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ブログ 愛力（あいぢから）春口あいの底力ブログです。公演情報も載ってます！
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春口あいの底力ブログです。公演情報も載ってます！
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ブログ 愛力（あいぢから）: 3月 2014
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ブログ 愛力（あいぢから）. 演じること、健やかなこと、幸せなこと。 全部私で、地球で、宇宙。 下舘あいの底力、愛力ブログ。 こちらに関しては、すいません、忘れてました。認めます。 それでも、こんなに悲しくて、涙が止まらなくて。 私はこの日、世界が一つだということが、身に染みたのかもしれません。 忘れられないのは、その三日後くらいまで、本当に寒い東北だったということ。 冷暖房がないのに、雪が降ったり、雨が降ったり。 ああ、どんなに寒いだろう、と。 パニックでスーパーはごった返し、母の作る食事の量が、異常に増えた。母性の本能を感じた。 幾度となく、東北へ祈りをささげ、今でもふと想いを馳せる土地。 そんな東北へ、想いを馳せて、あの日を迎えたいと思います。 はじめまして。下舘あいと申します。 役者です。言葉に命を吹き込むお役目を果たすべく、活動中です。ちいさなヨガ教室やボディ・ケアサロンも開いています。 舞台のお知らせ『the Answer』. 12302;the Answer』出演者紹介♪ ①佐々木史さん. 春口あいオフィシャルサイト 『AI Cafe Gaia』.
ブログ 愛力（あいぢから）: 7月 2014
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ブログ 愛力（あいぢから）. 演じること、健やかなこと、幸せなこと。 全部私で、地球で、宇宙。 下舘あいの底力、愛力ブログ。 12302;ジプシー～千の輪の切り株の上の物語～』無事終了いたしました。 お陰様で、劇団ウルプス第8回公演『ジプシー～千の輪の切り株の上の物語～』が無事に幕を閉じました。 ご来場いただいたみなさま、沢山の光を送り続けてくださったみなさま、本当にありがとうございました。 久々の客演公演は、稽古日数が3倍くらいあって、5月から続いていた激務のスケジュールの中で、昨日の公演ですべてが落ち着き、超個人的に肩の荷が下りたところです。。。 終わってみると、色々な感想を頂き、まだまだ作品を俯瞰出来ていないところがあったな～、とか、やっぱりやってる人間よりお客さんの方が賢いな～とか、しみじみ感じています。 でも、こんなに日々新鮮に、発見の連続の中で千秋楽を迎えられたのは初めてで、とてもいい経験でした。 共演者の皆様も、優しくて、芝居が大好きで、気持ちの良い方ばかりでした。 今回は初・演出にも挑み、劇団の座長でもあり、大変お世話になりました。 9734; 全席自由席です。 12288;早く来た方か...
ブログ 愛力（あいぢから）: 10月 2014
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ブログ 愛力（あいぢから）. 演じること、健やかなこと、幸せなこと。 全部私で、地球で、宇宙。 下舘あいの底力、愛力ブログ。 先月のシーンで、ぐっと心に来る方もいらっしゃったかと思いますが（私には相変わらず感想が来ないのでもはや想像です）、今回からのシーンでぐっと来る方もいらっしゃるようです（うちの夫です）。 彼の感動を、今だからこそ大事にして、育めるかもしれない。 ああ、クロード。なんて愛しい少年だったのでしょう。 そんな彼の『大切な少年時代ー心の原像ー』。小説の第６章です。 一言でも、リスナーの方の声が聴きたい、春口あい３８歳。お待ちしております。 感想、お待ちしておりますっっっっっっ！！！！ はじめまして。下舘あいと申します。 役者です。言葉に命を吹き込むお役目を果たすべく、活動中です。ちいさなヨガ教室やボディ・ケアサロンも開いています。 舞台のお知らせ『the Answer』. 12302;the Answer』出演者紹介♪ ①佐々木史さん. 春口あいオフィシャルサイト 『AI Cafe Gaia』. Picture Window テンプレート. テンプレート画像 by Airyelf.
