vida-saludable-egrc.blogspot.com
Dietas faciles: La Dieta de Otoño
http://vida-saludable-egrc.blogspot.com/2008/08/la-dieta-de-otoo.html
Domingo, 31 de agosto de 2008. La Dieta de Otoño. Una de las mejores épocas para poder y querer bajar de peso es en otoño. La desintoxicación es muy importante para el cuerpo, máxime cuando es justamente después del verano, una estación que hace que engordemos un poco más. Asimismo, en otoño es importante, si queremos tener una buena figura para las fiestas de fin de año, que están a la vuelta de la. A continuación te presentamos una dieta efectiva para utilizarla en otoño. Y una manzana chica, agrega ag...
vida-saludable-egrc.blogspot.com
Dietas faciles: Dieta rápida para bajar 7k
http://vida-saludable-egrc.blogspot.com/2008/08/dieta-rpida-para-bajar-7k.html
Domingo, 31 de agosto de 2008. Dieta rápida para bajar 7k. Muchas de nosotras necesitamos una dieta que sea efectiva y rápida, con esta dieta perderás de 6 a 7 Kg en una semana. Se comienza con la toma de un jugo que deberás tomar antes de cada comida. Necesitarás para el jugo: 7remolachas grandes, 7 zanahorias y 7 naranjas, pasarlas por estractor de jugos y guardar en el refrigerador. Desayuno: Una taza de café, una rebanada de pan tostado y una manzana. Comida: Sopa de verduras con pollo (1 taza).
vida-saludable-egrc.blogspot.com
Dietas faciles: Dietas El Dr. Shelton
http://vida-saludable-egrc.blogspot.com/2008/08/dietas-el-dr-shelton.html
Domingo, 31 de agosto de 2008. Dietas El Dr. Shelton. Tras varios años de investigación el Dr. Shelton demostró que combiando algunos alimentos podría provocar excelentes digestiones, buenas regulares y malas. Así que dividiendo los aliementos en clase pasó a agruparlos deacuerdo a su contenido. Alto contenido en grasas:. Aceites, Manteca, Margarina, Crema, Carne grasas, Frutos secos, Embutidos. Alto contenido ácido Cítricos:. Bajo contenido de azúcar:. Buena asociación con frutas, pésima con leche.
vida-saludable-egrc.blogspot.com
Dietas faciles: Dieta Antiobesidad
http://vida-saludable-egrc.blogspot.com/2008/08/dieta-antiobesidad.html
Domingo, 31 de agosto de 2008. Esta dieta antiobesidad te presenta menús con distintas opciones de ensaladas para el almuerzo que puedes preparar fácilmente y llevarlas a tu oficina o comer en. La comida principal se realiza en la cena e incluye una porción de carne. Conviene consultar previamente con tu médico antes de iniciar este. Infusión a voluntad sin azúcar,. 1 rebanada de pan integral,. 1 porción de queso magro. 1 taza de Yogur o leche descremada. 3 cucharadas soperas de cereales sin azúcar.
vida-saludable-egrc.blogspot.com
Dietas faciles: agosto 2008
http://vida-saludable-egrc.blogspot.com/2008_08_01_archive.html
Domingo, 31 de agosto de 2008. La Dieta del Chocolate. Los golosos están de suerte con la dulce dieta del chocolate, cuyo secreto reside en la adecuada combinación de este oscuro manjar con otros alimentos y no pasarse ni un gramo de la dosis diaria permitida. Además, gracias a su elevado aporte de vitaminas y minerales, este efectivo y equilibrado plan de adelgazamiento le inundará de energía sin provocarle ataques de ansiedad. Mucha fibra y dosificación. Otro de los pilares del éxito de esta dieta es r...
vida-saludable-egrc.blogspot.com
Dietas faciles: Dieta de las 1.600 calorías
http://vida-saludable-egrc.blogspot.com/2008/08/dieta-de-las-1600-caloras.html
Domingo, 31 de agosto de 2008. Dieta de las 1.600 calorías. Cuando la dietista nos manda una dieta de 1.600 calorías. Quiere decir que esta dieta se basa en controlar el número de calorías ingeridas. También de un buen aporte de glúcidos (harina, cereales,legumbres, frutas, arroz y pan)que se caracterizan por que tienen un alto poder saciante, permite comer casi de todo, aunque limitando las cantidades, así como el consumo de azúcar y grasas. Duración: mínimo, un mes; máximo, seis meses. El principio de ...
vida-saludable-egrc.blogspot.com
Dietas faciles: Dieta a base de Yogurt
http://vida-saludable-egrc.blogspot.com/2008/08/dieta-base-de-yogurt.html
Domingo, 31 de agosto de 2008. Dieta a base de Yogurt. Mucho se piensa que para mantenerse delgada se logra tomando un yogurt al correr del día. Para eliminar esa creencia hoy presentamos esta dieta a base de yogurt es un alimento versátil, se le puede utilizar en muchas recetas de comida, con lo cual se consigue bajar el valor calórico y contenido de grasa de las mismas. A continuación te proponemos una dieta de 1200 calorías basada en el yogurt, Excelente por su. Alto contenido en calcio y fósforo.
vida-saludable-egrc.blogspot.com
Dietas faciles: Dieta para una buena digestión
http://vida-saludable-egrc.blogspot.com/2008/08/dieta-para-una-buena-digestin.html
Domingo, 31 de agosto de 2008. Dieta para una buena digestión. La dieta para una buena digestión es un tipo de dieta basada en el consumo fibras que agilizan y facilitan las funciones del sistema digestivo evitando los trastornos y las molestias de las dificultades digestivas. Para que esta dieta sea del todo efectiva, es muy útil combinar esta dieta con el consumo diario de, al menos, dos litros de agua. 1 naranja en gajos. 1 huevo revuelto con cáscara de papa. 1 café o 1 té. 1 sopa de lentejas. Dieta d...
vida-saludable-egrc.blogspot.com
Dietas faciles: Dieta Vegetariana
http://vida-saludable-egrc.blogspot.com/2008/08/dieta-vegetariana.html
Domingo, 31 de agosto de 2008. Es sabido que muchas personas piensan que ser vegetariano es adoptar una filosofía de vida. Lo que no se sabe realmente es que hay una gran variedad de dietas vegetarianas, desde las más estrictas, que sólo permiten consumir vegetales, a la que admiten la ingesta de leche y derivados, miel y huevos. Por esa razón podemos elegir la mejor dieta a seguir. A continuación te ofrecemos algunos consejos de quien puede y quien no debe seguir esta clase de dieta. Ensalada de frutas ...
vida-saludable-egrc.blogspot.com
Dietas faciles: Dieta para bajar 4 kilos
http://vida-saludable-egrc.blogspot.com/2008/08/dieta-para-bajar-4-kilos.html
Domingo, 31 de agosto de 2008. Dieta para bajar 4 kilos. En esta oportunidad te ofrecemos esta dieta de arroz y fruta, ideal para adelgazar esos kilos de más que tanto nos fastidian. No olvides que para ayudar a cualquier clase de dieta es recomendable el ejercicio físico y la toma de agua unos 8 vasos por día. Es una dieta exenta de cloruro y de sodio. Se recomienda para los amantes de lo dulce y personas que gocen de buena salud. No conviene seguirla por más de un mes. Un cuenco de arroz condimentado c...
SOCIAL ENGAGEMENT