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Entspannende Gesundheitsmassage- Intelligent Fitness
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Diese Massage fördert nicht nur die mentale Entspannung, sondern löst auch schmerzhafte Muskelverspannungen, lindert Kopfschmerzen und hilft bei Schlafstörungen. Sie steigert das Wohlbefinden, löst angestauten Stress und hilft, Krankheiten zu lindern und vorallem vorzubeugen. Loslassen und geniessen! Ich möchte mich anmelden. Design by: büro oskar.
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Bewegung- Intelligent Fitness
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Power-Pilates- Intelligent Fitness
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Aktuelles- Intelligent Fitness
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Das neue Gruppenkursquartal für Reformer/ TRX. Pilates Creative-Stunden läuft offiziell vom 27. Juni bis 24. September 2016. Das Kursquartal dauert insgesamt 13 Wochen. Davon 3 Wochen Sommerferien mit vielen Sammeltrainings vom 25.7-12.8 (Stundenplan siehe unten). Gerätestunden wie Reformer/ TRX. Creative/Barre immer mit Anmeldung. Kostenlose Matten-Probestunde jederzeit möglich! Alle Mattenkurse ohne Anmeldung jederzeit besuchbar mit Abo oder im Einzeleintritt. Caroline 078 737 26 63. 1830h Pilates Mat ...
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Fussreflexzonenmassage- Intelligent Fitness
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Unter Reflexzonen am Fuss verstehen wir die verkleinerte Darstellung des ganzen Körpers in den Füssen. Nach einem kurzen Sichtbefund und Gespräch werden mit gezielten Fingergriffen die zu behandelnden Zonen am Fuss gedrückt, und lösen somit indirekt eine enorme Wirkung auf Organe, Drüsen, und das Nervensystem des Körpers aus. Eine sanfte und wirksame Massagetechnik für Jedermann/frau. Dauer der Behandlung: Ca. 1/2 Stunde. Ich möchte mich anmelden. Design by: büro oskar.
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Yoga (Hatha Yoga)- Intelligent Fitness
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Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch statisch-ruhige, wie auch fliessend-dynamische Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Registered by Yoga Alliance). Yoga ist kein Turnen, kein Stretching, kein Wettkampf. Yoga ist Stille und Einheit. Yoga ist geistige Konzentration. Yoga harmonisiert Körper und Geist. Design by: büro oskar.
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REFORMER- Intelligent Fitness
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Mit dem Pilates Reformer zu arbeiten, kann bedeuten, die Trainingsabwechslung und Trainingsintensität der Mattenübungen zu steigern, sowie aber auch für Anfänger Mattenübungen zu vereinfachen und sich auf das Mattentraining ideal vorzubereiten. Beim Pilates Reformer-Training wird mit Stahlfedern, an Stelle von Gewichten trainiert. Dies ist sowohl für die Muskulatur als auch für die Gelenke wesentlich gesünder. Es ist ein hochwertiges, abwechslungsreiches und anspruchvolles Ganzkörpertraining.
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Cellulitemassage/Bindegewebsmassage- Intelligent Fitness
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Hot Stone Massage- Intelligent Fitness
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Die original Hot Stone-Massage ist eine Thermotherapie, eine spezielle Massage mit heissen Basaltsteinen. Diese Massagetherapie verbindet klassische Massagetechniken mit altem Heilwissen der nordamerikanischen Indianer. Die vorher erwärmten Steine werden mit sanften, streichenden Bewegungen entlang den Meridianen des gesamten Körpers geführt. Die auf den Körper transferierte Wärme löst mit Ihrem thermischen Effekt Verspannungen auf natürliche Weise. Ich möchte mich anmelden. Design by: büro oskar.
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Dorn-Therapie- Intelligent Fitness
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Bei der Breussmassage handelt sich um eine sanfte manuell-energetische Rückenmassage, welche Rückenprobleme lindern und beseitigen kann. Die Wirbelsäule wird durch verschiedene Griffe gestreckt, dadurch kann das meist bevorzugte Johanniskrautöl den gesamten Wirbelsäulen-Apparat (Wirbelkörper, Bandscheiben, Nerven) wärmend durchtränken. Gestaute Energie kann wieder zum Fliessen gebracht werden. Somit ist diese Massage als Beginn oder Abschluss der Dorn-Therapie hervorragend geeignet, wird aber...
