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Klirrende Kälte, strahlend blauer Himmel, Sonne satt. Fitt für die anstehende Laufsaison! Hier bekommt jeder, was er verdient hat:. 3 Lauf and Gesamtwertung Serie Ergebnislisten. Walker: Frank Römer, Brigitte Himmel. Nordic: Heinz Ohl, Beatrix Horstmann. Mikro-Serie (3 x 1Km). Marvin Uwagboe 11:25 Min. 2) Julius Goebel 11:51 Min. 3) Pascal Dings 12:03 Min. 1) Imke Hohn 12:36. 2) Emily Musial 14:04. 3) Soraya Slimi 14:05. Mini-Serie (3 x 5Km). 2) Fabian Michaelis 00:52:49. 3) Fabian Schreer 00:55:10.

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Klirrende Kälte, strahlend blauer Himmel, Sonne satt. Fitt für die anstehende Laufsaison! Hier bekommt jeder, was er verdient hat:. 3 Lauf and Gesamtwertung Serie Ergebnislisten. Walker: Frank Römer, Brigitte Himmel. Nordic: Heinz Ohl, Beatrix Horstmann. Mikro-Serie (3 x 1Km). Marvin Uwagboe 11:25 Min. 2) Julius Goebel 11:51 Min. 3) Pascal Dings 12:03 Min. 1) Imke Hohn 12:36. 2) Emily Musial 14:04. 3) Soraya Slimi 14:05. Mini-Serie (3 x 5Km). 2) Fabian Michaelis 00:52:49. 3) Fabian Schreer 00:55:10.

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1 urkunden

2 seriensieger

3 noureddine mansouri 2 34 43

4 lsv p orz

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Klirrende Kälte, strahlend blauer Himmel, Sonne satt. Fitt für die anstehende Laufsaison! Hier bekommt jeder, was er verdient hat:. 3 Lauf and Gesamtwertung Serie Ergebnislisten. Walker: Frank Römer, Brigitte Himmel. Nordic: Heinz Ohl, Beatrix Horstmann. Mikro-Serie (3 x 1Km). Marvin Uwagboe 11:25 Min. 2) Julius Goebel 11:51 Min. 3) Pascal Dings 12:03 Min. 1) Imke Hohn 12:36. 2) Emily Musial 14:04. 3) Soraya Slimi 14:05. Mini-Serie (3 x 5Km). 2) Fabian Michaelis 00:52:49. 3) Fabian Schreer 00:55:10.

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Bilder - LSV Porz e.V. - Helmut Urbach

http://www.helmuturbach.de/bilder.htm

Wir über uns. 31 Winterserie in Porz 2015. Fotos von Gabi Zange. Fotos von der Don Bosco Schule Köln Porz (3 Fotos). Bull; 30. Winterserie 2014. Einige Eindrücke vom 1. Lauf. Flickr Album 01 (Kai Engelhardt). Fotos von Fotos von Karin Voosen. Bull; 17.11.2012 - 40. Herbstlauf. Von PSD Bank Köln Lauf Cup). Von Laufen in Köln). Fotos Heinz Schier u. Artikel Runner's World). Bull; 15.4. 2012 - Frühlingsklassiker von Köln Porz Zündorf. PSD Bank Lauf Cup 2012. Bull; Sommerabendlauf 15.07.2011.

2

Porz Aktiv - LSV Porz e.V. - Helmut Urbach

http://www.helmuturbach.de/aktiv.htm

Wir über uns. LSV Porz - Aktiv. 21082016 - 18. Run´n Roll for Help Gießen. M50 Pl. 36. 20082016 - 2. Weilburglauf Weilburg. M50 Pl. 3. 13082016 - Women'Run Köln. W55 1Pl. AK 10.Pl. gesamt. 24072016 - 8. Ultra Bodenseelauf. 19072016 - Stundenlauf in Köln - Nippes. 06082016 - 12. Berglauf Brodenbach. M50 Pl. 8. 05082016 - 17. Malberglauf Hausen. 6 km 370 / -100 Höhendifferenz. W50 22. Pl. M 50 Pl. 27. 31072016 - 10 Meilen von Köln. 10072016 - 27. Sommerlauf LSV Porz. W40 2 Pl. AK 5. Pl. Frauen. HM (21,1 km).

