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Henni läuft (und bloggt jetzt auch...)

Henni läuft (und bloggt jetzt auch.). Du kannst es Dir vorstellen, dann kannst Du es auch laufen. Montag, 12. April 2010. Die heiße Phase ist vorbei. Das waren die heftigsten 3 Wochen meiner bisherigen Läufer-Laufbahn. Elf Einheiten mit gut 200 km. Zwischendurch Eier gesucht und am Ende eine HM-Bestzeit gefunden. Der Plan hält jetzt nur noch Regenerations- und Formerhaltungseinheiten auf dem Programm. Jetzt heißt es Körner sammeln für den 25.04. und dann scheint einiges möglich. Abgesehen von der Intensi...

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch.). Du kannst es Dir vorstellen, dann kannst Du es auch laufen. Montag, 12. April 2010. Die heiße Phase ist vorbei. Das waren die heftigsten 3 Wochen meiner bisherigen Läufer-Laufbahn. Elf Einheiten mit gut 200 km. Zwischendurch Eier gesucht und am Ende eine HM-Bestzeit gefunden. Der Plan hält jetzt nur noch Regenerations- und Formerhaltungseinheiten auf dem Programm. Jetzt heißt es Körner sammeln für den 25.04. und dann scheint einiges möglich. Abgesehen von der Intensi...

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch.). Du kannst es Dir vorstellen, dann kannst Du es auch laufen. Montag, 12. April 2010. Die heiße Phase ist vorbei. Das waren die heftigsten 3 Wochen meiner bisherigen Läufer-Laufbahn. Elf Einheiten mit gut 200 km. Zwischendurch Eier gesucht und am Ende eine HM-Bestzeit gefunden. Der Plan hält jetzt nur noch Regenerations- und Formerhaltungseinheiten auf dem Programm. Jetzt heißt es Körner sammeln für den 25.04. und dann scheint einiges möglich. Abgesehen von der Intensi...

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch...): Up to the Hill

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch.). Du kannst es Dir vorstellen, dann kannst Du es auch laufen. Montag, 5. Oktober 2009. Up to the Hill. Kurz vorm Fichtelberghaus - Bericht folgt. Diesen Post per E-Mail versenden. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). 2008 hat mich verändert. In vielerlei Hinsicht. Auch in sportlicher. Dies ist nunmehr das Ergebnis. 5k - 0:21:50 - Firmenlauf 10. 10k - 0:42:31 - Oberholzer VSL 09. 12k - 0:53:10 - Glockenturmlauf 09. 15k - 1:07:19 - Sonnenwendlauf 09. Up to the Hill.

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch...): 8 weeks to go

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch.). Du kannst es Dir vorstellen, dann kannst Du es auch laufen. Dienstag, 2. März 2010. 8 weeks to go. Und schon wieder 2 Monate rum. Wo ist die Zeit bloß hin. Nunja, dann mal kurz zusammengefasst. Also wurden die Umfänge in den nächsten 2 Wochen kontinuierlich gesteigert und dann folgte der Einstieg in den Steffny-10-Wochen-Plan für 3:45. Mit leichten Variationen hinsichtlich der Intensität Richtung 3:30, allerdings ist diese Zeit kein realistisches Ziel. Schon ...Im Fe...

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch...): März 2010

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch.). Du kannst es Dir vorstellen, dann kannst Du es auch laufen. Mittwoch, 24. März 2010. Fünf Wochen sind rum und die Form ist da. Der Frühling ebenfalls. Da macht das Training dann auch wieder Spaß. Zwischendurch gab es dann mal noch einen Wettkampf am Fockeberg. Der Plan forderte 6 km in 6:30. In der Länge hab ich mich dran gehalten und nur für den Fitnesslauf gemeldet. Die Pace lag dann aber bei 4:46. Das ist im Vergleich zu den letzten Fockerunden nic...Jetzt wartet ...

