sinialusniemi.blogspot.com
Kestävyysurheilijan elämää - hiihtoa, juoksua, maastopyöräilyä: lokakuuta 2014
http://sinialusniemi.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Kestävyysurheilijan elämää - hiihtoa, juoksua, maastopyöräilyä. Lauantai 18. lokakuuta 2014. Oma toiminimi–kohti unelmaa. Viikko Punkaharjun Halkijuoksun jälkeen osallistuin lauantaina 11.10. Jypsin järjestämään Jyväskylän kierto–kuntoajoon yhdessä Pauliina Pohjan kanssa, jossa ajettiin Jyväskylän vaihtelevia maastopolkuja noin 50 km välillä pysähdellen ja pitäen yhden pidemmän ruokatauon Viherlandiassa. Se oli tosi mukava tapahtuma, vaikka sää oli sateisen harmaa ja kastuimme pari kert...
kensu.fi
Linkit - KENSU
http://www.kensu.fi/linkit
Luistele * Liiku * Kuntoile * Kilpaile. Valtakunnallisia urheilujärjestöjä ja muita urheilulinkkejä. Seinäjoen urheilijat / luistelujaosto.
kensu.fi
Jyväskieppi - KENSU
http://www.kensu.fi/jyvaskieppi
Luistele * Liiku * Kuntoile * Kilpaile. Jyväskiepin luistelu kutsu 2016.pdf. Jyväskiepin suunnistus kutsu 2016.pdf. Jyväskiepin pyöräily kutsu 2016.pdf. Jyväskiepin juoksu 2016 kutsu.pdf. Jyväskieppi, sekä lyhyempien matkojen Kuntokieppi ja Junnukieppi. Kieppikoulu tarjoaa opastusta ensikertalaisille välineisiin ja lajeihin. Aiemmin on tarjolla ollut mm. luistelutekniikan, vapaantyylin hiihdon sekä suunnistuksen opetusta. Kieppikoulun ajankohdista tiedotetaan nettisivuilla mm. tapahtumaka...Aloittelevat ...
huhtasuonasukasyhdistys.fi
Linkkejä – Huhtasuon asukasyhdistys ry
http://www.huhtasuonasukasyhdistys.fi/linkkeja
Kangasvuoren vesisäiliö täyttää vuoden. Frisbeegolf on nyt tullut myös Huhtasuolle. Pumppurata sopii kaikille pyöräilijöille. Bussi 12 siirtyi uudelle reitille 10.8.2015. HUHTASUO SIISTIMPI KUIN ENNEN? Huhtasuo.fi – sivut on avattu. Huhtasuon terveysaseman ulkoistamista selvitetään. Senioripuisto avattiin isolla joukolla. HH-hanke päättymässä vuoden lopussa. Huhtasuolle avataan moderni senioripuisto. PIANO ON RASKAS KANTAA…. HH-hanke päättymässä vuoden lopussa. Kangasvuoren vesisäiliö täyttää vuoden.
hiihtokalenteri.fi
Hiihtoliitto - Hiihtokalenteri.fi
http://hiihtokalenteri.fi//kilpailukutsu/1715/vauhti-rullahiihtokilpailut
Hiihtoliitto - Hiihtokalenteri.fi. Jyvässeudun ajoharjoittelurata, Ajoneuvontie 39, 41400 LIEVESTUORE. Sarjat, matkat ja hiihtotapa. Kilpailu väliaikalähdöin. MYL 16,8 km (7 kierrosta), M18 12km (5 kierrosta), NYL 9,6 km (4 kierrosta), N18 4,8 km (2 kierrosta), Kuntosarja 7,2 km (3 kierrosta) (yksi kierros on 2,4 km) Ilmoita nimi, seura ja sidetyyppi (Rottefella tai Salomon). Kilpailuissa käytössä 40 paria Vauhdin rullasuksia. Kaakonsiipi 8 E 47. 15 ,- / Henkilö. Palkinnot ja palkintojen jako.
