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O meu,o seu,o nosso mundo Fitness: II Paraná Open Solidário
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Quarta-feira, 3 de outubro de 2012. II Paraná Open Solidário. EVENTO DE CUNHO SOCIAL PARA ESCOLAS CONVIDADAS! Postado por Luana Padilha Bordes. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). II Paraná Open Solidário. DICA - Creme para prevenção de estrias. Conhecendo mais alguns benefícios do Método Pilate. Modelo Picture Window. Tecnologia do Blogger.
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O meu,o seu,o nosso mundo Fitness: Janeiro 2011
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Domingo, 30 de janeiro de 2011. Linha Fight Sexy machine. Essa é para as lutadoras de plantão que fazem questão de estarem bonitas no tatame. Descobri a linha FIGHT da SEXY MACHINE, e achei linda. Eu logo quero adiquirir um kimono pra mim. Acredito que toda mulher por menos vaidade que tenha, sempre dá aqueeeelo toque feminino dentro do tatame, e porque não no kimono ou nos acessórios para a luta? Toda linha está lindíssima. Vamos por cada vez mais nosso charme nas lutas, seja ela qual for. Sei que ás ve...
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O meu,o seu,o nosso mundo Fitness: Outubro 2012
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Quarta-feira, 3 de outubro de 2012. As ações do Outubro Rosa são direcionadas, todos os anos, para a conscientização sobre a prevenção do câncer de mama, através do diagnóstico precoce. O Outubro Rosa tem como objeti. Vo principal estimular as mulheres a realizar o autoexame, além de consultarem regularmente um especialista e fazerem a mamografia, exame disponível que pode detectar precocemente o câncer de mama. Mulheres, vamos cuidar mais da nossa saúde! Postado por Luana Padilha Bordes. O hidratante é ...
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O meu,o seu,o nosso mundo Fitness: Voltamos!!!
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Quarta-feira, 5 de setembro de 2012. Depois de ficar muito tempo sem postar por motivos pessoais, estou voltando com as atividades do Blog. Peço desculpa aos que passavam por aqui a nada de atualizações. O blog estrá com propostas novas, sem fugir do mundo beleza e fitness. Espero que curtam essa nova fase! Como uma amante descarada da "Arte", deixo aqui essa imagem do querido Mussum, faixa pretis de Jiu Jitis. Postado por Luana Padilha Bordes. Compartilhar com o Pinterest. Desafio Pilates - Projeto Mamãe.
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O meu,o seu,o nosso mundo Fitness: #DICA - Creme para prevenção de estrias
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Terça-feira, 2 de outubro de 2012. DICA - Creme para prevenção de estrias. Olá Pessoal, hoje vou dar uma dica pra mulherada que sofre com as tão injustas estrias. Você sabe como e qual o motivo da formação de estrias em nosso corpo? A estria se forma devido ao rompimento das fibras elásticas que são essenciais para a nossa pele, elas contém colágeno e elastina. Quem aí tem esse problema? Eu não tenho [ hahaha ]. Ou lojas que têm produtos a pronta entrega. Então é isso meninas, cuidem do corpitcho não som...
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O meu,o seu,o nosso mundo Fitness: Receitinha - Panquecas com Whey Protein
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Quarta-feira, 12 de setembro de 2012. Receitinha - Panquecas com Whey Protein. Olá pessoal, hoje vou compartilhar com vocês essa receitinha que descobri e que sempre me salva quando estou com vontade de comer coisas doces. É uma panqueca que vai whey protein, podendo variar o recheio, ou até mesmo sem recheio. 1 xíc de aveia em flocos integral. 3 claras de ovo. 1 scoop de whey protein preferencialmente de baunilha. Canela em pó para polvilhar. Espero que tenham gostado! Até o próximo post.
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O meu,o seu,o nosso mundo Fitness: Setembro 2012
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Domingo, 30 de setembro de 2012. Desafio Pilates - Projeto Mamãe. Hoje venho compartilhar esse novo desafio. Não, eu não estou grávida, mas por estes dias fiquei encucada e conversei com uma profissional sobre exercícios que gestantes poderiam fazer durante a gravidez. A resposta foi que o Pilates seria mais apropriado, desde que sempre com acompanhamento e autorizado por um médico. Como futuramente pretendo ser mamãe, porque não ir preparado o corpo desde já? Então vamos aos benefícios para as gestantes?
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O meu,o seu,o nosso mundo Fitness: Junho 2011
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Quinta-feira, 2 de junho de 2011. Gile Ribeiro - Avaliação 2011. PREPARADO PARA A BATALHA? EQUIPE GILE RIBEIRO BROTHERS - SÓ TEM CAMPEÃO. Postado por Luana Padilha Bordes. Compartilhar com o Pinterest. Gile Ribeiro - Avaliação 2011. Modelo Picture Window. Tecnologia do Blogger.
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Músculos de Aço: SONO: O melhor anabolizante!
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Quando você pensa em desistir, o que te faz pensar em continuar? Sábado, 3 de setembro de 2011. SONO: O melhor anabolizante! Já ouvimos comentários, artigos, reportagens, e outras coisas relacionadas a importância do sono, para nós marombeiros é fundamental para o crescimento e desenvolvimento da musculatura, além de que, noites e noites mal dormidas causa a inibição da produção de insulina no nosso organismo, o que é insulina? DICAS PARA UMA NOITE DE SONO AGRADÁVEL:. 3 – Cama não é sofá! A realização de...
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Músculos de Aço: Danem-se os números!
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Quando você pensa em desistir, o que te faz pensar em continuar? Sábado, 23 de fevereiro de 2013. Com a automação da sociedade atual cada vez mais nos distanciamos da natureza, das nossas raízes mais profundas que nos deu o sopro da vida. Porque eles não necessitam! Os mucurundus na nossa selva Amazônica só têm palavras para um, dois e três, acima disso eles utilizam a palavra que corresponde a “muitos” para nos. Isto é a intuição e a percepção espacial que nos vem faltando. Assim, podemos saber se foram...
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