정지행원장의 건강의 품격 NO.1 - 피로는 간 . 산후풍(風), 슬기롭게 피할 수 있다. 잘 체하는 여자.무엇이 문제? 정지행한의원의 조자연 부원장 . OBS 경인방송 건강버라이어티 올리브]. STORY ON 이승연과 100인의 여자]. 요즘 얼굴이 이유없이 붓고 붓 . 장세칙 및 한포진 피부질환관하 . 서울시 강남구 신사동 586-6 / TEL : 02-518-1119. 정지행한의원의 모든 컨텐츠를 무단사용하는 것은 저작권법에 저촉되며,. 법적 제재를 받을 수 있습니다.
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정지행원장의 건강의 품격 NO.1 - 피로는 간 . 산후풍(風), 슬기롭게 피할 수 있다. 잘 체하는 여자.무엇이 문제? 정지행한의원의 조자연 부원장 . OBS 경인방송 건강버라이어티 올리브]. STORY ON 이승연과 100인의 여자]. 요즘 얼굴이 이유없이 붓고 붓 . 장세칙 및 한포진 피부질환관하 . 서울시 강남구 신사동 586-6 / TEL : 02-518-1119. 정지행한의원의 모든 컨텐츠를 무단사용하는 것은 저작권법에 저촉되며,. 법적 제재를 받을 수 있습니다.
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임산부 다이어트
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임신 후 막달까지 체중이 23kg 늘었던 임세미 씨. 처녀 때부터 워낙 먹는 것을 좋아했던 그녀는 임신 기간을 먹는 것에 대한 한을 푸는 기회로 이용(? 한 케이스 정상치에서 체중이 많이 증가한 편으로 출산 후 한동안 체중조절의 스트레스에 시달렸습니다. 천세미 씨는 식성이 좋은 전형적인 태음인. 결혼 전부터 식탐이 강했고, 먹으면 그대로 살로 가는 체질이라 유난히 다이어트에 관심이 많았습니다. 하루에 한두 끼 굶기를 생활화해야 겨우 정상적인 몸매를 유지할 수 있을 정도. 결혼 전 신체치수는 키 160cm에 몸무게 53kg. 결혼 후 약 2kg이 불어서 임신 전 몸무게는 55kg이었습니다. 임신 9개월에 들어서면서 몸무게가 가장 급격하게 늘었습니다. 임신 후기에 접어들면서 줄었던 입맛이 다시 회복되어 한 달에 무려 7kg이나 늘었다. 의사로부터 심각한 경고를 받고 신경을 쓰기 시작했습니다. 막달에는 4kg 증가에 그쳤지만 전신의 부종도 심하고 숨이 찬 증상도 심각한 상태였습니다.
임산부 다이어트
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임산부 다이어트
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6 7개월까지 몸무게나 배의 크기, 몸의 형태 등에 큰 변화가 없다가 임신 말기인 8 10개월 사이에 뚜렷하게 변화를 보인 케이스. 그녀는 임신 기간 내내, 회사에 출근을 했고 정상적으로 임무를 수행했습니다. 회사에 정식으로 임신 사실을 알리기 전인 6개월째까지는 일주일에 두 번 8시까지 야근을 했었고 그 후부터는 야근 횟수를 줄였습니다. 업무 성격상 주로 앉아서 일을 했지만 점심시간을 이용하거나 잠깐씩 짬을 내서 회사 주위를 산책하는 것을 잊지 않았습니다. 날씨가 따뜻한 날이면 밤에 남편과 함께 집 근처 공원을 산책하기도 했다. 따로 임산부 체조를 하지는 않았지만 평소에 활동량이 많은 편이어서 임신비만과는 거리가 먼 생활을 했습니다. 특이할 만한 일은 막달까지도 몸이 많이 무겁지 않아 먼 곳까지 여행을 다녀도 무리가 없었고, 산후 우울증이나 신경예민 증상도 전혀 나타나지 않았다는 것입니다. 서울시 강남구 신사동 586-6 / TEL : 02-518-1119. 법적 제재를 받을 수 있습니다.
