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Outdoor, Baby! | CrossFit Mainz
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Facit Omnia Voluntas – Der Wille entscheidet. Meet our members…. Heute treffen wir uns (bevor wir nächste Woche wieder in die Halle gehen) wieder am Trimmplatz (T) im Gonsenheimer Wald. Und was machen wir heute für ein Workout? Is ja wohl logisch…. Even – 5-10 Dips / Ring Dips / Pushups. Odd – 20 Situps / Toes-2-bar / Hollow Rocks. 21 Kettlebell Swings 24/16kg. Samstag, 04. Oktober 2014. Neue Woche, neues Glück! 5 Oktober 2014 um 10:38 pm. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Find us on Facebook.
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Samstag, 15. August 2015 | CrossFit Mainz
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Facit Omnia Voluntas – Der Wille entscheidet. Meet our members…. Samstag, 15. August 2015. 40 OHS (35/25 kg). 20 C&J (35/25 kg). For a good time…. Sonntag, 16. August 2015 →. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:. E-Mail (Adresse wird niemals veröffentlicht). Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. ( Abmelden. Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. ( Abmelden. Find us on Facebook.
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Dienstag, 11. August 2015 | CrossFit Mainz
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Facit Omnia Voluntas – Der Wille entscheidet. Meet our members…. Dienstag, 11. August 2015. 7 Hang Power Clean. 10 Sumo Deadlift Highpull. Montag, 10. August 2015. Meet Mr Joshua →. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:. E-Mail (Adresse wird niemals veröffentlicht). Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. ( Abmelden. Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. ( Abmelden. Find us on Facebook.
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CrossFit Mainz | Facit Omnia Voluntas – Der Wille entscheidet | Seite 2
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Facit Omnia Voluntas – Der Wille entscheidet. Meet our members…. Heute fällt das Training leider krankheitsbedingt aus! Morgen fällt das Training leider krankheitsbedingt aus. Samstag, 29. Oktober 2016. In teams of four, complete five sets for max reps/calories of:. 60 seconds of Rowing (for calories). 60 seconds of Dumbbell Man-Makers. 60 seconds of Barbell Thrusters (75/55 lbs). Donnerstag, 27. Oktober 2016. Complete rounds of 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, and 1 reps of:. Power Snatch @ 60%. Samstag, 05&...
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Wann & Wo | CrossFit Mainz
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Facit Omnia Voluntas – Der Wille entscheidet. Meet our members…. Seit 2014 trainieren wir in Wörrstadt (Ober-Saulheimer-Str. 24 auf dem Gelände der Firma WÖBAU). Die Trainingszeiten findet ihr unten. Für die Trainings (auch für das Open Gym) ist für alle Mitglieder und 10er Karten-Inhaber eine Reservierung. Zeiten und Preise für Personaltraining auf Anfrage. 16:30-17:00 Uhr CrossFit Kids. 17:00-17:45 Uhr CrossFit PreTeens. 20:00 Uhr CrossFit Light. 10:00-12:00 Uhr Open Gym. 16:00-17:00 Uhr CrossFit Teens.
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Montag, 10. August 2015 | CrossFit Mainz
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Facit Omnia Voluntas – Der Wille entscheidet. Meet our members…. Montag, 10. August 2015. EMOM 10: Snatch mit aufsteigendem Gewicht (2,5 bis 5 kg-Schritte). 6 x 500 m Row. Target Time: PB 1k x 0,5 – 5 sec oder PB 2k x 0,25 – 5 sec. Rest 90 sec between Rounds. Dienstag, 11. August 2015 →. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:. E-Mail (Adresse wird niemals veröffentlicht). Find us on Facebook.
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