ブログ 愛力（あいぢから）: 9月 2014
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ブログ 愛力（あいぢから）. 演じること、健やかなこと、幸せなこと。 全部私で、地球で、宇宙。 下舘あいの底力、愛力ブログ。 声の小説 9月の配信です！～春口あい、クライマックスです！！！～. 今回は私の出番としては中々の山場です。この小説で、とっても心に沁みるシーンでもあります。このシーン、テルさんは泣いた・・・とおっしゃってました。わたしも衝撃を受けたシーンでした。正直、だいぶ思い入れをもってやらせて頂きました。皆さんの心に伝わりますように・・・！ バックナンバー面倒な方は、先月分と今月分聞くだけでも胸がいっぱいになってしまうかもしれません。お勧めです！ ぜひぜひ、ご拝聴ください！なかなか私の耳に届かないので、感想も教えてくださるととても嬉しいです！ ぜひぜひ、お楽しみください（＾＾）。 本日は、急きょご依頼いただいた、ナレーションの仕事をしてきました。 入ってみると、、、、. あまり一般には触れない映像でしたが、楽しいお仕事をさせて頂きました～♪. 絵で、音を奏で、風を吹かせる。 音で、心を描写し、景色を彩る。 言葉で、景色を描き、言葉で心をほぐす。
ブログ 愛力（あいぢから）: 2月 2014
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ブログ 愛力（あいぢから）. 演じること、健やかなこと、幸せなこと。 全部私で、地球で、宇宙。 下舘あいの底力、愛力ブログ。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします（＾＾）。 文字 と 言葉 と 声 . ねおみいさんとは、このライブ企画の１回目に、ご一緒させていただきました。 ねおみいさんの歌のレパートリーも、アレンジものからオリジナルまで幅広く、目を伏せると、歌の中に景色が見えて、充実のライブでした（＾＾）。 そして、ねおみいさんの粋な計らいで、直樹さんとの朗読をひと時だけやらせてくださったのです。 今日は、じつはちょっとした飛び入りにもかかわらず、意外と面白い発見がありました。 12304;ひとつめ。】. 12302;もう泣きそうです・・・』. の一言（笑）。 物語は、まだ始まってないくらいさわりなんですけどね（＾＾；。 で、実はこういう現象が、意外と私の周りにありがちだということにやっと気づいたんです。 時々、そういうコメントを下さる方がいるんですね～。 声聞いただけで、泣きそうです、とか、リハで、さわりやっただけで、. 12302;涙でそう』とか。
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下舘あいのヨガ日記 : 1月 2014
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下舘 あいの、ヨガ話。 さて、バイクも寒いので、極力乗らない季節となりました。 そして、悩んでいたのは、原付の厳しい風によって、人一倍冷えてしまっている、足先。 おそらく普通に生活していれば、大して冷えてないのですが、この冷風のおかげで、やはり冷え込んでしまいます。 身体の代謝も体力も、ぐんと落ちた気がするし、正月太りしてる気もするし・・・・。 というわけで、私のヨガ始めだった６日に、自分のためにゆっくり太陽礼拝をしました。 太陽礼拝とは、ハタヨガの中でもけっこうメジャーな、１２のポーズの連なったものです。 普段、私の教室ではあまり取り入れていませんが、年末年始の澄んだ空気の中にいると、うずうずとやりたくなってきます。 太陽が昇り、稲穂が実り、蛇が這い、犬は子供をはらむ。そんな自然の中の状況が描写されています。 太陽にいただく命の恵みを感じながら、ゆっくり呼吸して動いていくと、普段以上にチャクラを感じることも出来ました。気持ちいいので、他のポーズも加えてなるべく身体のチャクラを全て伸ばして。 改めて、ヨガは身体だけを扱っていない、と、納得。
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下舘あいのヨガ日記 : 7月 2012
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下舘 あいの、ヨガ話。 今日は、『くらすこと』アトリエにて行われている、身体感覚講座へ行ってきました。 なぜ申し込んだかというと、持ち物に五本指靴下、と表記があったのが気になったからです。 松田さんは、気の通る身体、というものを、四季を通じて臨機応変に対応していくこと、そのために心の目で身体の感覚に耳を澄ますことをいろんな形で伝えてくださいました。 夏のうちわのあおぎかた、立ち姿勢、座り方、歩き方などなど、どれも日常に即したものばかり！ そのなかに、演劇の発声の勉強で学んだもの、そしてヨガで学んだものがいろんなところでシンクロシンクロ！ いろんな形で、本当のものって、同じところへたどり着くのですね、と、終わってから松田さんともお話ししてしみじみ。 受講された方々も、ロルフィングの先生、料理家のかたや、ライターさん、そして、私も今試している、冷え取りの本を執筆されてる方など、濃厚な方々がいらっしゃっていました。 終わったら、胸が開いて、とてもご機嫌になってました♪. その他のポーズたち。～おうちで出来るかも編～. 春口あいオフィシャルサイト AI Cafe Gaia.