임산부 다이어트
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아기를 낳고 불어난 몸무게가 4 5kg밖에 줄지 않으면 당황하는 산모가 많습니다. 출산만 하고 나면 아기와 함께 부풀어 오른 살이 모두 몸 밖으로 빠져나갈 것이라고 믿는 엄마들이 많기 때문입니다. 그래서 몸매에 관심이 많은 젊은 엄마들은 무리한 다이어트로 건강을 해치는 경우가 종종 있습니다. 맹목적인 다이어트로 건강상태가 심하게 나빠졌던 정혜민(가명) 씨의 케이스가 그렇습니다. 정혜민 씨는 22세에 아기를 가진 젊은 엄마. 강남 유명 미용실의 헤어 디자이너로 외모와 몸매에 관심이 많은 신세대 젊은 엄마입니다. 아기를 낳고 한달 만에 한의원을 찾아온 그녀는 무조건 굶으면서 무리하게 몸을 움직인 탓에 건강이 극도로 악화된 상태였습니다. 임신 전 키 156cm에 50kg의 몸무게로 날씬한 체형이었던 정혜민 씨가 아기를 낳기 직전의 몸무게는 80kg. 30kg이나 늘어난 임신비만 케이스. 그녀의 몸이 이렇게 불어난 데는 여러 가지 이유가 있었습니다. 그녀의 몸은 과로로 부어버린 상태가 되었던 것. ...
임산부 다이어트
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그런이유로 다이어트를 하시는 분은 많으셔도 정작 성공하시는 분들은 적습니다. 바로 무조건 살만 많이 빼면 그만이다라는 생각 때문입니다. 비만을 측정하는 가장 중요한 척도는 바로 체지방입니다. 즉, 근육은 적고 체 지방이 많은 경우를 말하며 이를 저 근육형 비만이라고 합니다. 체중이 비록 47Kg이 나간다 하더라도 근육이 적고 체지방이 많은 경우는 비만이라고 판단하게 됩니다. 실제로 저희 한의원에 찾아오시는 분들 중에는 검사를 해보면 저 근육형 비만이신 분들이 많습니다. 이런 경우 겉으로는 날씬해 보일 수도있으나 정작 몸은 쉽게 피곤하고 체력이 떨어지며 여기저기 건강이 좋지 않은 분들이 많습니다. 이런 여러가지 형태의 비만을 해결하는데 있어 한방다이어트는 보다 확실한 해결방법을 제시합니다. 서울시 강남구 신사동 586-6 / TEL : 02-518-1119. 정지행한의원의 모든 컨텐츠를 무단사용하는 것은 저작권법에 저촉되며,. 법적 제재를 받을 수 있습니다.
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한방탈모클리닉
http://www.hanbangtalmo.co.kr/tm_sub0301.htm
통혈테라피는 먼저 원인별로 크게 네 가지 타입으로 나누어 진단하고 각 타입별로 세 단계의 진단을 거치게 됩니다. 파트 2에서는 한방 모발 체크리스트를 통해 탈모의 상태를 진단했습니다. 이 장에서는 세 가지 검사법과 탈모를 치료하는 통혈테라피를 구체적으로 소개하겠습니다. 1스텝 피부 상태 체크. 천배로 세포를 확대한 다음 컴퓨터 화상 해석 기법을 이용하여 피부를 분석합니다. 이 검사에서는 피부의 유 수분 균형, 피부의 피로도, 주름 노화의 진행을 알 수 있는 주름의 깊이, 모공의 피부결 등을 체크합니다. 한의학에서 모발은 ‘발자(髮者)는 혈지여(血之餘)’라 하여 혈액의 상태와 전신 기혈의 상태를 체크합니다. 3스텝 전신 종합 기능 체크. 두피와 모발은 우리 몸과 따로 있는 것이 아니며 몸 전체의 상태가 표현되어 나타나는 것으로 맥진과 경락 기능 검사, 스트레스 검사, 체형 체열 검사 등을 통하여 몸 상태를 체크합니다. 탈모 치료를 위한 해독 요법으로는 장 해독 요법과 피부 해독 요법 두 가지가 있습니다.
