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Training AutogenoCorso di Training Autogeno, Tecniche della Respirazione, Coaching, PNL.
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Fasi del Training Autogeno. Disturbi funzionali dell'apparato gastroenterico. Gastrite, colon irritabile, dispepsie, stipsi). Disturbi del ritmo a livello dell'apparato cardiovascolare. Bradicardia e tachicardia sinusali). Apnea notturna, dispnea su base ansiosa, componente ansiosa dell'asma). Cefalea Vasomotoria e Muscolotensiva. Dismenorrea e Amenorrea su base psicogena. Ansia generalizzata, attacco di panico, disturbi ossessivo compulsivi). Ereutofobia, Fobia Sociale. Preparazione psicofisica al parto.
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Fasi del Training Autogeno. La tecnica è stata ideata da J.H.Schultz, neurologo berlinese (1884-1970) e studioso di ipnosi; dopo circa un decennio di ricerche, egli espose nel 1932 questa tecnica di autodistensione psichica e somatica. Che ha il fine di ristabilire equilibri funzionali alterati, decondizionare situazioni patologiche, e trasferire dinamismi positivi negli strati più profondi della personalità. Cosa vuol dire Training Autogeno? Autogeno = che si genera da sé. Tutto questo finalizzato alla.
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Fasi del Training Autogeno. Si tratta di far assumere al corpo un assetto che consenta minore innervazione delle masse muscolari riducendo al minimo le tensioni. Il training autogeno può essere praticato in tre diverse posizioni, la posizione deve essere comunque quella più comoda possibile. Seduti su una sedia, la testa e le spalle piegate leggermente in avanti, collo rilassato, braccia rilassate lungo i fianchi, gambe leggermente divaricate, piedi ben saldi sul pavimento.
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Fasi del Training Autogeno. Il training autogeno come psicoterapia breve. LMASI I.L.I. (1999). JH SCHULTZ 2 vol. Feltrinelli (1984). Il Training Autogeno, teoria e pratica. TBAZZI, R.GIORDA Città Nuova Roma (1981). LPERESSON Faenza Ed. (1980). Manuale di Training Autogeno. BH HOFFMANN Astrolabio (1980). I nuovi orizzonti del Training Autogeno:. Bazzi T, Giorda R; Ed. Citta' Nuova 1979 Roma . Bazzi T, Giorda REd. Citta' Nuova 1980 Roma. De Bousingen D, Kammmerer Th. 1976; N. 3, Tome 18 pp.236 - 260. Tratt...
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Fasi del Training Autogeno. Si tratta di produrre una fonte di calore nell’alta zona addominale che dovrà poi generalizzarsi a tutto il ventre. CONTROIDICAZIONI: Saltare l’esercizio in caso di stati ulcerativi della mucosa gastrointestinale e usare con prudenza in caso di gastrite. Evitare nel periodo mestruale. SCARICHE AUTOGENE: Salivazione, borborigmi, crampi addominali, sonnolenza, nausea. Il plesso solare irradia calore (5 volte). Il respiro è calmo e regolare (5 volte). La fronte è fresca (3 volte).
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