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下舘あいのヨガ日記 : 3月 2015
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下舘 あいの、ヨガ話。 低血糖症日記③ 〜砂糖の毒出しが始まる〜. さて、砂糖で身体が冷えている、と感じて、甘味料を替えました。 いつの間にか、今日は間食してない、という日も出てきました。 症状としては、血糖値が低いことではなく、血糖値が急上昇して、急降下する、ジェットコースター状態になることなのだそうです。 PMS(月経前症候群)、花粉症、肩こり、過去のことばかり考える、お腹が減るとガクッと動けなくなる、またはイライラする。 他にも高血圧や更年期障害、不妊症(男女共に)などもあるようです。勿論その他色々。 これは砂糖辞めるだけで体がまたグンと元気になりそうだな、という魅力も感じて、未だ続いているような気もします。 とある日。口の中を噛む。左側。 その翌日。左の耳に耳鳴り。左側の頭に偏頭痛。 左側は、砂糖の毒出し、右側は肉類の毒出しなのだそうです。 あー、納得。やはりそういう変化か〜。 これは非常に劇的な出来事ですが、でもそうなったのは、まさしく『信じる力』のたまものです。 治癒力を信じ、自分で治す決意・意志。 砂糖断ち、となると、お菓子好きには高いハードルです。 後頭部がぎゅっ！と閉まり...
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下舘あいのヨガ日記 : 7月 2013
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下舘 あいの、ヨガ話。 要は、 お水そのものが、人間が生きていくうえで、どうやって生命というものを維持するのかっていうことを研究している. 種について。種はいつまでたっても種です。引き出しに何年も前の朝顔の種が入っていたりしますね。 我々も水を飲みますが、もちろんこれは身体が『水分』. を欲しているのですが、もう１つの『水』の側面に. おなかがイタイ→おなかだけでなく全身がしんどい。→全部がつながってる、ということなんです。 身体の中の水を「生体水」といいますが、この生体水が. 8251;ここからは、お話を分かり易くまとめながらお届けします。 例えば、この生体水の情報伝達力が強いと、変な細胞が出来ても、. 一般的には、この力を『治癒力』と言います。 中尾さんの会社では、研究を重ねた結果、『生まれ持った体質は、かわらない』、という自論を持っています。 だから、弱い部分をカバーするために、治癒力を高める。治癒だけでなく、いろんな状況から回復する力、異物に 『打ち勝つ』力. という意味で 『自分力』. 薬が効かない、という人が、いらっしゃいます。 このメトリック水は、浄水 活水です。 陰と陽と中庸の真ん中が&...
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下舘あいのヨガ日記 : 2月 2015
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下舘 あいの、ヨガ話。 最近、ホームぺ―ジを新しく作り替えまして。 その際に、ヨガ教室の特徴、というのをやはり示せたらなあ、と思うのですね。 私のヨガのテーマは『自己受容』です。 12302;そんな』わたし、『こんな』わたしを受け入れること。 でも、これは私のテーマであって、私のヨガの特徴とはいえないかなぁ、と思っています。 はい、そうです。なのですが、多分もう少し幹になる言葉がありそう。 ポーズが出来るかどうか、身体が固いかどうか、果ては私のヨガウェアはイケてるのかどうか。 そういう事は、全部自分の『外側』のことなんですよね。 でも、私は『あなたの身体は今何を欲しているのか』『今、どんな変化が起こったか』. 果ては、『それはあなたの真ん中の答えか』. そういう方もいらっしゃるかもしれませんが、現実的に実践的に自己分析していけば、身体が変わってゆく『感じ』はどうやっても分かってきます。自問の練習を沢山していきます。 そしていつか、『自答』できるようになると思うのです。 ああ、気持ちよいな、ああ、なんか違うな。 それがその人の『ヨガ』だと思うのです。 だから、『 内観力を育む.
