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第一大原则 尽量让米"淡"一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。 一、洗米 称取精米放入沥水塞内，将沥水塞置于 塑料碗内，快速加入自来水二、加水 精米加自来水为精米重量的1 1.1 1.3。 三、浸泡 电饭煲浸泡用水温为25 左右，浸泡为30分钟 60分钟。 电饭煲的开关跳开后，在焖制20分钟. 五、搅拌米饭 用饭勺搅拌煮好的米饭，首先从锅的周边松动，使米饭与锅壁分离，在按横竖两个. 一、洗米 称取精米放入沥水塞内，将沥水塞置于 塑料碗内，快速加入自来水二、加水 精米加自来水为精米重量的1 1.1 1.3。 三、浸泡 电饭煲浸泡用水温为25 左右，浸泡为30分钟 60分钟。 电饭煲的开关跳开后，在焖制20分钟. 五、搅拌米饭 用饭勺搅拌煮好的米饭，首先从锅的周边松动，使米饭与锅壁分离，在按横竖两个. 被虫 糟蹋 的大米不仅影响口感，更严重者会引起疾病 1.将25-50克花椒，分成4-6份，分装小纱布袋中，放在米桶中间和四个角上，米就不会生蛀虫了。

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22/01/2012 at 2:58 AM. 26/01/2012 at 10:49 AM. Subscribe to my blog! Et je trouve ça normal. Et puis , si j'ai envie de te manquer de respect bah pourquoi je ne le ferais pas hun? Je fais ce que je veux. Quand on veut jouer dans la court des grands, avant, on aprend les règles. Signée Molly,et Charlie . Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.62) if someone makes a complaint. Post to my blog.

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