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弘前発!ハッピーエイジングライフ

アンチエイジング医学に基づき、自らをモルモットに実験中。低炭水化物食事療法で20kgの減量、有酸素運動、加圧、筋トレーニングで10歳若返った。サプリメントを飲んで体調良好。「身体は軽く、心は楽しく」をモットーに、医師の立場でアンチエイジングの情報とコツを発信いたします. ウオーキング   ローリスク、ハイリターンのエクササイズ. 注意すること 万歩計もつ 毎日30分 速歩(歩幅を広げ、手を大きく振る) UVケア(早朝、夕方など). 誰でもできる(高齢者、生活習慣病の持病者、運動の苦手な人、膝、腰の弱い人). インスリンの働きが高まり、糖質燃焼が活発になる  よって糖尿病予防. 良質のミトコンドリアが増える、よって健康に長生きできるスタミナがつきます。ミトコンドリアとは細胞のエンジンのようなもので、燃費の良く、排気ガスが少ないものほど、効率が良いミトコンドリアだといえる。1個の筋肉細胞には2000個のミトコンドリアが住んでいると言われているが老化により減る。 もし、減量したいのなら、まず用意するもの。 残念ながら、下がったバストとヒップは修復不可能だそうです。でも、...ただ、日...

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アンチエイジング医学に基づき、自らをモルモットに実験中。低炭水化物食事療法で20kgの減量、有酸素運動、加圧、筋トレーニングで10歳若返った。サプリメントを飲んで体調良好。「身体は軽く、心は楽しく」をモットーに、医師の立場でアンチエイジングの情報とコツを発信いたします. ウオーキング   ローリスク、ハイリターンのエクササイズ. 注意すること 万歩計もつ 毎日30分 速歩(歩幅を広げ、手を大きく振る) UVケア(早朝、夕方など). 誰でもできる(高齢者、生活習慣病の持病者、運動の苦手な人、膝、腰の弱い人). インスリンの働きが高まり、糖質燃焼が活発になる  よって糖尿病予防. 良質のミトコンドリアが増える、よって健康に長生きできるスタミナがつきます。ミトコンドリアとは細胞のエンジンのようなもので、燃費の良く、排気ガスが少ないものほど、効率が良いミトコンドリアだといえる。1個の筋肉細胞には2000個のミトコンドリアが住んでいると言われているが老化により減る。 もし、減量したいのなら、まず用意するもの。 残念ながら、下がったバストとヒップは修復不可能だそうです。でも&#12289...ただ、日...
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KEYWORDS
1 弘前発!ハッピーエイジングライフ
2 若返る運動
3 善玉ホルモンが一挙に放出する玉手箱
4 ウオーキングの他のエクササイズより優れた点
5 運動強度を自由に変えられる
6 手軽にいつでもどこでもできる
7 日常生活のなかで習慣化しやすい
8 怪我をする危険が少ない
9 善玉ホルモンが放出する玉手箱だといわれる所以は
10 体の酸化を防御する物質が増える よって老化を予防できる
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弘前発!ハッピーエイジングライフ,若返る運動,善玉ホルモンが一挙に放出する玉手箱,ウオーキングの他のエクササイズより優れた点,運動強度を自由に変えられる,手軽にいつでもどこでもできる,日常生活のなかで習慣化しやすい,怪我をする危険が少ない,善玉ホルモンが放出する玉手箱だといわれる所以は,体の酸化を防御する物質が増える よって老化を予防できる,成長ホルモンが分泌する よって元気が出る,骨に重量がかかり骨が丈夫になり骨粗鬆症を予防できる,ageron,0 件のコメント,若返る食事,スタイルの若返り,前の投稿
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アンチエイジング医学に基づき、自らをモルモットに実験中。低炭水化物食事療法で20kgの減量、有酸素運動、加圧、筋トレーニングで10歳若返った。サプリメントを飲んで体調良好。「身体は軽く、心は楽しく」をモットーに、医師の立場でアンチエイジングの情報とコツを発信いたします. ウオーキング   ローリスク、ハイリターンのエクササイズ. 注意すること 万歩計もつ 毎日30分 速歩(歩幅を広げ、手を大きく振る) UVケア(早朝、夕方など). 誰でもできる(高齢者、生活習慣病の持病者、運動の苦手な人、膝、腰の弱い人). インスリンの働きが高まり、糖質燃焼が活発になる  よって糖尿病予防. 良質のミトコンドリアが増える、よって健康に長生きできるスタミナがつきます。ミトコンドリアとは細胞のエンジンのようなもので、燃費の良く、排気ガスが少ないものほど、効率が良いミトコンドリアだといえる。1個の筋肉細胞には2000個のミトコンドリアが住んでいると言われているが老化により減る。 もし、減量したいのなら、まず用意するもの。 残念ながら、下がったバストとヒップは修復不可能だそうです。でも&#12289...ただ、日...

