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IN ROAD TO CCC. Un pas auprès de l'autre. Certes il s'agissait d'une petite course avec un plateau peu relevé mais un résultat comme celui- ci fait toujours plaisir à prendre. Et oui, avec un temps un peu décevant de 39'26 sur un peu plus de 10km je suis 2ème sénior et 5ème au scratch. cela reste très étrange de courir aussi longtemps aurpès des premiers mais on y prend gout. En espèrant que cela va durer. Prochaine course les montées de la Fourchotte le 15 aout. Total des votes: 9. Trail du Val de Loue.

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IN ROAD TO CCC. Un pas auprès de l'autre. Certes il s'agissait d'une petite course avec un plateau peu relevé mais un résultat comme celui- ci fait toujours plaisir à prendre. Et oui, avec un temps un peu décevant de 39'26 sur un peu plus de 10km je suis 2ème sénior et 5ème au scratch. cela reste très étrange de courir aussi longtemps aurpès des premiers mais on y prend gout. En espèrant que cela va durer. Prochaine course les montées de la Fourchotte le 15 aout. Total des votes: 9. Trail du Val de Loue.

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IN ROAD TO CCC. Un pas auprès de l'autre. Certes il s'agissait d'une petite course avec un plateau peu relevé mais un résultat comme celui- ci fait toujours plaisir à prendre. Et oui, avec un temps un peu décevant de 39'26 sur un peu plus de 10km je suis 2ème sénior et 5ème au scratch. cela reste très étrange de courir aussi longtemps aurpès des premiers mais on y prend gout. En espèrant que cela va durer. Prochaine course les montées de la Fourchotte le 15 aout. Total des votes: 9. Trail du Val de Loue.

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Un peu de fatigue :: IN ROAD TO CCC

https://inroadtoccc.webnode.fr/news/un-peu-de-fatigue

IN ROAD TO CCC. Un pas auprès de l'autre. Un peu de fatigue. Un peu de fatigue. Après un premier bloc de travail (mardi, mercredi jeudi vendredi), la fatigue s'installe un peu. alors place à une petite période de récup qui finalisera cette première étape de travail. Il reste peu de temps pour préparer le Nivolet, et j'ai déjà pris du retard que je ne pourrais plus rattraper. Alors je mets la priorité sur la distance dans laquelle j'y ajoute du travail de cote et descente. Rechercher dans le site.

2

Galerie photos :: IN ROAD TO CCC

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IN ROAD TO CCC. Un pas auprès de l'autre. Trail du Val de Loue. Objets: 1 - 4 Sur 4. Cross Yonne Républicaine 2011. Marathon des Causses 2011. Marathon des Causses 2011. Objets: 1 - 2 Sur 2. Ca c'est l'Esprit Sport. 89 bien sûr. Objets: 1 - 5 Sur 25. Rechercher dans le site. 2011 Tous droits réservés. Créer un site internet gratuit. Webnode, un constructeur innovant de sites. Ayez un site web captivant gratuit!

3

Trail croques chemins :: IN ROAD TO CCC

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IN ROAD TO CCC. Un pas auprès de l'autre. Http:/ www.croquechemins.fr/Newindex trail.html. Rechercher dans le site. 2011 Tous droits réservés. Créer un site internet gratuit. Webnode, un constructeur innovant de sites. Ayez un site web captivant gratuit!

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Des petites news :: IN ROAD TO CCC

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IN ROAD TO CCC. Un pas auprès de l'autre. Pas de nouvelles depuis cette belle excursion du coté de Chambéry et pourtant je suis au travail. Un travail centré sur la vitesse, avec comme distance de référence le 10 km sur route. Distance que tous les coureurs utilise principalement pour préparer des chronos. Moi je l'utilise pour avoir une bonne vitesse de pointe. Montées de la Fourchotte. Pour ne citer qu'elles. Alors une période un peu creuse mais propice à l'assimilation de tous le travail hivernal.

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Esprit Sport 89 :: IN ROAD TO CCC

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