hardlooprokjes.nl

jantienehannessen.nl

Hardlopen - JantieneHannessen.nl | Buitensporter!

http://www.jantienehannessen.nl/index.php/hardlopen

Sint Nicolaasloop: ik kan weer hardlopen! De Sint Nicolaasloop is eigenlijk geen wedstrijd voor Jantiene’s. Qua parcours (polder, recht-toe-recht-aan en asfalt) vind ik het avontuur ver te zoeken. Toch zat dit wedstrijdje al maanden in mijn hoofd. Eemmeerloop: Jantje huilt. Jantje lacht. Afgelopen zaterdag wilde ik de Eemmeerloop solo lopen (=50 km). Ik had de intro tekst van mijn blog al in mijn hoofd. Ik train, ik trek een stel Hoka's aan en ren 50 km. In mijn eentje. In één dag.'. Het recept: weekje r...

hardlooprokjes.blogspot.com

Bevrijd je benen: juli 2009

http://hardlooprokjes.blogspot.com/2009_07_01_archive.html

Dinsdag 28 juli 2009. Veters strikken - het mysterie ontrafeld. Zelfs op de plaatjes is volgens mij geen enkele simpele methode te ontdekken. En dat terwijl ik toch zelf al jarenlang beschik over een eenvoudige manier om veters zo te strikken dat ze niet losgaan tijdens het hardlopen. Echt waar! Mijn manier is veel eenvoudiger en ik heb geen plaatjes met verschillende gekleurde veters of 4 pagina's tekst nodig om het uit te leggen. Dus, voor de liefhebber komt hier het geheim van de smid, de Sara-strik:.

hardlooprokjes.blogspot.com

Bevrijd je benen: oktober 2010

http://hardlooprokjes.blogspot.com/2010_10_01_archive.html

Zondag 3 oktober 2010. Bij de Appie verkopen ze doosjes ingevroren fruit. Ik neem altijd frambozen, bosbessen en aardbeien. Voordat ik ga hardlopen doe ik wat van alle drie in een glas om te ontdooien. Als ik terug kom pers ik 2 sinaasappels uit en doe het sap bij het rode fruit. Even pureren met de staafmixer en je hebt een heerlijk gezond rood sapje om je energie weer mee aan te vullen. Links naar dit bericht. Abonneren op: Berichten (Atom). Mijn volledige profiel weergeven.

hardlooprokjes.blogspot.com

Bevrijd je benen: november 2010

http://hardlooprokjes.blogspot.com/2010_11_01_archive.html

Woensdag 17 november 2010. Te warm of te koud. Hoe weet je nou wat je aan moet trekken tijdens het hardlopen? Vandaag dacht ik, ach de thermometer op mijn balkon zegt 6 graden en die wordt opgewarmd door de te dicht tegen de gevel geplaatste warme luchtafvoer van de cv-ketel van de benedenbuurman, dus het zal wel niet zo heel erg koud zijn. (Maar daar lieten mijn rekenkunsten mij danig in de steek. Als de sensor op een warme plek hangt is het natuurlijk kouder dan de thermometer aangeeft! Bij de ingang v...

hardlooprokjes.blogspot.com

Bevrijd je benen: Rood fruit energiedrankje

http://hardlooprokjes.blogspot.com/2010/10/rood-fruit-energiedrankje.html

Zondag 3 oktober 2010. Bij de Appie verkopen ze doosjes ingevroren fruit. Ik neem altijd frambozen, bosbessen en aardbeien. Voordat ik ga hardlopen doe ik wat van alle drie in een glas om te ontdooien. Als ik terug kom pers ik 2 sinaasappels uit en doe het sap bij het rode fruit. Even pureren met de staafmixer en je hebt een heerlijk gezond rood sapje om je energie weer mee aan te vullen. 3 oktober 2010 14:16. Het lijkt bijna alsof je een eieren in je drank doet :). A picture says a thousand words :).

hardlooprokjes.blogspot.com

Bevrijd je benen: Weg met de sportschoolmaffia

http://hardlooprokjes.blogspot.com/2011/04/weg-met-de-sportschoolmaffia.html

Maandag 4 april 2011. Weg met de sportschoolmaffia. Een scooter, werken vanuit huis en een blessure vormen een dodelijke combinatie voor de conditie. En omdat die conditie zo slecht is en ik dus last heb van een mysterieus pijntje in mijn knieholte durf ik niet te beginnen met hardlopen. Bang voor meer blessures. Een vicieuze cirkel. Ik dacht het niet. En bartegoed? Daar heb ik helemaal niet om gevraagd, ik neem mijn eigen water wel mee. En in de frisse buitenlucht. Vanochtend dus maar eens de daad bij h...

renmamaren.com

Hardlooprokjes en looprokjes: hardloopkleding voor dames

http://www.renmamaren.com/hardlooprokjes

Ren mama, ren! Informatie en inspiratie voor hardlopers. Neem nu een gratis abonnement! Wat doet hardlopen met je? Hardloper: wat is dat eigenlijk? Start to run met Evy. Start to run podcasts. Renate Wennemars: Running Coach. De opkomst van het hardlooprokje zoals wij dat nu kennen begon in 2004 toen Nicole LeBoom de Ironman Wisconsin won terwijl ze een hardlooprokje droeg. Vervolgens begon ze haar eigen bedrijf SkirtSports. Voorstanders zeggen dat als vrouwen zich goed voelen, en dat doen ze vaak met ee...

hardlooprokjes.blogspot.com

Bevrijd je benen: april 2009

http://hardlooprokjes.blogspot.com/2009_04_01_archive.html

Zaterdag 25 april 2009. Vanochtend was het toch weer even wennen hoor, met blote benen in mijn roze looprok de deur uit. Maar eenmaal buiten vergat ik toch al snel dat mijn benen slechts net niet reflecterend wit zijn dankzij Dove Sunshine (geweldig spul! De rare bruine vlekken die rond mijn enkels ontstaan waren door niet goed uitsmeren zaten gelukkig verborgen onder mijn hardloopsokken. Nou ja, dat laatste dus eigenlijk niet. Helaas. Het bezoek aan de osteopaat van donderdag heeft geresulteerd ...Allee...

hardlooprokjes.blogspot.com

Bevrijd je benen: Garmin 2

http://hardlooprokjes.blogspot.com/2009/08/garmin-2.html

Donderdag 6 augustus 2009. Het valt me wel meteen op dat ik een verdacht lage hartslag heb, maar ach, ik zal vast per ongeluk een idioot goede conditie hebben denk ik nog. En die sturen mij meteen twee nieuwe batterijtjes op. Dat is nog eens goede service. Dus, met nieuw batterijtje twee dagen later weer richting park. Maar helaas. de hartslag blijft maar laag. Vreemd. Gebeld met www.sportxl.nl. Nog even geduld dus, morgen ga ik de geresette hartslagsensor uitproberen! Oh ja, nog een klein nadeeltje....