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Yoga Shantam - Hatha Yoga
http://www.yoga-shantam.de/yoga-philosophie/hatha-yoga.html
Hatha-Yoga umfasst als Überbegriff alle Yogawege, die sich auf eine achtsame Arbeit mit Körper, Atem, und unserem Energiesystem konzentrieren. Hatha-Yoga ist Meditation über die Balance zwischen Körper und Geist - wobei der Geist unser psychoemotionales System miteinbezieht. Meditation ist in der alten indischen Tradition der Königsweg des Yoga und wird als höchstes Ziel im Yoga angesehen. Der Atem als Träger der Lebensenergie. So wie das Sonnenlicht dient auch der Atem als Träger von. Hält die Wirbelsäu...
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Yoga Shantam - Workshops
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Yoga Shantam - Meditation
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Du bist der Himmel. Alles andere ist das Wetter. Es gibt viele Wege der Meditation. Es gibt unendlich viele Bücher darüber. Alle haben ihre Schönheit, Sinnhaftigkeit und Zweckmäßigkeit. In meinen Kursen biete ich den Menschen verschiedene Wege der Entspannung an. Ein entspannter Geist führt tiefer in die Meditation und lässt den Einzelnen seinen Weg der Meditation erkennen.
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Yoga Shantam - Persönliches
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Oder ein Ausschnitt einer Lebensreise. Mein Interesse an Yoga erwachte im Alter von 17 Jahren. Vieles in meinem Leben hat sich seitdem verändert. Yoga ist geblieben - mit mir und in mir gewachsen - gleichzeitig still und ständig in Bewegung und sich vertiefend. Die Freude an Wahrnehmung und Bewegung, die Weite und Stille nach einer konzentrierten u entspannten Praxis sind einige der vielen Geschenke des Yoga. Weiterlesen: . oder ein Ausschnitt einer Lebensreise. Sitting with the Buddhas.
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Yoga Shantam - Yoga Nidra
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Der schlaflose Schlaf , ist eine uralte und tief wirkende Methode aus dem Tantra Yoga, die mit einfachsten Mitteln der Wahrnehmung in die Tiefenentspannung führt.
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Yoga Shantam - Weitere Angebote
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Ich empfehle interessierten Menschen, die noch keinerlei Erfahrung mit Yoga haben und eine behutsame Annäherung an die yogische Körperarbeit suchen, vor dem Besuch eines Kurses eine Einführungseinzelstunde zu nehmen. Dies erleichtert den Einstieg in einen Anfängerkurs. Entspannen - Loslassen - Genießen. Die indische Kopfmassage orientiert sich an der Lehre des Ayurveda und verwendet nährende, aktivierende oder beruhigende Öle (auf Wunsch auch ohne Öl). Sie ist eine Quelle der Entspannung.
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Yoga Shantam - Yogakurse
http://www.yoga-shantam.de/yogakurse.html
Von Montag, 10.10. bis Freitag, 21.10. sind Herbstferien. In dieser Zeit findet kein Unterricht statt! Ein Blockkurs setzt sich aus 8 x 90 Minuten-Einheiten zusammen. Die Anfangszeiten variieren je nach Kurs und Ausfallzeiten. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen in einem persönlichen Rahmen statt. Bei Bedarf biete ich auch Einzelunterricht bwz. -beratung an. Bei Interesse an einem meiner Kurse erkundige Dich bitte telefonisch oder per Mail nach den jeweiligen Einstiegsmöglichkeiten. Unter Kontakt.
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Yoga Shantam - Mantrasingen
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Start every day singing like the birds . singing takes you beyond". Der nächste Termin für das Mantrasingen im Achtsamkeitszentrum wird demnächst bekannt gegeben! Und ich werden Euch mit Harmonium und Gitarre begleiten. Achtsamkeitszentrum, Bismarckstraße 61, RG 1.OG Raum Lotus. Freitag, Ende April/Anfang Mai, 19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr. Kirtans entstammen dem Bhakti-Yoga, dem Yoga der Hingabe und Verehrung. Sie werden wechselweise von einem Sänger vorgesungen und von der Gruppe wiederholt.
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Yoga Shantam - Kontakt
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Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 0241 - 430 86 41. 0176 - 64 10 15 98. Zur Anmeldung verwende bitte das Anmeldeformular.