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch...): August 2009

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch.). Du kannst es Dir vorstellen, dann kannst Du es auch laufen. Montag, 31. August 2009. Am Mittwochabend mal so nebenbei 'nen Halbmarathon laufen - das kann funktionieren, muss aber nicht. Ich hab es getestet. Und mit einer Woche Abstand empfinde ich die Negativ-Erfahrung als äußerst wertvoll. Nach 12 Monaten ambitionierten Wettkampflaufens war ein solcher Rückschlag einfach mal fällig und vor allem nötig. 2 Kilometer und einen kurzen dringenden Besuch der Büsche am Weg...

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch...): Die heiße Phase ist vorbei

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch.). Du kannst es Dir vorstellen, dann kannst Du es auch laufen. Montag, 12. April 2010. Die heiße Phase ist vorbei. Das waren die heftigsten 3 Wochen meiner bisherigen Läufer-Laufbahn. Elf Einheiten mit gut 200 km. Zwischendurch Eier gesucht und am Ende eine HM-Bestzeit gefunden. Der Plan hält jetzt nur noch Regenerations- und Formerhaltungseinheiten auf dem Programm. Jetzt heißt es Körner sammeln für den 25.04. und dann scheint einiges möglich. 28 Juli 2010 um 22:38.

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Steffen - Back in LE: der beste DJ bei YouTube :)

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Steffen - Back in LE. Zu Zeiten der universitären Krise kämpft man sich durch das Studiums-Gewirr. Freitag, 22. Oktober 2010. Der beste DJ bei YouTube :). Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Nach fünf Jahren Studentenwohnheim in Freiberg, bin ich jetzt zurück in meiner Geburtsstadt LE :) Werde mein Studium zeitnah beenden und dann vielleicht ins Berufsleben einsteigen :D. Mein Profil vollständig anzeigen. Saison 2012/2013 - II.Herren. 21 Spiele: 15 S - 2 U - 4 N - 62:22 Tore. Unsere "Mutti" läuft jetzt.

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Steffen - Back in LE: März 2011

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Steffen - Back in LE. Zu Zeiten der universitären Krise kämpft man sich durch das Studiums-Gewirr. Sonntag, 13. März 2011. Debüt und das gleich in doppelter Hinsicht! Sonntag, 15°C, Sonne soweit das Auge schauen mag. ein optimaler Tag für das größte Hobby der Deutschen - FUSSBALL! Und genau gegen dieses Team sollte es am heutigen Sonntag wieder zur Startelf reichen - Jetzt jedoch in Diensten der II.Herren - Debüt Nummer 1. Am Ende hat sich der Kreis doch wieder geschlossen! Mein Profil vollständig anzeig...

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Steffen - Back in LE: Januar 2011

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Steffen - Back in LE. Zu Zeiten der universitären Krise kämpft man sich durch das Studiums-Gewirr. Mittwoch, 19. Januar 2011. Januar - es geht ab :). Der Januar ist mittlerweile voll im Gange. das neue Jahr läuft und es läuft gut :). GIS-Beleg abgegeben - Fachschaftsabend heil überstanden - Firmenkontaktbörse mitgenommen und ausloten können, wo es möglich ist eine Diplomarbeit zu schreiben - Hauptprüfungsvorbereitung läuft auf Hochtouren - Rückrundenvorbereitung beginnt! Jetzt steht die Vorbereitung der ...

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Steffen - Back in LE: Januar - es geht ab :)

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Steffen - Back in LE. Zu Zeiten der universitären Krise kämpft man sich durch das Studiums-Gewirr. Mittwoch, 19. Januar 2011. Januar - es geht ab :). Der Januar ist mittlerweile voll im Gange. das neue Jahr läuft und es läuft gut :). GIS-Beleg abgegeben - Fachschaftsabend heil überstanden - Firmenkontaktbörse mitgenommen und ausloten können, wo es möglich ist eine Diplomarbeit zu schreiben - Hauptprüfungsvorbereitung läuft auf Hochtouren - Rückrundenvorbereitung beginnt! Jetzt steht die Vorbereitung der ...

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Steffen - Back in LE: es geht wieder los....

