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12288;　本書在探討所謂的「卓越的弔詭」(The paradox of excellence)，意思是說，你的公司、或是你這個人，可能一直在進步，但是對方的要求卻越來越高，乃至於你的一點小錯誤他都不能容忍，而最根本的原因不是你不夠好，而是"對方習慣了你的好，而把你的成就隱形了"。 12288;　本書試圖提供了一些解決策略，最核心的觀念是：你必須讓對方（客戶）知道你的好，這樣的好是可以透過數據或圖表來比較的，你的公司領先了同業多少，必須讓客戶知道，這樣他才不會在你一點一滴的進步中，對你的好逐漸麻木。 12288;　之前在FB上看到阿達推薦，一時手賤就買了，買了之後才發現原來不是給男生看的（我到底在幹什麼阿！！！！），算了，肯定是上天要我比雅芳更瞭解女人。 12288;　其實這本書呢，和我之前買的健跑養成企劃書沒有什麼不同，差只差在一個是十八禁的一個不是，透過規律的運動（嘿咻？）來達到舒展身心的效果。 12288;　重點還是在－－運動！想要有好的精神和體力，絕對要運動！ 12288;　不過話說回來，這本書到底是買來幹嘛的＠＠. 12288;　我這篇文章絕對是幫助時間管理的好文！ 12288; z...

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12288;　本書在探討所謂的「卓越的弔詭」(The paradox of excellence)，意思是說，你的公司、或是你這個人，可能一直在進步，但是對方的要求卻越來越高，乃至於你的一點小錯誤他都不能容忍，而最根本的原因不是你不夠好，而是對方習慣了你的好，而把你的成就隱形了。 12288;　本書試圖提供了一些解決策略，最核心的觀念是：你必須讓對方（客戶）知道你的好，這樣的好是可以透過數據或圖表來比較的，你的公司領先了同業多少，必須讓客戶知道，這樣他才不會在你一點一滴的進步中，對你的好逐漸麻木。 12288;　之前在FB上看到阿達推薦，一時手賤就買了，買了之後才發現原來不是給男生看的（我到底在幹什麼阿！！！！），算了，肯定是上天要我比雅芳更瞭解女人。 12288;　其實這本書呢，和我之前買的健跑養成企劃書沒有什麼不同，差只差在一個是十八禁的一個不是，透過規律的運動（嘿咻？）來達到舒展身心的效果。 12288;　重點還是在－－運動！想要有好的精神和體力，絕對要運動！ 12288;　不過話說回來，這本書到底是買來幹嘛的＠＠. 12288;　我這篇文章絕對是幫助時間管理的好文！ 12288; &#122...

<META> KEYWORDS

1 hokkyの書坊

2 文字、轉錄、書的資訊

3 新詩舞袖

4 妳是夜色下剪成的一匹絹

5 輕輕翻著夢裡的繾綣

6 曲聲乍響妳便盈然而起

7 月光融成妳潔白的身段

8 於是溫柔蜿蜒成一條河

9 流至破曉，遂凝成一只袖

10 與時間低喃

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hokkyの書坊,文字、轉錄、書的資訊,新詩舞袖,妳是夜色下剪成的一匹絹,輕輕翻著夢裡的繾綣,曲聲乍響妳便盈然而起,月光融成妳潔白的身段,於是溫柔蜿蜒成一條河,流至破曉，遂凝成一只袖,與時間低喃,張貼者：,hokky,沒有留言,標籤：新詩,管理做得越好，死的越快－職場的莫非定律,標籤：管理,兩性換個姿勢，再愛一次！嘿咻減肥書,標籤：兩性,管理時間管理黃金法則,行銷打折不是萬靈丹,標籤：行銷,設計馬桶如何拯救文明,標籤：設計,行銷超強人脈術！以最小的勞力獲取最大的成果,較舊的文章

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12288;　本書在探討所謂的「卓越的弔詭」(The paradox of excellence)，意思是說，你的公司、或是你這個人，可能一直在進步，但是對方的要求卻越來越高，乃至於你的一點小錯誤他都不能容忍，而最根本的原因不是你不夠好，而是"對方習慣了你的好，而把你的成就隱形了"。 12288;　本書試圖提供了一些解決策略，最核心的觀念是：你必須讓對方（客戶）知道你的好，這樣的好是可以透過數據或圖表來比較的，你的公司領先了同業多少，必須讓客戶知道，這樣他才不會在你一點一滴的進步中，對你的好逐漸麻木。 12288;　之前在FB上看到阿達推薦，一時手賤就買了，買了之後才發現原來不是給男生看的（我到底在幹什麼阿！！！！），算了，肯定是上天要我比雅芳更瞭解女人。 12288;　其實這本書呢，和我之前買的健跑養成企劃書沒有什麼不同，差只差在一個是十八禁的一個不是，透過規律的運動（嘿咻？）來達到舒展身心的效果。 12288;　重點還是在－－運動！想要有好的精神和體力，絕對要運動！ 12288;　不過話說回來，這本書到底是買來幹嘛的＠＠. 12288;　我這篇文章絕對是幫助時間管理的好文！ 12288; &#122...

