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IBIZATRIENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ.
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IBIZATRI: OTRA DE GEMELOS!!
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ENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ. Miércoles, 18 de febrero de 2009. Pues así son las cosas. Después de trabajar me dirigí a la piscina sesión de . 4ª 75 nado 25 fuerte. Pues tenía programada una sesión de running, así que como ya estoy acostumbrado "a que me la quieran liar este par de gemelos" me cambié y salí a correr, eso sí sin forzar, a ritmos entre 5'30 y 5'00' el kilómetro haciendo los finales cerca de los 4', un total de 1H 8' para 14 Km. 2/18/2009 08:07:00 p. m. Bueno chicos, no...
IBIZATRI: LANZAROTE 2014 FOTOCRÓNICA!!
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ENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ. Viernes, 30 de mayo de 2014. Este año me acompañó toda la familia, y mi peque se inscribió en su categoría de 8 años en el Ironkid, que se celebra la víspera del IM. Llega primero a la T1 con unos metros de ventaja sobre el segundo participante. Corriendo a la natación, 50m por delante. Sale primero del agua con el segundo pisándole los talones. Hace una T2 muy rápida comenzando y terminando la carrera a pie en solitario. Disfrutando de su logro! Uno de e...
IBIZATRI: 1/05/14 - 1/06/14
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ENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ. Viernes, 30 de mayo de 2014. Este año me acompañó toda la familia, y mi peque se inscribió en su categoría de 8 años en el Ironkid, que se celebra la víspera del IM. Llega primero a la T1 con unos metros de ventaja sobre el segundo participante. Corriendo a la natación, 50m por delante. Sale primero del agua con el segundo pisándole los talones. Hace una T2 muy rápida comenzando y terminando la carrera a pie en solitario. Disfrutando de su logro! Uno de e...
IBIZATRI: PRIMERA SEMANA DE UNAS CUANTAS
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ENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ. Domingo, 30 de noviembre de 2014. PRIMERA SEMANA DE UNAS CUANTAS. Primera semana finiquitada, todos los comienzos son duros y con kilos de más se hacen aún más si cabe, y eso que ha sido una semana de toma de contacto como quién dice. El lunes después de la sesión de abdominales y lumbares nadamos el grupo bajo la supervisión de Juanjo, para empezar a corregir con técnica los defectos adquiridos. Mañana más y si se puede mejor. 11/30/2014 08:43:00 p. m.
IBIZATRI: PRIMEROS PASOS DE LA NUEVA TEMPORADA
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ENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ. Miércoles, 10 de diciembre de 2014. PRIMEROS PASOS DE LA NUEVA TEMPORADA. Segunda semana de entrenamiento. Lunes- 45’ de gimnasio centrandps en lumbares y abdominales. 3000 metros crol continuos ritmo suave. Martes.- Gimnasio, 30’ realizando dos circuitos de condición física. 2h de rodar en bici a plato pequeño. Miércoles.- KAKOS 15’ caminar 50´trote 15´caminar. Jueves.- Gimnasio 2 vueltas al circuitos de condición física ejercicios de propiocepción.
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Santa Eulalia del Río Santiago de Compostela en Mountain Bike: Marta se nos une
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Santa Eulalia del Río Santiago de Compostela en Mountain Bike. Información detallada del viaje a Santiago de Compostela. El antes, el durante y el después. Viernes, 17 de abril de 2009. Marta se nos une. Marta, la hija de David, ha venido hoy con el club. Hoy en principio era una salida "suave" ya que mañana hay carrera, pero bueno, ya se sabe hay gente que compite cada día. Menos con un Juez, y nos ha tocado subir por un sendero muy bonito hasta Can Curt. Que por cierto, el único. Que ha subido en bici.
PiNk TeaM: 1/02/10 - 1/03/10
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Sábado, 27 de febrero de 2010. Arranca la temporada de Duatlón 2010. Hoy, a las 15:45 horas con la salida de la carrera femenina del Duatlón de Viesques, arrancará la nueva temporada 2010 de duatlón. La representación pink correrá a cargo de Bea.T. , Susana, Sharon y Mónica que son unas campeonas sólo con el mero hecho de participar ya que hoy la carrera se plantea durísima. 161;¡Mucho ánimo pinkys y a lucharlo! Sábado, febrero 27, 2010. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom).
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TRIATLÓ SANTA EULARIA: enero 2012
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Sábado, 28 de enero de 2012. UN DÍA DE LLUVIA EN LA ESCUELA DE TRIATLÓN. Los nenes han estado entrenando en las instalaciones municipales,aún lloviendo. Han desplegado unos rodillos y han practicado unas habilidades que no entrenan fuera: el equilibrio, la confianza y aprender a parchar. 161;Buen trabajo chicos! Gracias por compartir estas imágenes). Lunes, 23 de enero de 2012. JOSEP TORRES GANA EL DUATLO CROSS SANT ANTONI. JOSEP TORRES RIERA 46:35. FRANCISCO JOSÉ PÉREZ HERNÁNDEZ 55:34. HOME DE FERRO 2010.