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下舘あいのヨガ日記 : 11月 2013
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下舘 あいの、ヨガ話。 足の甲・内くるぶし・・・子宮. 外くるぶし・・・・・・・・・・卵巣. ふくらはぎ・・・・・・・・・・腎臓. 膝・・・・・・・・・・・・・・・・消化器系. 太もも・・・・・・・・・・・・・腸. 下腹・・・・・・・・・・・・・・子宮・卵巣・腸. 肘・胸・・・・・・・・・・・・・気管・肺. 女性なら、 パンプスやミュールは、婦人科系冷え冷え. 身体は３か月前の食・生活が出る、ともいいいますので、ぜひ、来春楽しく遊べるように、温めてみてください。 この他に、 手首、おしり、おでこ. を温めると、身体の温まり方が違います。 布ナプキンも防寒に. 年末のクリスマスパーティーなど、オシャレに決めても、冷え対策は工夫してみてください☆. 因みに、最近手首ウォーマーの存在を教えてもらい、劇的な温かさに驚いています。これは、リメイクで、ニットの靴下に穴が開いたのを切ったものを使っています。 そして、おうちなどでは、遠慮せずに トップスはオン・ウェストで. 12290;冷気は下から入ってきますので、ボトムスにシャツを入れるのが一番熱が逃げません。
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下舘あいのヨガ日記 : 2月 2012
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下舘 あいの、ヨガ話。 ヨガ、と言うお話しではないのですが、感動したのでお裾分けです。 お食い初め、と言う儀式、お子さんがいらっしゃる方はご存知でしょうか？ 私は、まだ独り者ですので、知らなかったのですが、生後１００日目の赤ちゃんに、いろんな料理を食べさせるまねをして、一生食べ物に不自由しないように祈願する儀式だそうです。 赤ちゃんにとっては母乳以外は異物ですから、出そうとするそうですが、どうにかしてでも、押し込む。飲ませる。口に米粒をいれたまま乳を飲ませたり、出てきたらまた入れ込んだり。とにかく何としてでも飲ませる。 そうすることで、赤ちゃんのお腹に入った、たった一粒のお米が、身体の中で反応して、体が消化酵素を作り始める。 これからお食い初めされる方は、ぜひ、白いごはんをご用意ください♪. はじめまして。下舘あいと申します。 役者です。言葉に命を吹き込むお役目を果たすべく、活動中です。ちいさなヨガ教室やボディ・ケアサロンも開いています。 その他のポーズたち。～おうちで出来るかも編～. 春口あいオフィシャルサイト AI Cafe Gaia.
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下舘あいのヨガ日記 : 12月 2013
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下舘 あいの、ヨガ話。 風邪と私と・・・. タイミングは人それぞれですが、私は乾燥に弱く、のどや鼻からスタートすることが多いです。 さて、風邪をひくときに私は幸運にも休める日が多いので、ゆっくり体と向き合います。 まず、風邪ひく以前にとても眠い日があったら、とことん寝ます。風邪でどうせ寝込むなら先に身体を休ませよう、という作戦です。 そして、風邪の症状が出始めたら、まずは、自分に宣告します。 12302;私が治します』と。 そう、風邪と私と、私の意思。 水＋深呼吸＋意識＝？ 薬に治してもらおうとか、○○療法にかけてみようとか、それは依存なので、. 私が治すために、薬を『使おう』、○○療法を『利用しよう』とおもうことが大切です。使うものが同じでも、効き目が全然ちがう。 さて、ここからは恒例、私の体験的なお話です。文字面や、知識のお話ではないのでご了承ください。 大前提として、風邪の症状は、身体の調整なので、押さえつけないようにします。 以前はすぐに風邪薬を飲んでましたが、やっぱり、回復した時のすっきり感が違います。 この時期は『 頭寒足熱（ずかんそくねつ）. 御恥ずかしながら、私は体力がない...
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下舘あいのヨガ日記 : 5月 2012
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下舘 あいの、ヨガ話。 昨日、今日の一泊で、富士五湖のひとつ、本栖湖へ、（普段あまり働いていない）バイト先のお二人と、キャンプへ行きました！ いざキャンプが始まると、湖畔で風が冷たいせいもあり、焚火を囲んで、まったりダラダラ。 そして、焚火を見てるだけで、飽きないので、. 12302;・・・・・・・。』. 別に、気まづい訳でもなく、気持ちよい、静かな時間をお互い味わってました。 とは言え、アウトドアショップメンバーなので、道具は見事です！ なんと、テントの中にインナールームと言って、もうひとつテント！ そして、ダッチオーブンの鍋や、同じ素材のフライパン、焚火用の道具もあって、とても豪勢です！ ともあれ、『ゆっくりダラダラ』がすっかりテーマとなっていたのですが、ここへ車を出して連れてきてくださった、S井さん、お仕事がハード過ぎてお疲れだったので、. 12300;これは毒素が貯まっている！」. 指ほぐしからの足の調整、そして、太ももをバッシンバッシン、のあれです。 嬉しい！人の身体って、すごい！ 曇りがちな二日間でしたが、翌朝だけ、富士山が見えました！ バーベキューの後は、『スラ...この映画にはz...