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hokkyの書坊: [兩性]換個姿勢，再愛一次！嘿咻減肥書

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12288;　之前在FB上看到阿達推薦，一時手賤就買了，買了之後才發現原來不是給男生看的（我到底在幹什麼阿！！！！），算了，肯定是上天要我比雅芳更瞭解女人。 12288;　其實這本書呢，和我之前買的健跑養成企劃書沒有什麼不同，差只差在一個是十八禁的一個不是，透過規律的運動（嘿咻？）來達到舒展身心的效果。 12288;　重點還是在－－運動！想要有好的精神和體力，絕對要運動！ 12288;　不過話說回來，這本書到底是買來幹嘛的＠＠. 訂閱：張貼留言 (Atom). 圖片視窗範本. 範本圖片創作者： konradlew.

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hokkyの書坊: [新詩]舞袖

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hokkyの書坊: [管理]做得越好，死的越快－職場的莫非定律

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12288;　本書在探討所謂的「卓越的弔詭」(The paradox of excellence)，意思是說，你的公司、或是你這個人，可能一直在進步，但是對方的要求卻越來越高，乃至於你的一點小錯誤他都不能容忍，而最根本的原因不是你不夠好，而是"對方習慣了你的好，而把你的成就隱形了"。 12288;　本書試圖提供了一些解決策略，最核心的觀念是：你必須讓對方（客戶）知道你的好，這樣的好是可以透過數據或圖表來比較的，你的公司領先了同業多少，必須讓客戶知道，這樣他才不會在你一點一滴的進步中，對你的好逐漸麻木。訂閱：張貼留言 (Atom). 圖片視窗範本. 範本圖片創作者： konradlew.

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hokkyの書坊: [行銷]打折不是萬靈丹

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12288;　上個禮拜去黎明分館借的書，在雨天看書是最好的補償。 12288;　　　. 12288;　這本書的目的是教你怎麼讓"一次客"變成"固定客"，進而提升營業額的方法。 12288;　剛看到這本書的時候真是心有戚戚焉，進入職場後大家廝殺的方式其實就是就是降價，當我們轉換身份成為消費者後的心態也是"便宜"，所以我們的生活經常"抱怨商品"、"追求低價"，"抱怨客人"，然後無限迴圈。 12288;　書中介紹了透過三封信挽住一次客的方式，以及透過傳單和虛擬部落格來達到宣傳效果。 12288;　絕不可讓客人認為我們是靠"便宜"生存的店。 12288;　重點還是"差異化"，行銷的理論講得再多，重點都是如何透過差異化的過程讓別人注意到自己。 12288;　這本書的小技巧還蠻有趣，值得一看。訂閱：張貼留言 (Atom). 圖片視窗範本. 範本圖片創作者： konradlew.

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hokkyの書坊: [管理]時間管理黃金法則

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12288;　這究竟是一本集時間管理大成的一本書呢，還是耗費你時間的抄抄大雜匯，等你來鑑定。 12288;　我這篇文章絕對是幫助時間管理的好文！訂閱：張貼留言 (Atom). 圖片視窗範本. 範本圖片創作者： konradlew.

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吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺: [計畫]2013年度計畫

http://hokkyland.blogspot.com/2012/12/2013.html

今年的年度計畫分成五個項目：1.學業；2.工作；3.家庭；4.運動；5.其他. 訂閱：張貼留言 (Atom). 12288; ★相簿. 12288; ★ 行事曆. 12288; ★ 留言板. 12288; ★我的書櫃. 台中市, 北屯區, Taiwan. A Recycled Holiday 回收派對. 烏干達天空下（22）婚禮之三. Å šå¢è¿é—æ ƒé™ å ˜æ›´. 搬家囉！！！！ Picture Window範本. 由 Blogger.

