sipulii.wordpress.com
sipulii | lökens yra värld | Sida 2
https://sipulii.wordpress.com/page/2
MyFitness / Personal Trainer. Juni 22, 2015. Jag sover, precis som vid förra tävlingsförberedelserna, lite för korta nätter. Utöver det har jag haft lite väl hårt tempo på med styrketräningen, varför jag var såå trött i helgen. Så istället för att träna i lördags, blev det en 1,5h powernap på soffan! Vanligtvis tar jag inte powernaps, eftersom de förstör nattsömen, men nu gick det hur bra som helst. Hade dessutom lite känningar av en förkylning, så jag tror det gjorde riktigt gott med lite extra sömn.
resantillmalet.blogg.se
En resa till ett sundare liv - Allmänt
http://resantillmalet.blogg.se/category/allmant.html
En resa till ett sundare liv. Hälsa, träning, viktnedgång, vardag, youtube, musik och mycket, mycket mer! Välkommen att joina min resa! Bilder då and nu. Följ mig på bloglovin. 20 Maj, 2016 22:47. Hej hörrni, jag har saknat er ska ni veta! Tiden eller energin till att skriva här har inte funnits alls under de här första två månaderna av 2016. Men jag har saknat att skriva till er, har saknat att ha er som mentalt bollplank och att skriva ner mina mål här för att enklare kunna hålla dem. Att få till 3 pas...
sipulii.wordpress.com
I väntan på semestern. | sipulii
https://sipulii.wordpress.com/2015/06/23/i-vantan-pa-semestern
MyFitness / Personal Trainer. Juni 23, 2015. I väntan på semestern. Till min semester. Tänk att få ha tre hela veckor ledigt, med 24h/dygn att lägga på sömn, mat och träning! Siktet är inställt på tävling, med 88 dagar kvar till scen, varför det är dags att tajta till kroppen. Vi vet att min kropp svarar bra på low carb, så nu kör vi på det. Jag tycker det är über spännande och ser verkligen fram emot resan till scen! Detta inlägg postades tisdag, 23 juni, 2015 kl 8:52 e m och postat i Vardag. Du komment...
sipulii.wordpress.com
sipulii | sipulii
https://sipulii.wordpress.com/author/sipulii
MyFitness / Personal Trainer. Juli 29, 2015. Det lilla magiska ordet, som ”alla andra” alltid pratar om, varenda sommar, det lilla ordet får även jag uttala i år: semester! Jag är inne på semesterdag tre och vad ska jag säga. Jag kunde lätt vänja mig vid detta! Kosten har dehär dagarna hittills gått riktigt bra! Bra kontakt, bra pump, mosade axlarna rejält och på kvällen hade jag t.o.m svårt att dricka min pepsi max. Axlarna var så slut! But first things first – frukost! Juli 21, 2015. Juli 20, 2015.
sipulii.wordpress.com
Semester! | sipulii
https://sipulii.wordpress.com/2015/07/29/semester
MyFitness / Personal Trainer. Juli 29, 2015. Det lilla magiska ordet, som ”alla andra” alltid pratar om, varenda sommar, det lilla ordet får även jag uttala i år: semester! Jag är inne på semesterdag tre och vad ska jag säga. Jag kunde lätt vänja mig vid detta! Kosten har dehär dagarna hittills gått riktigt bra! Bra kontakt, bra pump, mosade axlarna rejält och på kvällen hade jag t.o.m svårt att dricka min pepsi max. Axlarna var så slut! But first things first – frukost! Skriv din kommentar här. Jag är e...
sipulii.wordpress.com
Juli. | sipulii
https://sipulii.wordpress.com/2015/07/20/juli
MyFitness / Personal Trainer. Juli 20, 2015. Vi är redan över halvvägs in i juli och det känns som om sommaren snart är över samtidigt som det känns som om den knappt ens har börjat än. Min juli-månad hittills har i största del bestått av träning och jobb, no surprise there, liksom! Träningen går finfint även den och min morningcardio har jag allt som oftast gjort utomhus nu. Det är att passa på då det är så fina morgnar! Ett av favoritställena för cardion är Öjberget, I love that place! Nu ska jag snabb...
sipulii.wordpress.com
About | sipulii
https://sipulii.wordpress.com/about
MyFitness / Personal Trainer. En liten yrhöna, som alltid är med huvudet före överallt. Till utbildningen är jag ingenjör, men har även utbildat mej till personlig tränare samt kostrådgivare! Bor med min sambo och våra två hundar, Whiskey och Tequila. Jag älskar att resa och hoppas få se många ställen i mitt liv! Min passion i vardagen är träningen och just nu är siktet inställt på att debutera i bikini fitness i April 2015. 3 responses to “ About. 09 07 2012 at 7:08 e m. Här var det magert. Blogga med W...
sipulii.wordpress.com
Typisk måndag? | sipulii
https://sipulii.wordpress.com/2015/06/22/typisk-mandag
MyFitness / Personal Trainer. Juni 22, 2015. Först ut var poseringsträning med Christina, Amanda och Cecilia. Umgänge med fina teamkompisar, det var precis vad som behövdes! En pwo på det och sedan sällskap av Cecila under styrketräningen, det var som grädden på moset. Efter styrkepasset körde vi ännu en 30 minuters cardio och när jag väl for hem från gymmet igen, hade jag spenderat lite över 2,5h där! Humöret var på topp då jag kom hem! Du kan följa alla svar till detta inlägg via RSS 2.0. Jag är en spr...
sipulii.wordpress.com
Korthårig..are? | sipulii
https://sipulii.wordpress.com/2015/07/01/kortharig-are
MyFitness / Personal Trainer. Juli 1, 2015. Att ta ur förlängningen är dock inget stort dilemma alls, mitt största dilemma nu är färgen! Jag älskar rött hår! Jag har haft rött hår i många många år och jag trivs verkligen i det. Men! Det är så otroligt svårt att hålla rött hår rött, det färgar av sig och just nu känns det lite som om jag inte riktigt orkar kämpa och på med färgen. Nu har jag alltså lite hårfärgs-ångest. Kämpa och på med det röda? Hurudan brun i så fall? Ha i något rött? Jag är en sprallig...
sipulii.wordpress.com
Ny vecka! | sipulii
https://sipulii.wordpress.com/2015/06/29/ny-vecka-2
MyFitness / Personal Trainer. Juni 29, 2015. Då var det en ny vecka. Igen! Men vet ni, om fyra veckor har jag precis spenderat min första semesterdag för denna sommar! Förhoppningsvis går dessa sista fyra veckor före semestern fort! Helgen gick ju åtminstone fort, som vanligt. Det var dock en grymt bra helg, fylld av finfint sällskap, värme och sol. Lördagen bjöd på bröllop! Söndagen i sin tur spenderades bl.a i bikini! Idag, måndag, startade som normalt, nämligen med cardio! Detta antagligen för att jag...
