napudvozlo.blogspot.com
Napüdvözlő: Ébreszd a Holdad
http://napudvozlo.blogspot.com/2013/01/ebreszd-holdaf.html
Regösvölgyi Regina blogja - "Tudatosság jógaszőnyegen innen. és túl.". PURNAM yoga and selfness. HOLDKÖSZÖNTŐ BLOG - nőknek. 2013 január 19., szombat. Ezt a sorozatot jóginik azzal a céllal alkották meg, hogy kiegyensúlyozzák a Napüdvözlet hatásait, fizikai és mentális tekintetben is. Mindemellett azonban szerettek volna tisztelegni a nőiség, a Hold és ciklikussága, változékonyásga előtt, mely mindenre és mindenkire hatással van a bolygón, bár leginkább a nők élik és jelenítik meg energiáit. Ha jól és ki...
napudvozlo.blogspot.com
Napüdvözlő: Nők jógája
http://napudvozlo.blogspot.com/2014/06/szamomra-joga-gyakorlasa-egy-folyamatos.html
Regösvölgyi Regina blogja - "Tudatosság jógaszőnyegen innen. és túl.". PURNAM yoga and selfness. HOLDKÖSZÖNTŐ BLOG - nőknek. 2014 június 19., csütörtök. Férfiak és nők más és más indíttatásból kezdenek el jógázni. Megfigyeltem, hogy a férfiak inkább az erőfeszítést keresik sokszor, a logikusan felépített sorozatokban érzik jól magukat, izomerővel dolgoznak és, bár természetesen vannak kivételek, de hajlamosabbak a fizikai szinten maradni a gyakorlásaik során. Inkább érteni akarják a jóga hatásait...Össze...
napudvozlo.blogspot.com
Napüdvözlő: A legapróbb részletek–a csukló
http://napudvozlo.blogspot.com/2014/04/a-legaprobb-reszleteka-csuklo.html
Regösvölgyi Regina blogja - "Tudatosság jógaszőnyegen innen. és túl.". PURNAM yoga and selfness. HOLDKÖSZÖNTŐ BLOG - nőknek. 2014 április 30., szerda. A legapróbb részletek–a csukló. Most azonban a tenyerek szerepéről ejtsünk néhány szót. Mielőtt nekifogunk a gyakorlásnak érdemes a csukló bemelegítésére, átmozgatására, mobilizációjára is időt szánni, főként ha olyan gyakorlatokat tervezünk, amelyek erősen igénybe veszik a területet. Bemelegítéskor mozgasd át a kézfejet. Feszítsd előre és hátra őket, ...
napudvozlo.blogspot.com
Napüdvözlő: január 2015
http://napudvozlo.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Regösvölgyi Regina blogja - "Tudatosság jógaszőnyegen innen. és túl.". PURNAM yoga and selfness. HOLDKÖSZÖNTŐ BLOG - nőknek. 2015 január 26., hétfő. Vinyasa Flow Yoga - az áramlás filozófiája. A jóga egy. Mindegy mibe csomagoljuk a cél mindig ugyanaz marad. Sat-chitt-ananda. Tiszta lét - tudatosság – boldogság. Azonban abban, hogy milyen úton, hogyan érjük el ezt, abban különböznek egymástól az irányzatok. A Vinyasa Flow az áramlás jógája. A folyton változó formában megszilárdult tudatosság gyakorlata.
napudvozlo.blogspot.com
Napüdvözlő: Viparita-karani mudra vs. Sarvangasana–vagyis különbségek és hasonlóságok a fél- és a teljes gyertyatartás között
http://napudvozlo.blogspot.com/2013/12/viparita-karani-mudra-vs.html
Regösvölgyi Regina blogja - "Tudatosság jógaszőnyegen innen. és túl.". PURNAM yoga and selfness. HOLDKÖSZÖNTŐ BLOG - nőknek. 2013 december 2., hétfő. Viparita-karani mudra vs. Sarvangasana–vagyis különbségek és hasonlóságok a fél- és a teljes gyertyatartás között. A kezdő gyakorlók gyakran kérdezik, hogy mi a különbség e két testhelyzet között. Látszólag nagyon egyformák, de valójában sokban különböznek egymástól. Érdemes kicsit elmélyedni abban, mik is ezek az eltérések, különbségek? Tehát az alkarok me...