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吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺: 漫談紫錐花的保健效果

http://hokkyland.blogspot.com/2012/02/httptdares.html

文章來源：http:/ tdares.coa.gov.tw/view.php? 文圖／秦立德、張隆仁、邱建中、陳榮五. Purple coneflower,coneflower ,echinacea. 12288; 　北美印地安人是最先利用紫錐花治療蛇虫咬傷及其他皮膚傷口，也直接將它的根放在嘴裡來醫治牙痛及喉嚨痛。後來歐洲各國對紫錐花的藥用效果發生興趣，特別是德國在這方面的研究最多，發現紫錐花有增強人體免疫系統的功能，也引起美、加兩國及澳洲對紫錐花的研究興趣。紫錐花的栽培管理、有效成份、治療效果，以及高附加價值產品等陸續研發問世。近五年來，紫錐花一直為歐美市場銷售額前五名的健康食品，約佔市場總銷售金額的. 15 25 億美元左右。 Family Asteraceae) 。紫錐花屬有九個. Echinacea purpurea (L.) Moench 、. E angustifolia D.C. 及. E pallida Nutt. 等三個. E purpurea 為最普遍的栽培種，約佔. E pallida 最少。就全部藥用成份種類而言，. E purpurea 略高，但以主成份. 12288; &...

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吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺: [回顧]2012回顧

http://hokkyland.blogspot.com/2012/12/httphokkyland.html

Http:/ hokkyland.blogspot.tw/2012/01/2012.html. 十月左右為了熱愛工作從ENDOMONDO跳槽到NIKE RUNNING ，出現記錄斷層，目前帳上加總是777km（好吉利！），加上沒有紀錄和紀錄丟失的部分.應該還是沒有超過一千，不過應該有八百多九百，逼近了！感謝小柯和強哥，今年跑了三場，前者跑完初半馬後就瘋了.一年內就跑到超馬. 今年跨完年就出了一個大包，把國科會的爛攤子丟給老師＠＠. 今年希望達成的是"嚴謹度"，事情出去要double check！今年有所突破的事情是突然覺得一了百了，所以負債跑去馬來西亞參加研討會，回來之後也沒怎樣，看來心臟可以再大一點. 今年最快樂的事情是看婉甄在玩明信片，所以厚顏無恥得和朋友玩起了出國就交換明信片的事（哈哈，都是在跟人家要），得到了美國、日本、埃及、馬來西亞、印尼、柬普寨、泰國的明信片，相信還會持續增加！明年的展望是，繼續增加專注力，提高嚴謹度，以及順利畢業！訂閱：張貼留言 (Atom). 12288; ★相簿. 12288; ★ 行事曆. 12288; ★ 留言板. 12288; ★我的書櫃.

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吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺: [回顧]2013回顧

http://hokkyland.blogspot.com/2013/11/2013.html

Http:/ hokkyland.blogspot.tw/2012/12/2013.html. 今年的年度計畫分成五個項目：1.學業；2.工作；3.家庭；4.運動；5.其他. 繼續轉動中～～～. 空洞的一年～看起來這種事不是自己想就做得到的，只能繼續努力啦～. 今年算是計畫趕不上變化的一年，前半年都在焦慮中度過，論文換題目、做實驗、分析、到處求援，感謝老師、家人的鼓勵與很多人的幫忙，終於算是順利度過；去年底知道今年可能有很多難以控制的變化（論文、工作等等），沒有排太多的計畫，不過達成率還是很低，很多的壓力都隨著路跑＋趁機出遊消耗掉；無止盡的熬夜造成體重崩潰，在正式成為３０歲大叔之前，明年度應該好好控制飲食與體重。今年的變化是從室內裝修走到營造，很多地方還在適應與調整，不過未來似乎與工程脫不了關係了，可喜的是在工程管理的區塊室內與室外都有關聯，證照上也有一些可以支應的地方，調整的好應不致偏離太多，2014仍然是要非常努力的一年！訂閱：張貼留言 (Atom). 12288; ★相簿. 12288; ★ 行事曆. 12288; ★ 留言板. 12288; ★我的書櫃. 台中市, 北屯區, Taiwan.

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吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺: 《微小說》

http://hokkyland.blogspot.com/2012/02/blog-post.html

人人心中都有一部「微小說」！作家、詩人、設計師、導演、插畫家、攝影師、美食家、歌手、演員、部落客. 夏夜如此寧靜和煦，萬籟俱寂，只有我女兒入睡後的呼吸聲，以及熱情冰箱在低聲嗚咽，輕聲呼喚它的伴侶。我整天都是一隻兔子，只有在晚上的時候才會恢復我的人樣。「那我幹麼要幫你織這些睡衣啊！」我的奶奶一邊撫摸著那對大而無用的條紋耳罩，一邊這麼抱怨著。噴著血沫與口涎，狼人以一種猙獰的鬼臉咧開下顎，裸出黃色獠牙。一陣詭異的嗡嗡聲刺穿空氣。狼人怕了。牙醫也是。我右手超煩超白目的，所以那天我把它剁了丟掉。結果它五腳狂奔高分貝暴走開心地把這裡當自己的家是怎樣，我就這樣爽到它搞死了自己是否。火柴盒自己打開來。兩根火柴跑了出來。他們貪婪的吃起桌上剩下的披薩。吃完披薩，他們開始吞食彼此，直到什麼都不剩。其它貪婪的火柴也從盒子裡跑出來，衝向一名旁觀者。他們從旁觀者的腳開始下手。卡！導演喊著。只是這時已無人再聽他的了。用的羽毛外衣不見了。然而，當第二位少女要離開時，她堅持那套被偷走的羽毛衣是她的而不是她姊姊的。第三位少女要離開時，. 一個作家在咖啡館裡談起他即將著手撰寫的故事。那是個迷人的構想，...別拿石頭砸鳥&#652...