한방탈모클리닉
http://www.hanbangtalmo.co.kr/tm_sub0601.htm
탈모증으로 고생하는 사람은 식생활에 각별히 신경을 써야 합니다. 올바른 식생활과 집에서 처치할 수 있는 간단한 한약 처방을 알아보겠습니다. 하수오는 중국에서 불로장생의 명약으로 여겨지던 약용 식물로 노화 방지와 자양 강장의 효과가 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 특히 흰머리를 검게 만드는 효능이 있어서 탈모와 백발 증상에 많이 쓰이는 약재입니다. 하수오는 고구마와 비슷한 잎을 가진 덩굴 식물로 그 뿌리가 약재로 쓰입니다. 하수오에는 백하수오와 적하수와가 있는데, 탈모 치료나 예방을 위한 약재로는 적하수오, 적수오가 일반적으로 쓰입니다. 기와 혈의 순환과 조절 기능을 향상시키는 효과가 있어 빈혈로 인한 탈모나 출산 전후의 탈모에 좋습니다. 효능을 정확하게 말하자면 기의 처방에는 백수오를, 혈의 처방에는 적수오를 사용하는 것이 더욱 높은 효과를 볼 수 있습니다. 하수오, 황기, 당귀, 대추. 하수오(30g), 숙지황(15g), 한련초(12g). 여성의 경우, 빈혈이나 변비가 탈모의 적지 않은 원인이 되...
변비클리닉
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수능, 긴장 풀고 힘내세요". 약실 침 성형 공개시연. 여자도 대머리가 될수있다-여자탈모 Q&A. 아모레 ‘려’ 자양윤모가 제안하는 여름철 탈모예방 7계명. 변비는 단지 배변만 나오지 않는 것일까? 다이어트 칼럼]장세척을 하면 다이어트에 도움이 될까? 화장실을 매일 간다고 변비가 아닐까요? 서울시 강남구 신사동 586-6 / TEL : 02-518-1119/ 개인정보취급방침. 정지행한의원의 모든 컨텐츠를 무단사용하는 것은 저작권법에 저촉되며,. 법적 제재를 받을 수 있습니다.
변비클리닉
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요즘 얼굴이 이유없이 붓고 붓기가 저녁이되도 안빠져요. 장세칙 및 한포진 피부질환관하여 문의드립니다. 13개월 아기 너무 안먹어요. 서울시 강남구 신사동 586-6 / TEL : 02-518-1119/ 개인정보취급방침. 정지행한의원의 모든 컨텐츠를 무단사용하는 것은 저작권법에 저촉되며,. 법적 제재를 받을 수 있습니다.
한방다이어트
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Home 한방다이어트 한방 다이어트란? 한방다이어트는 한의학적인 방법으로 각 개인의 체질과 몸상태 그리고 비만의 원인을 분석하고 근본적인 원인을 찾아내어 체질을 개선시키며, 신체의 신진대사를 도와 모든 기능을 정상적으로 유지하게 하고 인체의 기혈순환을 원활하게 합니다. 비슷한 비만 환자라고 해도 각자의 체질과 환경에 따라서 치료를 달리 해야 합니다. 비만 치료의 첫걸음은 철저하고 정확한 자기 파악입니다. 한방 다이어트는 잘못되어 있는 인체 내부의 균형을 찾아주고 생명 에너지를 활성화시키는 데서 출발합니다. 정지행한의원의 모든 컨텐츠를 무단사용하는 것은 저작권법에 저촉되며,. 법적 제재를 받을 수 있습니다.