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弘前発!ハッピーエイジングライフ: 6月 2010

http://www.hirosakiaginglife.blogspot.com/2010_06_01_archive.html

アンチエイジング医学に基づき、自らをモルモットに実験中。低炭水化物食事療法で20kgの減量、有酸素運動、加圧、筋トレーニングで10歳若返った。サプリメントを飲んで体調良好。「身体は軽く、心は楽しく」をモットーに、医師の立場でアンチエイジングの情報とコツを発信いたします. 悲しいかな、50歳を過ぎてから私も近くのものに焦点が合わなくなりました。世に言う老眼です。このあまりにも直球な言葉、シニア世代にはきつ過ぎます。たとえばジェントルアイとかカッコいいネイミングにしてほしいものです。 さて、この老眼、従来なら老眼鏡をかけるしかないところでしたが、今やまだ、オプションがあります。 また、角膜アプローチとしてモノビジョンLASIK、Conductive Keratoplasty(CK)、老眼LASIK、AcuFocusインレイ。 まだ、誕生して間もないのですぐに飛びつく気はないですが、長期の成績を見ながら検討したいと思っています。 これからの医学の発展を待つしかありません。でも、私には、結論がでてももう遅いだろうなあ。 早朝4時に起こしてくれるし、朝夕の散歩を催促するし、夜は留守にす...最新の研究でカロリー制...

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弘前発!ハッピーエイジングライフ: 9月 2010

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アンチエイジング医学に基づき、自らをモルモットに実験中。低炭水化物食事療法で20kgの減量、有酸素運動、加圧、筋トレーニングで10歳若返った。サプリメントを飲んで体調良好。「身体は軽く、心は楽しく」をモットーに、医師の立場でアンチエイジングの情報とコツを発信いたします. 9月19,20日の連休を利用して東京、大手町で「第10回抗加齢医学の実際」のセミナーを聴講してきました。 抗加齢医学の最前線の内容盛り沢山の大変有意義なセミナーでした。2日間で14時間の休憩時間も惜しんでの長丁場のセミナーでしたが、各先生の講義は、名調子で飽きることもなく、興味が尽きないものばかりでした。 吉川敏一先生(京都府立医科大学)、坪田一男先生(慶応大学)はじめ、素晴らしい企画を誠にありがとうございます。 世界の最高峰を7つも制覇し、しかも75歳でエベレスト登頂に成功された、いわば抗加齢医学会を代表するスーパースターであります。 実は三浦雄一郎さんは弘前高等学校出身で私の母校の先輩であり、雲の上の憧れの人ではありますが、親近感もありました。 まずは、ちょっとだけを続けてもらう。これによって得られた成果...まずは、...

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弘前発!ハッピーエイジングライフ: 5月 2010

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アンチエイジング医学に基づき、自らをモルモットに実験中。低炭水化物食事療法で20kgの減量、有酸素運動、加圧、筋トレーニングで10歳若返った。サプリメントを飲んで体調良好。「身体は軽く、心は楽しく」をモットーに、医師の立場でアンチエイジングの情報とコツを発信いたします. 我が国の高血圧症の患者さんは約3500万人もいるそうです。放置すると、脳梗塞、心筋梗塞、腎臓障害など合併症が進行し、命にかかわる病気に間違いはありません。 基本は生活習慣によるものが多く、塩分の取りすぎやカロリーの摂りすぎによる肥満が主な原因であります。ですから、治療は、まず、塩分制限、カロリー制限を中心とした食事指導と体重減量を目的とした運動指導から始まります。降圧剤は2の次ということです。 さて、じっくり時間をかけて生活習慣を改善して、標準体重になったし、塩分も制限しているけど、まだ、高血圧があるということも実はよくあることです。つまり、生活習慣以外に高血圧の原因には遺伝的要因が複雑に関与しているということです。 先日、たまたま、本屋さんで、積んでいる本のタイトルに目が行きました&#1229...簡単に言うとドーパミンは快楽&#12...