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Steffen - Back in LE. Zu Zeiten der universitären Krise kämpft man sich durch das Studiums-Gewirr. Donnerstag, 2. September 2010. Es geht wieder los. Lang lang ists her.letzte Blogeintrag war am 15.Juni! Seitdem ist einiges passiert. WM 2010 - Photogrammetrie-Prüfung - Vorbereitung Saison 2010/2011 - Urlaub 2010 - erste Punktspiele - Projekt "Legoschiff" - Vorbereitung Testat Geoinforamtionssystem. In den nächsten Tagen versuch ich mal nen Rückblick zu starten. :). Abonnieren Kommentare zum Post (Atom).

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Steffen - Back in LE: Februar - so gut wie rum!

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Steffen - Back in LE. Zu Zeiten der universitären Krise kämpft man sich durch das Studiums-Gewirr. Sonntag, 27. Februar 2011. Februar - so gut wie rum! Lange nix geschrieben. ich weiß :). Viel zu tun mit Uni, Uni, Uni und dem schönsten Hobby! Also bis dann da draußen - nehmt die Sonne in eure Tagesmotivation auf und gönnt euch ab und zu einfach mal ne kleine Pause! Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Mein Profil vollständig anzeigen. Saison 2012/2013 - II.Herren. Stats: 1325 von 1890min gespielt.

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Steffen - Back in LE: Vorbereitung Saison 2010-2011 + 1.Punktspiel

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Steffen - Back in LE. Zu Zeiten der universitären Krise kämpft man sich durch das Studiums-Gewirr. Mittwoch, 22. September 2010. Vorbereitung Saison 2010-2011 1.Punktspiel. Nach den letzten erfreulichen Erlebnissen der Saison 2009/2010 ging es in eine neue Saison in einer neuen Mannschaft mit neuen Aufgaben.Spannung, Freude, Aufregung und ein bisschen Unsicherheit, was macht der Oberschenkel. Spielen.also schon nen. Recht ordentliches Programm - aber immer kontrolliert und nicht zu viel! 6x 10min für II.

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Steffen - Back in LE: September 2011

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Steffen - Back in LE. Zu Zeiten der universitären Krise kämpft man sich durch das Studiums-Gewirr. Montag, 26. September 2011. Im Moment herrscht Postingpause.man könnte zwar einiges schreiben, aber im Moment begnüge ich mich auf einfache Fakten! Uni - Lernstress bzgl. der letzten Prüfung! Fussball - wir siegen wieder! Zuletzt zwei mal 4:1 gewonnen! Fahrrad - das neue lässt sich absolut top fahren! Sommer - bald zu Ende, zeigt sich aber nochmals von seiner besten Seite :). Mein Profil vollständig anzeigen.

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Steffen - Back in LE: Mai 2010

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Steffen - Back in LE. Zu Zeiten der universitären Krise kämpft man sich durch das Studiums-Gewirr. Montag, 3. Mai 2010. Joarich bin wieder hier! War nie wirklich weg, hab mich nur versteckt :). Passiert ist in den letzten Wochen einiges.Studium, Fussball, Amsterdam.versuche mal in den nächsten Tagen alles etwas näher zu beleuchten :). Also lest fein mit :). Mein Profil vollständig anzeigen. Saison 2012/2013 - II.Herren. 21 Spiele: 15 S - 2 U - 4 N - 62:22 Tore. Stats: 1325 von 1890min gespielt.

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Steffen - Back in LE: WM 2010 - Der Rückblick

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Steffen - Back in LE. Zu Zeiten der universitären Krise kämpft man sich durch das Studiums-Gewirr. Montag, 6. September 2010. WM 2010 - Der Rückblick. Ach war das wieder schön.mit den Erinnerungen an die WM 2006 gings dieses Jahr mit Vorfreude zur WM 2010.zwar leider von heimischen Gefilden.aber das muss ja nicht immer so bleiben :). Was konnte man erwarten? Aus meiner Sicht war Viertelfinale/Halbfinale ein gutes Ziel - für mehr wäre das Team aus meiner Sicht einfach noch zu jung und unerfahren! Irgendwi...

