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Musculação - Academia House Gym - Novo Hamburgo - RS
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Academia House Gym - Novo Hamburgo - RS
Academia House Gym - Novo Hamburgo. HOUSE GYM NO FACEBOOK. A musculação ou treinamento com pesos é uma forma de exercício resistido, para o aumento dos músculos esqueléticos. Ela utiliza a força da gravidade para opor a força gerada pelo músculo por meio da contração concêntrica ou excêntrica. Na musculação usa-se uma variedade de equipamentos para grupos musculares específicos. A House Gym oferece aulas de lutas em diversas modalidades.
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