3

Information

http://www.helmuturbach.de/info.htm

Wir über uns. Wir über uns - Porz Aktiv. Ich heiße Helmut Urbach. Die meisten kennen mich als Läufer, als ehemaligen Leiter der erfolgreichen GSV Langlaufabteilung und des Lauftreffs, als Organisator und Moderator zahlreicher eigener Laufveranstaltungen. Viele unserer Läufer haben schon erfolgreich an Lauf-Wettbewerben teilgenommen – Läufe über 5.000 m, 10.000 m, Halbmarathon, Marathon und auch Ultraläufen wie beispielsweise 100 km oder 24 h Läufen. Sie erreichen uns telefonisch oder per Fax unter.

4

Ergebnisse - LSV Porz e.V. - Helmut Urbach

http://www.helmuturbach.de/ergebnisse.htm

Wir über uns. Bull; 27. Sommerlauf in Köln Porz, Leidenhausen. Zugleich Ingeborg Urbach Gedächtnislauf. Schülerlauf (1 km). Walking/ Nordic (5 km). Bull; 32. Winterserie des LSV Porz -. 3 Wertungslauf - Schülerlauf (1 km). 3 Wertungslauf - Lauf (10 km). 3 Wertungslauf - Lauf (21,1 km). 3 Wertungslauf - Lauf (5 km). 3 Wertungslauf - Walking/Nordic (5 km). Bull; 32. Winterserie des LSV Porz -. 2 Wertungslauf - Schülerlauf (1 km). 2 Wertungslauf - Lauf (15 km). 2 Wertungslauf - Lauf (10 km). Lauf (21,1 km).

5

Bilder

http://www.helmuturbach.de/fotos02/bilder_01.htm

Wir über uns. Bull; 31. Winterserie in Köln-Porz-Leidenhausen 22.02.2015 - 3. Lauf. Fotos von Gabi Zange. Alle Teilnehmer mit Pokal der Don Bosco Schule mit Rektor H. Brauhardt. Frau R. Frankewitz mit Blumenstrauß als Danke für das LSV PorzTeam. Lehrerin Walendy von der Don Bosco Schule. Fotos von der Don Bosco Schule Köln Porz.

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fastfoots.de

Laufveranstaltungen

http://www.fastfoots.de/laufveranstaltungen.html

Das Laufjahr 2010 steht bevor, auch in diesem Jahr werden wir wieder gemeinsam an diversen Veranstaltungen teilnehmen, völlig egal, ob dabei jemand das erste Mal eine Distanz von 10km bewältigen oder seine persönliche Bestzeit angreifen möchte: auch hier steht der Spaß an der gemeinsamen Sache im Vordergrund. Eine attraktive Quelle für die jeweiigen Laufveranstaltungen im Kölner Umland bietet das Angebot von Laufen in Köln, einen Laufkalender findest Du dort unter: Laufkalender. 36 Ruppichterother Osterl...

laufpass-koeln.de

Laufpass Köln

http://www.laufpass-koeln.de/laeufe.php

Laufpass - so geht's. 18 Januar 2015 » Homepage. Der größte Staffelmarathon Nordrhein-Westfalens macht den Auftakt zum Laufpass 2015. Über 200 Staffeln bewältigen am 18. Januar die Marathondistanz im Team. Staffeln, Einzelmarathon, Halbmarathon und 5 km. 2501 / 08.02. / 22.02.2015 » Homepage. Eine der traditionellsten Winterlaufserien der Region mit wunderschöner Laufstrecke. Lauf 1: 1 km, 5 km und 10 km. Lauf 2: 1 km, 5 km, 10 km und 15 km. Lauf 3: 1 km, 5 km, 10 km und 21,1 km. 3,3 km, 6,6 km und 10 km.