napudvozlo.blogspot.com
Napüdvözlő: Hasítás
http://napudvozlo.blogspot.com/2014/11/hasitas.html
Regösvölgyi Regina blogja - "Tudatosság jógaszőnyegen innen. és túl.". PURNAM yoga and selfness. HOLDKÖSZÖNTŐ BLOG - nőknek. 2014 november 11., kedd. Ami ezeket a gondolatokat elindította bennem az volt, hogy mostanában annyit hallom a következő mondatokat: "ááá, ez csak a test", "a testem nem akarja azt, amit én", "ezt nem én mondtam, csak az egom mondatta velem", "nem én vagyok ilyen, hanem az egóm kényszerít ilyen viselkedésre". stb. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Amennyiben a nőiség, női ...
napudvozlo.blogspot.com
Napüdvözlő: Vinyasa Flow Yoga - az áramlás filozófiája
http://napudvozlo.blogspot.com/2015/01/vinyasa-flow-yoga-az-aramlas-filozofiaja.html
Regösvölgyi Regina blogja - "Tudatosság jógaszőnyegen innen. és túl.". PURNAM yoga and selfness. HOLDKÖSZÖNTŐ BLOG - nőknek. 2015 január 26., hétfő. Vinyasa Flow Yoga - az áramlás filozófiája. A jóga egy. Mindegy mibe csomagoljuk a cél mindig ugyanaz marad. Sat-chitt-ananda. Tiszta lét - tudatosság – boldogság. Azonban abban, hogy milyen úton, hogyan érjük el ezt, abban különböznek egymástól az irányzatok. A Vinyasa Flow az áramlás jógája. A folyton változó formában megszilárdult tudatosság gyakorlata.
napudvozlo.blogspot.com
Napüdvözlő: Napüdvözlet
http://napudvozlo.blogspot.com/2012/01/napudvozlet.html
Regösvölgyi Regina blogja - "Tudatosság jógaszőnyegen innen. és túl.". PURNAM yoga and selfness. HOLDKÖSZÖNTŐ BLOG - nőknek. 2012 január 30., hétfő. A Napüdvözlet nem csak jól átmozgatja a testet, de erőssé, mobilissá és hajlékonnyá is teszi, persze ezek a fizikai szinten megnyilvánuló hatások, melyekkel egy időben rengeteg élettani és mentális változás jön létre lényünkben. Íme egy gyorsan összeszedetett, ám a teljességet nélkülöző felsorolás, mi mindenre is jó ez a gyakorlatsor:. Minden nap gyakorlom&#...
napudvozlo.blogspot.com
Napüdvözlő: Függőség és jóga
http://napudvozlo.blogspot.com/2014/06/fuggoseg-es-joga.html
Regösvölgyi Regina blogja - "Tudatosság jógaszőnyegen innen. és túl.". PURNAM yoga and selfness. HOLDKÖSZÖNTŐ BLOG - nőknek. 2014 június 20., péntek. Addiktológiával sokat foglalkoztam. Érintett voltam benne és érdekelt, hogy mi-miért-hogyan történik nem csak lelki, vagy pszichés szinten, hanem genetikai, agyi-, biológiai szempontból a függőségre való hajlam, a függőség kialakulása, fennállása, működése, és leküzdése tekintetében. Mindent meg lehet tenni úgy is, hogy nem fertőzzük be a függőségek miazmáj...
napudvozlo.blogspot.com
Napüdvözlő: Jóga XXL–avagy hogyan jógáznak a ducik?
http://napudvozlo.blogspot.com/2012/07/joga-xxlavagy-hogyan-jogaznak-ducik.html
Regösvölgyi Regina blogja - "Tudatosság jógaszőnyegen innen. és túl.". PURNAM yoga and selfness. HOLDKÖSZÖNTŐ BLOG - nőknek. 2012 július 11., szerda. Jóga XXL–avagy hogyan jógáznak a ducik? Ma a Hello inside. Oldalán olvastam egy cikket Gauranga Das tollából, ami azt taglalta, hogy a túlsúlyos emberek számára a jóga milyen lehetőségeket és eredményeket kínál. Az alábbi hivatkozáson elolvashatjátok a cikket. Így történt, hogy nekiláttam megírni ezt a blog-bejegyzést. Egy Duci Jóga Workshop. Először is veg...
SOCIAL ENGAGEMENT