粉類、蜂蜜、水果、蔗糖、乳醣等。 功用：供給熱量，保護身體組織器官，促進脂溶性維生素吸收。 來源：黃豆油、花生油、橄欖油、萄萄籽油及種子類等。 功用：構成肌肉及各部組織，調整生理機能。 來源：胚芽、五穀、奶類、酵母類、豆製品、蛋等。 礦物質的種類很多，在身體組織僅佔小部分，但卻有重要功用，列舉數種如下：. 鐵：構成血紅素，促進生長，預防神經衰退等。 來源：糙米、全麥、啤酒酵母、乾果、蛋、菠菜、豆類、酪梨、糖蜜、甜菜、藍藻等。 鈣：是骨骼及牙齒主要成分，幫助血液凝固，神經傳導、促進生化反應。 來源：優酪乳、青菜、杏仁、芝麻、豆製品、花椰菜、糖蜜、海帶等。 鎂：保護神經，強健肌肉，預防憂鬱症、頭暈、肌肉抽痛。 來源：堅果、黃豆、綠色蔬菜、乳製品、糙米。 鉀：保護心肌，神經系統及腎臟活性。 12289;水：人體約 70. 12289;睡...