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TRIATLÓ SANTA EULARIA: mayo 2010
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Sábado, 15 de mayo de 2010. DANIEL GONZALEZ, BRILLANTE VENCEDOR EN EL X QUADRIATLON "ISLA DE IBIZA", VICENTE ROIG FINALIZA EN 3ª POSICIÓN. Brillante actuación de los dos miembros del Club Triatló Sta. Eularia. Dani González hizo una fantastica prueba, ocupando en todos los segmentos las primeras posiciones. No cabe más que felicitar a este gran deportista, que en vista de los últimos resultados obtenidos se está recuperando satisfactoriamente de sus lesiones en las rodillas. Suscribirse a: Entradas (Atom).
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TRIATLÓ SANTA EULARIA: abril 2010
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Miércoles, 28 de abril de 2010. En la foto Toni Marí Colmar. ( Galeria fotográfica del club Esgarrapats). En cuanto a la carrera, Zitane no tuvo rival. En un principio decidió reservar fuerzas para luego ir incrementando el ritmo poco a poco. Ya en los primeros kilómetros quedó patente que el marroquí afincado en Ibiza está fuerte. De hecho, Zitane afrontó la carrera de ayer con el objetivo de poner a prueba la preparación que está desarrollando, bajo la batuta de Toni Roig, de cara al medio maratón de A...
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TRIATLÓ SANTA EULARIA: XXI DUATÓ SANTA EULARÍA DES RÍU
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Domingo, 19 de febrero de 2012. XXI DUATÓ SANTA EULARÍA DES RÍU. Y María José Morell fue más fuerte que Fátima Blázquez en la categoría femenina. La cifra80 participantes. Carreras absoluta y de promoción un total de 65 duatletas tomaron parte en la competición federada, carrera precedida por una prueba corta de promoción para niños que contó con 15 participantes. Nota publicada por: DIARIO DE IBIZA el lunes 20 de febrero. Aquí tenéis más fotografías de la carrera:. Resultados Absolutos y por Categorías.
EL ETERNO INQUIETO:: MOTIVACIÓN
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EL ETERNO INQUIETO": El Blog de Toni Montaña. Mi llegada a meta en el Maraton de Valencia 2013. 191;Porqué un Maratón? NEW YORK, HISTORIAS DE MARATÓN. 6 historias reales de superación. Summit of my life. Dónde está el limite. Dónde está el puto límite. Tras el Épic 5. El corredor en invierno. En busca de la excelencia. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). NENIKÉKAMEN: LA FE DEL CORREDOR CONVERSO. Dragonkik55- "Filosofía de vida".
EL ETERNO INQUIETO:: TRIATLÓN - DUATLÓN
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EL ETERNO INQUIETO": El Blog de Toni Montaña. Triatlón de Alcocebre: "El empezar de cero.". Todo volvía a empezar, todo partía de cero tras la "derrota" en Sumacárcer y la acumulación de dudas e inseguridades que amenazaban mi cabeza, con pensamientos pesimistas y poco objetivos. Sabía que tras el fiasco había entrenado mucho en el mar para perder el "miedo" a volver a fracasar y sobretodo a sentir angustia y miedo al ir mar adentro. Fuera los miedos, bocina y al agua. Lo más importante además de la mejo...
EL ETERNO INQUIETO:: A una semana de mi cita con Filípides.........
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EL ETERNO INQUIETO": El Blog de Toni Montaña. Domingo, 10 de noviembre de 2013. A una semana de mi cita con Filípides. Ya casi ha llegado el día, ya casi ha llegado la hora de verme las caras con aquel guerrero ateniense (Filípides) que ha hecho de éste momento algo casi inexplicable. A solo siete días, y mi rodilla ha dicho basta, para, no puedo seguir. Ya no puede aguantar tanta acumulación de kilómetros en un intervalo de tiempo tan corto, y con un impacto de trabajo tan intenso y tan "agresivo".
EL ETERNO INQUIETO:: abril 2014
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EL ETERNO INQUIETO": El Blog de Toni Montaña. Miércoles, 16 de abril de 2014. Gran Fondo de Puçol, un año después. Todo volvía a ocurrir un año justo después, un año tras mi primera participación en éste gran fondo que tan buenos y durillos recuerdos me traía, ya que el año pasado participé, pero en unas condiciones físicas muy desfavorables versus éste año. No hay que olvidar, que el año anterior tendría aproximadamente 7 kilos más encima. Mi cuñado y yo, fuimos juntos hasta el kilómetro 9 dónde ya tuve...
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ENTRENÉ POR UN SUEÑO, SER FINISHER Y LO CONSEGUÍ. Lunes, 26 de octubre de 2015. MI AMIGO POU Y EL CTO ESPAÑA LD IBIZA. Así que di por contado que no lo realizaría y que mi temporada se había terminado en Lanzarote, pero aquí entra en juego otro factor, la cabezonería de este señor, con frases como, pues yo quiero intentarlo, está pagado así que salimos y hasta donde lleguemos… y cosas así. 191;Aún te quedan ganas de hacer el LD? Le miro, me mira y le digo “¿cómo entreno ya está bien no? Pegaditos el uno ...
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ゴメントスな八百長と俺のポッキーを完全に取り去るやり方