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Tady to vlastne funguje jenom jako rozscestnik:. Henja a Jiri na cestach aneb jak je dnes ve Vietnamu? Tak nejak ruzna fota . Ktere nebyly nejsou a asi nebudu udelany). Ska kapela, ktere jsem clenem .). Tak nejak seznam poradanych akci . (Ano Ondrasi, tady najdes, kdy jdes do divadla;). Kniha navstev nebo tak neco .). Dotazy pøipomínky atd. na mail:.

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February 25, 2012. The last 3 years I have been chief architect and developer of an advanced weather radar network for the baltic sea region called baltrad ( http:/ www.baltrad.eu. Or http:/ git.baltrad.eu/git/. February 13, 2011. You will need to extract two different tar balls, either the ones provided on the cdrom or else by downloading them. When writing this post, I tried to use arm-linux-tools-20080623.tar.gz to build uClinux but ran into some unexpected behaviours. The objcopy gene...Tar -xvzf &#4...

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Henjac bedruking en ontwerp op textiel

Henjac bedruking en ontwerp op textiel. Henjac shirts en polo's. Honden afbeeldingen en bedrukkingen. Maar Vooral In De Alblasserwaard. Henjac 2017 KvK 68272413 BTW NR NL181306669B01. Een bedrukking op een tas of shirt. Van uw geliefde huisdier vraag naar de mogelijkheden er is veel mogelijk. Bordjes of stickers diverse maten leverbaar,. Tijdelijk nu ook voerbakken diverse maten. Hand gemaakt van afval hout. Supperglad afgewerkt en naar keus afgelakt in diverse kleuren.

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Henni läuft (und bloggt jetzt auch.). Du kannst es Dir vorstellen, dann kannst Du es auch laufen. Montag, 12. April 2010. Die heiße Phase ist vorbei. Das waren die heftigsten 3 Wochen meiner bisherigen Läufer-Laufbahn. Elf Einheiten mit gut 200 km. Zwischendurch Eier gesucht und am Ende eine HM-Bestzeit gefunden. Der Plan hält jetzt nur noch Regenerations- und Formerhaltungseinheiten auf dem Programm. Jetzt heißt es Körner sammeln für den 25.04. und dann scheint einiges möglich. Abgesehen von der Intensi...

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Henjahaugane barnehage | bloggar om smått og stort…

Bloggar om smått og stort…. Her er nokre bileter frå turen vår til leikeplassen på Hjedl i går. Me hadde ein fin-fin tur, med mange opplevingar. Uteleik og uteaktivitet er ein viktig del av barnekulturen som ein må ta vare på, uavhengig av geografiske og klimatiske forhold. Barna bør få impulsar og inspirasjon til leiken gjennom opplevingar i nærmiljøet. Innspel er slegne av. Laquo;Blomster små, gule blå. Rundt omkring på marka nå. Vinkar til, …… lill. For ho er så snill.». Innspel er slegne av. Nokon va...

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HenJan | Bien chaussé, bien dans la vie!

Follow us on Facebook. On Mai 18, 2016. 249- 199.- Languette et tour de tige souplement rembourrés. semelle épaisse avec profilage pour toute l’année. On Mai 18, 2016. 239- 209.- En cuir nappa, agréable à porter, semelle de marche flexible et anti-dérapante. On Mai 18, 2016. 179- Tour de tige et languette rembourrés. Doublure en cuir et semelle. On Mai 18, 2016. 169- Cuir nappa très souple, contour extensible. Semelle amovible, talon. In Chaussure a lacet. S'adapte à vos semelles spéciales. À propos de W...

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Auto tuning = armenien style. J'adors les voitures tuning et mon pays donc si vous etes comme moi venez voir mon blog et lessez des coms! 11/07/2008 at 10:15 AM. 16/08/2010 at 4:38 PM. Subscribe to my blog! Voyager, aller a la mer ou ocean, aller au cinéma, j'adors les voitures et les belle gosses. 8224;††. 8224;††††. 8224;††††††. 8224;††† ††††. 8224;††† ††††. 8224;††† ††††. 8224;††††††††††††††. 8224;†††† †††††. 8224;†††† †††††. 8224;†††† †††††. 8224;†††††. 8224;†††††. 8224;††††. 8224;††&#822...8224;&#82...

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