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12288;　本書在探討所謂的「卓越的弔詭」(The paradox of excellence)，意思是說，你的公司、或是你這個人，可能一直在進步，但是對方的要求卻越來越高，乃至於你的一點小錯誤他都不能容忍，而最根本的原因不是你不夠好，而是"對方習慣了你的好，而把你的成就隱形了"。 12288;　本書試圖提供了一些解決策略，最核心的觀念是：你必須讓對方（客戶）知道你的好，這樣的好是可以透過數據或圖表來比較的，你的公司領先了同業多少，必須讓客戶知道，這樣他才不會在你一點一滴的進步中，對你的好逐漸麻木。 12288;　之前在FB上看到阿達推薦，一時手賤就買了，買了之後才發現原來不是給男生看的（我到底在幹什麼阿！！！！），算了，肯定是上天要我比雅芳更瞭解女人。 12288;　其實這本書呢，和我之前買的健跑養成企劃書沒有什麼不同，差只差在一個是十八禁的一個不是，透過規律的運動（嘿咻？）來達到舒展身心的效果。 12288;　重點還是在－－運動！想要有好的精神和體力，絕對要運動！ 12288;　不過話說回來，這本書到底是買來幹嘛的＠＠. 12288;　我這篇文章絕對是幫助時間管理的好文！ 12288; &#122...

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絕對好"宅"

第七類塑膠指的是一至六類以外的塑膠，其中最有問題的是聚碳酸酯（Polycarbonate, PC）這支材質的容器。 Bisphenol A, BPA. 65289;，最大問題不在製造時添加的化學物質，而是材質本身會釋出雙酚. 某些高效清潔劑甚至會把 PC 中的雙酚 A 溶出來，容器表面若有刮傷，雙酚 A 也會溶進飲料裡。雙酚 A 為環境荷爾蒙，在動物實驗中已發現只要 3 ppb（即 1 公斤的水含 3 微克）的雙酚 A，即會使細胞異常。林口長庚醫院毒物科主任林杰樑表示，目前已知雙酚 A 會使老鼠精子數減少、腦神經受損或攝護腺細胞發生異常. 65307;而《美國醫學會》（American Medical Association）最新一份調查發現，尿液中雙酚 A 含量較高者，罹患心血管疾病或糖尿病的機率比一般人高。 12288;　最近奉老師之命要作一台可以讓研究室電腦移動的推車。 12288;　早上跑去建國市場附近買好了材料，就趕快來動工了！ 12288;　以下是趴趴走推車的簡易教學！邊材高9 m（因為板材不夠）. 甲醛（HCHO）是一種無色易溶的刺激性氣體&#652...空氣中的甲醛來源主要包...

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吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺

Http:/ hokkyland.blogspot.tw/2012/12/2013.html. 今年的年度計畫分成五個項目：1.學業；2.工作；3.家庭；4.運動；5.其他. 繼續轉動中～～～. 空洞的一年～看起來這種事不是自己想就做得到的，只能繼續努力啦～. 今年算是計畫趕不上變化的一年，前半年都在焦慮中度過，論文換題目、做實驗、分析、到處求援，感謝老師、家人的鼓勵與很多人的幫忙，終於算是順利度過；去年底知道今年可能有很多難以控制的變化（論文、工作等等），沒有排太多的計畫，不過達成率還是很低，很多的壓力都隨著路跑＋趁機出遊消耗掉；無止盡的熬夜造成體重崩潰，在正式成為３０歲大叔之前，明年度應該好好控制飲食與體重。今年的變化是從室內裝修走到營造，很多地方還在適應與調整，不過未來似乎與工程脫不了關係了，可喜的是在工程管理的區塊室內與室外都有關聯，證照上也有一些可以支應的地方，調整的好應不致偏離太多，2014仍然是要非常努力的一年！ Http:/ hokkyland.blogspot.tw/2012/01/2012.html. Purple coneflower,coneflower ,echinacea.