time-and-voice.com

Veranstaltungen - Time & Voice Lauf-Cup Köln 2015 - Time and Voice

http://www.time-and-voice.com/cups/lauf-cup-koeln-2015

Time and Voice Lauf-Cup Köln 2015. Köln-Porz / LSV Porz e.V. 1 Lauf zur 31. Winterserie des LSV Porz. Köln-Porz / LSV Porz e.V. 2 Lauf zur 31. Winterserie des LSV Porz. Köln-Porz / LSV Porz e.V. 3 Lauf zur 31. Winterserie des LSV Porz. Köln-Porz / LSV Porz e.V. 28 Frühlingsklassiker in Köln-Porz-Zündorf. Köln / SPD-Ortsvereine Köln / TFG Köln-Nippes. Köln-Porz / LSV Porz e.V. 26 Sommerlauf des LSV Porz. Köln-Gremberghoven / ESV Gremberghoven 1928 e.V. Die 10 Meilen von Köln 2015.

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Correndo na Europa: Outubro 2013

http://correndonaeuropa.blogspot.com/2013_10_01_archive.html

Sexta-feira, 25 de outubro de 2013. A Maratona de Amsterdam. Pra quem está se programando pra correr a Maratona de Amsterdam em 2014, como falei essa semana no Instagram, ela vai acontecer no dia 19 de Outubro e as inscrições já irão abrir no dia 01 de Novembro de 2013. A Prova é bem grande e disputada, vale a pena se inscrever o quanto antes! Até porque Amsterdam é um charme e realmente deve ser o máximo correr por lá e depois passear também! Muita música boa e contagiante na largada e na chegada! A lar...

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Veranstaltungen 2012 - Time and Voice

http://www.alt.time-and-voice.com/veranstaltungen

Time and Voice -. Professionelle Zeitnahme und Moderation. Hier finden Sie eine Liste aller von uns betreuten Sportveranstaltungen in der Saison 2012:. Köln-Porz / Gymnasial-Sportverein Porz e.V. 1 Lauf zur 28. Winterserie des GSV Porz. Http:/ www.helmuturbach.de/. Köln-Porz / Gymnasial-Sportverein Porz e.V. 2 Lauf zur 28. Winterserie des GSV Porz. Http:/ www.helmuturbach.de/. Köln-Porz / Gymnasial-Sportverein Porz e.V. 3 Lauf zur 28. Winterserie des GSV Porz. Http:/ www.helmuturbach.de/. 5 - 6 Mai 2012.

shop.eventfotografie24.de

Eventfotografie 24 - Ihre Sportfotografen

http://shop.eventfotografie24.de/news/41/Juli---September-2015---Fotografisch-betreute-Veranstaltungen.html

United States Dollar (USD). Die Event-ID grenzt die Suche auf eine Veranstaltung ein. Fotograf(en) für Eventfotografie. Wir fotografieren Sie in Aktion. FAQ - HowTo - Hilfeseiten. Bilderklau vs. verlinken von Bildern. Recht am eigenen Bild. Juli - September 2015 - Fotografisch betreute Veranstaltungen. 12072015 26. Sommerlauf, LSV Porz. 19072015 "Die Tortur", Woodland Park Sankt Augustin. 26072015 10 Meilen von Köln. 07082015 16. Malberglauf, Hausen/Wied. 16082015 3. Weilburgman - Statement -.

shop.eventfotografie24.de

Eventfotografie 24 - Ihre Sportfotografen

http://shop.eventfotografie24.de/news/42/Oktober---Dezember-2015---Fotografisch-betreute-Veranstaltungen.html

United States Dollar (USD). Die Event-ID grenzt die Suche auf eine Veranstaltung ein. Fotograf(en) für Eventfotografie. Wir fotografieren Sie in Aktion. FAQ - HowTo - Hilfeseiten. Bilderklau vs. verlinken von Bildern. Recht am eigenen Bild. Oktober - Dezember 2015 - Fotografisch betreute Veranstaltungen. 03102015 - 6 . Staffelmarathon, Waldbreitbach. 10102015 - 1. Firmenlauf, Andernach and DM im Straßengehen. 18102015 - 30 . Refrather Herbstlauf. 18102015 - 32. Drei-Brücken-Lauf, Bonn. Zurück ».