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弘前発!ハッピーエイジングライフ: 10月 2010

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アンチエイジング医学に基づき、自らをモルモットに実験中。低炭水化物食事療法で20kgの減量、有酸素運動、加圧、筋トレーニングで10歳若返った。サプリメントを飲んで体調良好。「身体は軽く、心は楽しく」をモットーに、医師の立場でアンチエイジングの情報とコツを発信いたします. 溝口先生は栄養の不足から病気を診断し、治療していく医学を学んでいます。栄養療法、オーソモレキュラー療法といってライナス・ポーリング博士とエイブラム・ホッファー博士が確立した医療です。 また、ビタミンやタンパク質不足から来る神経伝達物質の欠乏による集中力低下や鉄不足からくる頭痛や冷え症、めまい、耳鳴りなども、検査により診断し、栄養補給することで、患者さんは改善しているようです。 考えてみれば、我々の身体は自分の細胞から作られるホルモンの作用により代謝が旨く行っているわけで、ホルモンの原料である外からの栄養が不足すれば、正常な代謝は機能しなくなるのは当たり前のことであります。 現代の医学は、あまり栄養学を重視してこなかった経過があります。これは大変反省すべきことだと思います。

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弘前発!ハッピーエイジングライフ: 2月 2011

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アンチエイジング医学に基づき、自らをモルモットに実験中。低炭水化物食事療法で20kgの減量、有酸素運動、加圧、筋トレーニングで10歳若返った。サプリメントを飲んで体調良好。「身体は軽く、心は楽しく」をモットーに、医師の立場でアンチエイジングの情報とコツを発信いたします. 今57歳ということですが、どう見たってそんな年齢には見えません。今でも現役のようです。確かに脂肪率0%?と思えるほどの無駄のない締まった体をしてますが、それ以上に身体の柔らかいところには驚愕します。 という法人を設立して、京都、大阪を中心に普及活動をされております。 私が、腹筋、大腿筋、背筋、上腕筋のみを鍛える筋トレーニングをこれまでしてきましたが、なにか不足していることに気付き始めた頃でした。 最近、肩こりがするようになったこと、首を回しづらくなったこと、関節が固くなって柔軟性がなくなってきたこと、瞬発力がなくなってきたこと、身長が縮んだこと、などなど、. 直感的で、なかなか簡単には理解はできなかったけれども、少しでも真似して身体に聞いて体感していこうかな思っております。 行動変容の6つのステージというのがあります。ステ...

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福島耳鼻咽喉科 症例と治療

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ダニやハウスダスト、その他、花粉 スギ、カモガヤ、ブタクサ、ヨモギなど が原因していることがありますので、アレルゲン 原因抗原 を調べる必要があります。

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福島耳鼻咽喉科 補聴器適合相談

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まわりが、 最近、聞き返すことが多くなったな と心配しても、本人は まだ大丈夫 と思っている人が多いのです。 注 ハウリング 外耳道から漏れた音が増幅して ピーピー 鳴る音をいいます。

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福島耳鼻咽喉科 AGA(男性型脱毛症)の治療(保険適用外、自費)

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AGA 男性型脱毛症 の治療 保険適用外、自費.

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福島耳鼻咽喉科 ワクチン予防接種

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期間] 10月1日 水 接種開始. 6ヵ月 3歳未満 1回目 2000円. 3歳 13歳未満 1回目 3000円. 6ヵ月 3歳未満 1回目 無 料. 3歳 未就学児 1回目 無 料. 6歳(小1) 13歳未満 1回目 3000円.

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福島耳鼻咽喉科 睡眠障害

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SASの症状には、(1)睡眠中の呼吸停止 2 大きないびき 3 途中覚醒 4 熟睡感がない 5 日中の強い眠気 6 集中力の低下などがあります。

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福島耳鼻咽喉科 超音波検査

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福島耳鼻咽喉科 点滴療法

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疲労 倦怠 頭痛 いらつき. 当院使用のプラセンタは唯一厚生省の認可 認証番号11386)を受けており、発売から46年を経過 1956年から販売 、再評価も1993年に行われております。 税込価格 プラセンタつぼ注 2アンプル 2000円.

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福島耳鼻咽喉科 サプリメント外来

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価格 6800円 60粒 一日2粒 30日分. 前庭性 三半規管、蝸牛性 めまい あまり効果ない. 商品 消費税込み 90粒入り 5500円. 還元型コエンザイムQ10 100mg 30カプセル 株 カネカ.

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福島耳鼻咽喉科 めまいの主な原因

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福島耳鼻咽喉科 診療案内

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まわりが、 最近、聞き返すことが多くなったな と心配しても、本人は まだ大丈夫 と思っている人が多いのです. 1 睡眠中に呼吸が止まる 2 いびきが大きい 3 熟睡感がない 4 日中の眠気などはありませんか.

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