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下舘あいのヨガ日記 : 1月 2013
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下舘 あいの、ヨガ話。 12302;座った時に腰が立ってくると、気がスッと通って気持ちよいですね』. 12302;久々にヨガをした夜、鏡をみたら腿のむくみが取れてたの〜』. 12302;あいさんが帰ると、子供がまねして、足をブンブン回してるんですよ』. 12302;最近上司に、自分の意見を伝えられるようになったんです』. 12302;毎年手のひらに出来てたひび割れが、今年は出来ないみたい！』. 12302;いままでかかとのつかなかったダウンドッグのポーズを、ヨガのあとにおうちでやったら、初めてかかとがつきました』. 12302;今日ヨガをして、久々によく寝れた！』. 12302;何年かぶりに、靴下を脱いで寝れました』. 12302;私は私のペースでやればいいんだ、と思えるようになりました』. わたしは、ヨガをするとこういう効果があります、とは言わないようにしています。 逆に、どうなりたいか、に合わせて、ヨガをしていく。 その方その方が、自分軸に戻れば、各々が望む効果が必ず出てくると思うからです。 いまだ、がちっと固まっていますが、気持ち悪くなる程ではありません。 なんと、渋谷東急bunka...
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エロスの訴え - - 木村重信. タナトスの雫 - - 南嶌宏. そうした未整理の感情をどこかに潜ませながら、春口は昭和21年 1946 、旧制中学の済々黌 後に新制高校 に入学し、本格的に絵を描き始めることになる。 ただちに伊豆冨人、吉見教英、下條靖をそれぞれの地区の会長に、画廊喫茶 セルパン を事務所にして後援会が結成され、各地で行われた作品展の売り上げによって、その資金が集められ、春口は昭和38年 1963 、カナダのモントリオールで開催された 国際美術教育会議 への出席を機に、世界17ヶ国への半年間におよぶ研修へと旅立つことになる。 そして、その成果は帰国後の トロヤの馬 、 輪廻 のシリーズ、 晩餐 、 男と女 - 愛 、 SOS などの作品に、見事に表されることになったのである。
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愛力ヨガ日記
愛力ヨガ日記 下舘あいの、ヨガ話。 今日は五月雨ですね。夏のように暑い日と、グッと冷える雨。梅雨明けまではそんな天気が続きますね。気持ちよく夏に向かうために、誰でも出来るセルフメンテのお話です。 と申しますが、雨の水気は大地に吸い込まれ、翌日なんかは下から冷えます。 建物の中にいることが多い方はあまりピンとこないかもしれませんが、知っていると、『雨の日』だけでなく、『雨あがり』の対策も出来ますので『下から冷えるぞ』と覚えておいてくださいね。 くるぶしの内側と外側は、子宮と卵巣に対応しています。生理痛が辛い女性で、足首を出すファッションが多い方は、要注意の箇所です。 足の甲。こちらも子宮と対応しています。また、呼吸器系、横隔膜とも対応しています。 なので、ここが冷えても、咳が出やすくなります。万年咳が止まらないとか、喘息のある方は、これからの季節咳が出やすいですから、要注意です。 ふくらはぎは、腎臓と対応しています。わたしの個人的体験からは、顔とも繋がってると思います。 腿は、すぐ上にある消化器系＝下腹と対応しています。 さて。おしりは、肺や腸と対応しています。 私の場合は、秋z...
ブログ 愛力（あいぢから）
演じること、健やかなこと、幸せなこと。 全部私で、地球で、宇宙。 下舘あいの底力、愛力ブログ。 以前から切望していた、愛力のロゴマークが誕生しました！デザインしてくれたのは、小倉育恵さんです。 左は、スタンダード使用、右は季節ごとのアレンジです。 今は春なので、春のマークで、ブログ（愛力ブログと ヨガ日記. 中々、自分のイメージをデザイナーさんにお伝えすることが出来ず、悩んだ時期もありましたが、何とかマークが完成！ 多分、色んなキーワードを投げかけたと思うのだけど、その中から、うまくピックアップして、まとめてくださいました。 周りの木の実は、うちの庭に生えている、ピラカンサの実をトレードマークにしてもらいました。 そこに『実る、実りゆく』という祈りを込めて。 そして真ん中の『愛力』の文字は、『自分の中心、ニュートラルなところ、中庸なところ』。そこには無限の力が秘められているから。あえて、真ん中に縦書き、という形にしてくださいました。 年明け一稿目が、3月。ほんとにご無沙汰です。 みなさん、じっと耳を傾けています。こころのうちには何が去来しているのでしょうか。 この素晴らしき世界はなんでもないいつもの光景...
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