love2runhappy.wordpress.com

Laufkalender 2016 – love2runhappy

https://love2runhappy.wordpress.com/laufkalender-2016

Laufanalyse XXL powered by Bunert. Die Nissan Juke Challenge. Review: Winterlaufserie in Köln. Review: Rund um den Halterner See. Review: Neujahrslauf Ratingen 2017. Review: Silvesterlauf Neuss 2016. Dein 1. Mal in Kölle. Review: Wittener Weihnachtslauf 2016. Es ist da: unser Logo :). Survival Run tierisch gut. Wenn’s mal wieder länger dauert Patrick beim 70k des Alpen X100. Kurzpreview: Patrick beim Alpen X100. Patrick bei der Walser Trail Challenge 2016. Find your Strong mit Saucony. We love 2 run happy.

dromeus.de

Ultramarathon Links

http://www.dromeus.de/Links/Links.html

Dies ist (und wird auch) keine erschöpfende Liste von Links zum Thema Ultramarathon. Hier versuche ich, Ultraläufern mit Internetpräsenz auf der Spur zu bleiben. Dazu gibt es ein paar handverlesene Links, die entweder wichtig oder einfach gut sind. Müsste aber mal aktualisiert werden :-/. Leider fast nix über Ultras, Mensch Roland, mach mal! Passen Marzipan und Laufen zusammen? Am Tor zur grünen Hölle. Europaläufer, Weltrekordler, Profi-Ultraläufer. Ohne Worte. Nur soviel: Steppenhahn. New Zealand Ultrar...

lauf-cup-koeln.de

PSD Bank Köln Lauf Cup 2012

http://www.lauf-cup-koeln.de/aktuelles_2012/aktuelles01_2012.htm

Weiter zu älteren Artikeln: 2015. Rund um den Fühlinger See:. Uuml;ber 1.000 Läufer bei letztem Test vor dem Köln - Marathon erwartet. Die größte Laufveranstaltung des Kölner Nordens, die regelmäßig mehr als 1.000 Teilnehmer aus Köln und Umgebung anzieht, geht am Sonntag, den 23. September in ihre 24. Auflage. Bei der von der LLG80 Nordpark e.V. Heijo Fetten. Auf den Tag genau vor einem Jahr siegte Boris Giesen mit der nationalen Topzeit von 01:08:42 h über die Halbmarathon-Distanz. Neue 5km - Strecke.

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Die Fi-2 von Nicken. Szenen aus dem Alltag. Helmut erklärt Ulla die Welt. Erdogan will drei kriege. Wie ein Missverständnis beinahe den 3. Weltkrieg auslöst. Erdogan will drei kriege. Sepp Blatter weiter im Amt. Herzlich willkommen auf der Seite von Helmut und Dieter. Hier finden sie nicht sehr seriöse Bilder-geschichten zu den wichtigen Themen des täglichen Lebens und vor allem viele Tipps um einigermaßen unbeschadet durch den Tag zu kommen. Donald Trump for President.

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Please visit and support our new Facebook Fanpage here:. 124; View PDF. NZZ Interview zum Thema Traumberufe/Fotografie. 124; View PDF. Bühne frei für Felicity und Pascal. Züritipp/Frage zur Woche: Wie würden Sie für Ihr Hochzeitsbild posieren? Kongresse, Marketing Events oder Jubilaen. Hier zeigen wir einige Beispiele eingegangener Aufträge aus Wirtschaft, Politik und Kultur. Download PDF here:. 124; View PDF. ANNABELLE INTERVIEW START-UP MIT HELMUT UND FRIEDRICH. 124; View PDF. Helmut 41 79 355 94 26.

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Auf zu neuen Ufern. 1 Jahr – ein Résumé. 2015 – Nachtrag. Teneriffa 12. Januar – 09. Februar. Dresden 27. bis 29. März. Elsas 11. bis 13. Mai. Iseo-See Italien 26. Mai bis 08. Juni. Neckarradweg 22. bis 29. Juli. Inspektionstreffen 6. August. Weinfest Munster 07. bis 09. August. Rheinburgenweg 27. bis 29. August. Rheinschiffahrt 30. August. Mosel 12. bis 15. Oktober. Fuerteventura 21. Dezember bis 18. Januar 2016. 23 – 26. Dezember – Weihnachten in Paris. Man muss sich ja auch mal was gönnen! Invaliedend...

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