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Postanschrift | HEK - Die Business-K(l)asse

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Sie möchten uns etwas zuschicken? Senden Sie beispielsweise Leistungsanträge und Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen an unsere Zentrale in Hamburg. HEK - Hanseatische Krankenkasse. So erreichen Sie die HEK. Hier checken Sie in der. Für Partner der Business-K (. Damit Sie nichts verpassen. Der HEK-Newsletter hält Sie. Immer auf dem Laufenden. Formulare, Merkblätter, Anträge. Und Broschüren zum Downloaden. Ihre Kritik und Anregungen. Machen die HEK noch besser. So erreichen Sie die HEK.

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Berufsleben | HEK - Die Business-K(l)asse

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Ob während Ihrer Arbeitszeit oder nach Feierabend: Hier erreichen Sie immer den Service der HEK. Fit bei der Arbeit. Praktische Tipps und Informationen der HEK rund um die Gesundheit und Fitness am Arbeitsplatz. So erreichen Sie die HEK. Hier checken Sie in der. Für Partner der Business-K (. Damit Sie nichts verpassen. Der HEK-Newsletter hält Sie. Immer auf dem Laufenden. Formulare, Merkblätter, Anträge. Und Broschüren zum Downloaden. Ihre Kritik und Anregungen. Machen die HEK noch besser.

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Grillen | HEK - Die Business-K(l)asse

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Der leckere Spaß: So grillen Sie gesund und sicher. Das Grillen gehört zur warmen Jahreszeit wie die Sonne und der blaue Himmel. Denn es ist einfach schön, auf der Terrasse oder im Park mit der Familie und Freunden einen leckeren Abend zu genießen. Das Fett nicht in die Glut tropfen lassen. Nicht jedes Öl ist für den Grill geeignet. Gut zum Grillen eignen sich Rinderhüftsteaks, Lende, Weiß- und Gelbwürste, Nackenkoteletts oder Hackfleisch. Damit Schnitzel oder Koteletts während des Grillens nicht aus...

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So machen Sie Ihren Rücken stark | HEK - Die Business-K(l)asse

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So machen Sie Ihren Rücken stark. Ob einen Hexenschuss oder chronische Beschwerden mit den Bandscheiben - im Laufe ihres Lebens leiden 87 Prozent der Deutschen mindestens einmal unter Rückenschmerzen. Die Zahl der Bandscheiben-Operationen ist in den vergangenen Jahren deutlich gestiegen. Warum macht der Rücken so oft Probleme? Wirbelsäule ist für Bewegung wie geschaffen. Regelmäßige Bewegung ist notwendig. Natürlich soll die Wirbelsäule stabil sein. Die Besonderheit der menschlichen Wirbelsäule ist d...

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Wespen im Anflug - kein Grund zur Panik | HEK - Die Business-K(l)asse

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Wespen im Anflug - Ruhe bewahren. Ein Besuch der unerwünschten Gäste lässt sich in dieser Jahreszeit nicht völlig verhindern. Dennoch sollte man alles unterlassen, was sie anlockt. Fleisch, Wurst, Käse und Süßes ziehen sie geradezu magisch an. Beim Essen oder Grillen im Freien ist es daher ratsam, die Nahrungsmittel abzudecken. Vermieden werden sollte zudem der süße und fruchtige Duft von Parfums oder Cremes, die wie auch bunte Kleidung auf Wespen erhebliche Anziehungskraft haben. So erreichen Sie die HEK.

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HEK-Hausmittel-App | HEK - Die Business-K(l)asse

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Kostenlose App der HEK:. Gegen welche Beschwerden natürliche Hausmittel helfen können. Die kostenlose Hausmittel-App der HEK für Android Smartphones und iPhones sagt Ihnen, bei welchen Beschwerden Ihnen welches natürliche Mittel helfen kann - von Akne bis Zahnfleischbluten. Die App stellt mehr als 100 besonders bewährte Hausmittel vor und erklärt genau, wie diese richtig zubereitet und eingenommen beziehungsweise angewendet werden. Die Hausmittel-App der HEK können Sie hier kostenlos herunterladen:.

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Weitere Tipps und Informationen | HEK - Die Business-K(l)asse

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Mit Preha gut durch die OP. Die Reha nach einer Operation kennt man. Ein neues Konzept setzt früher an - und zwar schon vor dem Eingriff. TV-Moderatorin Vera Cordes berichtet, wann die Prehabilitation eingesetzt wird und wie sie wirkt. Die HEK erweitert ihr App-Angebot. Das Angebot der HEK-Apps ist erweitert worden. Neben der Schwangerschafts- und Hausmittel-App steht jetzt auch eine Vorsorge- und ICD-10-App zur Verfügung. Focus Money stellt fest:. Finanzkraft der HEK ist hervorragend. Sie lauern im Gebü...