한방다이어트
http://www.hanbang-diet.kr/d_sub6.htm
Home 비만 비만 알아보기. 비만은 우리가 활동하고 성장하는데 필요한 에너지를 적당량보다 초과하여 섭취할 때 나타납니다. 또다른 원인은 호르몬 대사 이상에서 오는 비만으로 지방조직이 정상적이 아닌 이상현상에서 발생하기도 하며 갱년기에 성선기능 저하에서, 혹은 자율신경 저하에서 시작되기도 합니다. 가장 문제가 되는 것은 신장 기능이나 방광 기능이 저하 되어 부기가 빠지지 않고 그대로 살이 되어 체중이 증가하는 것입니다. 이 외에도 피임약이나 신경증에 먹는 약을 오랫동안 복용할 때에도 비만은 올 수 있습니다. 이런저런 이유에서 비만이 시작되면 여러 형태의 질병이 생기게 됩니다. 비만과 질병과의 함수관계는 깊은 연관이 있습니다. 정지행한의원의 모든 컨텐츠를 무단사용하는 것은 저작권법에 저촉되며,. 법적 제재를 받을 수 있습니다.
: 정지행한의원 결혼다이어트 :
http://weddingdiet.co.kr/bride/bride_03.html
ㆍ HOME 예비신부 D-day 4주전 플래너 살빼기 집중 강화 훈련. 결혼을 앞둔 예비신부라면 한 번쯤 꿈꿔 봤을 순백의 웨딩드레스를 입고 많은 하객들이 축복 속에서 걸어가는 자신의 모습을 상상해 봤을 것입니다. 그래서 예비신부들은 결혼을 앞두고 본격적인 다이어트에 들어가게 되는데, 결혼 날짜는 다가오고 붙은 살은 내 맘처럼 쉽게 빠지지 않고, 더구나 등, 얼굴, 가슴, 팔 등 드레스를 더욱 아름답게 부각시켜 주는 라인에 살이 붙어 있다면 마음이 조급해 질 것입니다. 그럴수록 조급한 마음을 버리고 체계적인 관리를 해야 할 것입니다. 부위별 운동은 자신이 원하는 부위의 살을 집중적으로 빼는 것으로 근육을 이용하는 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 무산소 운동과 유산소 운동은 산소가 있느냐 없느냐의 차이라고 할 수 있습니다. 무산소 운동은 대부분 거칠게 뛰는 운동으로 호흡이 빨라지고 산소를 빨리 들이마시는 만큼 또 빨리 내 뱉기 때문에 몸에 산소를 이용할 틈이 없습니다. 90 109% : 정상.
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ㆍ HOME 예비신부 D-day 4주전 플래너 내체형의 웨딩드레스고르기. 키가 작고 통통한 신부의 경우. 어깨선부터 스커트 끝 부분까지 가로 절개선 없이 연결된 A라인은 신부를 슬림하고 키를 더 커 보이게 한다. 장식을 배제한 스타일이 뚱뚱한 신부의 결점을 커버한다. 목과 어깨를 과감하게 드러낸 오프숄더 네크 라인에 파스텔 코사지를 장식해 보디 쪽으로 시선을 집중시키는 웨딩드레스는 시선 집중 효과로 실제보다 날씬하고 키가 커 보이게 한다. 키가 크고 통통한 신부의 경우. 바디와 소매에 세로 선을 넣어 모던하면서 날씬하게 보이는 효과를 연출한다. 코사지와 단추를 보디의 중앙에 위치해 놓으면 신부의 큰 체형을 커버해 주고,. 로맨틱하고 귀여운 이미지를 연출 할 수 있다. 소매와 스커트에 세로로 장식한 무늬로 슬림한 효과를 연출한다. 심플한 상체 디자인은 신부의 큰 체형을 커버해 줄 수 있다. 키가 크고 통통한 신부의 경우. 허리선을 3단 레이스 등으로 처리해 화려함을 살리고 허리에 볼륨감을 살려준다.
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