hiihtokalenteri.fi
Hiihtoliitto - Hiihtokalenteri.fi
http://hiihtokalenteri.fi/kalenteri/kuukausi/2015/08
Hiihtoliitto - Hiihtokalenteri.fi. KILPAILUKALENTERI 1.8. - 31.8.2015. 3172015 - 1.8.2015. Ylläs RH 2015 / Kolari Ylläs. Kilpailupäivä 1: Pe 31.07.2015. N16 3 km, J RH 3 km, M16 3 km J RH 3 km, N18 5 km J 3 km RH, M18 5 km J 3 km RH, J muodostaa aika-ajon RH noin 3-4 km. M16 V 6.0 km. N16 V 6.0 km. M18 V 8.0 km. N18 V 8.0 km. Kilpailupäivä 2: La 01.08.2015. MYL V 6.0 km. NYL V 6.0 km. Sieppijärven Sisu, Veikko Anttonen. Http:/ personal.inet.fi/urheilu/sieppijarvensisu. Pyhäjärven Pohti, Kauko Tikkanen.
hiihtokalenteri.fi
Hiihtoliitto - Hiihtokalenteri.fi
http://hiihtokalenteri.fi/kalenteri/kuukausi/2015/8
Hiihtoliitto - Hiihtokalenteri.fi. KILPAILUKALENTERI 1.8. - 31.8.2015. 3172015 - 1.8.2015. Ylläs RH 2015 / Kolari Ylläs. Kilpailupäivä 1: Pe 31.07.2015. N16 3 km, J RH 3 km, M16 3 km J RH 3 km, N18 5 km J 3 km RH, M18 5 km J 3 km RH, J muodostaa aika-ajon RH noin 3-4 km. M16 V 6.0 km. N16 V 6.0 km. M18 V 8.0 km. N18 V 8.0 km. Kilpailupäivä 2: La 01.08.2015. MYL V 6.0 km. NYL V 6.0 km. Sieppijärven Sisu, Veikko Anttonen. Http:/ personal.inet.fi/urheilu/sieppijarvensisu. Pyhäjärven Pohti, Kauko Tikkanen.
sinialusniemi.blogspot.com
Kestävyysurheilijan elämää - hiihtoa, juoksua, maastopyöräilyä: marraskuuta 2014
http://sinialusniemi.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Kestävyysurheilijan elämää - hiihtoa, juoksua, maastopyöräilyä. Sunnuntai 23. marraskuuta 2014. Kestävyysharjoittelu osa 4/7: voimaharjoittelu. Voimaharjoittelu kestävyyslajeissa on valitettavan aliarvostettu osa-alue, eikä sen todellista merkitystä suorituksen parantajana ole kunnolla tunnustettu kestävyyspiireissä. Onneksi muutosta parempaan on jo tapahtunut ja yhä useammat nuoremman sukupolven urheiluvalmentajat ja itseään valmentavat kuntoilijat ovat tunnistaneet ja tunnustaneet voimaharjoittelun...
sinialusniemi.blogspot.com
Kestävyysurheilijan elämää - hiihtoa, juoksua, maastopyöräilyä: SM-duathlon Pajulahti
http://sinialusniemi.blogspot.com/2015/06/sm-duathlon-pajulahti.html
Kestävyysurheilijan elämää - hiihtoa, juoksua, maastopyöräilyä. Keskiviikko 3. kesäkuuta 2015. Pääsin vihdoin päivittämään SM-duathlonin kisakertomuksen, sillä sairasvuoteella on hyvä kirjoitella. Duathlonin jälkeen alkanut pieni flunssa äityi kovaksi kuumeeksi ja yskäksi, joka on pitänyt minut vuoteessa jo kolme päivää. Toivoa sopii, että kuume ei enää nouse vaan pääsisin huomenna, jos nyt ei treenaamaan, niin ainakin ulkoilemaan. Oma valmistautumiseni kisaan oli kaksi lyhyehköä maantiepyörälenkkiä lain...
sinialusniemi.blogspot.com
Kestävyysurheilijan elämää - hiihtoa, juoksua, maastopyöräilyä: Kesän kuulumisia
http://sinialusniemi.blogspot.com/2015/07/kesan-kuulumisia.html
Kestävyysurheilijan elämää - hiihtoa, juoksua, maastopyöräilyä. Sunnuntai 26. heinäkuuta 2015. Aikaa on vierähtänyt rutkasti sitten viimeisimmän kirjoituksen, mutta koko päivän kestävä sunnuntaisade jätti sopivan raon kirjoittamiselle ja pääsin viimein kertomaan kesän harjoittelu- ja kisakuulumisia. Kokonaisuudessaan kesä on mennyt harjoittelun ja kilpailuiden suhteen hyvin, lukuun ottamatta harmittavaa vatsatautia juuri XCO SM-kisojen aikaan, enkä päässyt puolustamaan edellisvuotista Suomenmestaruuttani.
SOCIAL ENGAGEMENT