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Desafio emagrecer até o verão - 2009: Transferir o desafio

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Terça-feira, 14 de outubro de 2008. Meninas , não estou tendo como cuidar do desafio . então estou procurando alguém que tenha tempo e esteja disposta a cuidar com amor do blog . enfim de tudo . Quem quiser isso , me mande um e-mail. GOSTARIA DE SABER COMO ENTRO PARA ESSE DESAFIO EMAGRECER ATÉ O VERÃO. 31 de agosto de 2009 05:03. Não estou aqui porque quero cuidar do seu blog, apesar de gostar de o visitar, mas sim porque gostava de saber se já conseguiu emagrecer alguns quilinhos e como o fez.

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Desafio emagrecer até o verão - 2009: Setembro 2008

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Terça-feira, 30 de setembro de 2008. Emagrecer sem sofrer / Fim das Inscrições. Mudança de hábito . Perder peso e não engordar nunca mais. Gostou da idéia? Na primeira semana, você começa a beber mais água até chegar a 2 litros por dia. Fácil demais? A regra que comanda esse jogo é: devagar e sempre. Na segunda semana, você investe em mais um novo hábito e treina durante sete dias, sem, é claro, abandonar a conquista da semana anterior. E assim vai. Água antes de comer. Você pode deixar lembretes do tipo...

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Desafio emagrecer até o verão - 2009: Outubro 2008

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Terça-feira, 14 de outubro de 2008. Meninas , não estou tendo como cuidar do desafio . então estou procurando alguém que tenha tempo e esteja disposta a cuidar com amor do blog . enfim de tudo . Quem quiser isso , me mande um e-mail. Sexta-feira, 10 de outubro de 2008. Mais um selinho . Terça-feira, 7 de outubro de 2008. 10 atividades físicas para emagrecer e modelar o corpo. Professores de ginástica, experts em medicina esportiva, personal trainers e coordenadores das grandes academias de São Paulo dizem.

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Desafio emagrecer até o verão - 2009: Manifesto Pink !

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Quinta-feira, 2 de outubro de 2008. Olá gente , vim trazer pra vocês uma coisa beem legal que achei na net. É o : Manifesto pink. É um manifesto da revista Capricho . e funciona assim . Não se trata de enxergar o mundo com lentes cor-de-rosa, não. Mas de transformar o pink em atitude. Em fazer você querer mudar o mundo do jeito que achar melhor e mais importante (e sem bancar a chata, claro! Eis aqui o nosso Manifesto Pink. Ama a si mesma. Não compra só por comprar. É plugada, mas sabe viver off-line.

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Desafio emagrecer até o verão - 2009: Desafio paralelo ...

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Segunda-feira, 6 de outubro de 2008. Olá , o desafio dessa semana será :. Ps : os . pois vou deixar duas tarefinhas ehehe. 1ª - Meninos ( as) estão tão divididas . e temos que ter união , pra juntos (as) chegarmos ao nosso objetivo , então . que tal todas se adicionarem nos blogs? Assim fica mais fácil a comunicação . Essa é a primeira tarefa , fácil né? 2ª - Atividade física , 30 minutos no mínimo e pelo menos duas vezes durante essa semana . Também fácil =]. 6 de outubro de 2008 18:31. Calcule seu IMC .

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Desafio emagrecer até o verão - 2009: Fim - de - semana sem jacar !

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Sexta-feira, 3 de outubro de 2008. Fim - de - semana sem jacar! Olá , vim postar o selinho do nosso mini desafio de fim - de - semana. Espero que gostem dele , e façam de tudo pra colocá - lo no blog de vocês . Bjss e otimo fim de semana. 3 de outubro de 2008 18:47. PASSANDO SO PARA DESEJA UM OTIMO FIM DE SEMANA. 4 de outubro de 2008 04:59. Recebi sua visita lá no meu blog e passei para saber um pouco mais sobre o desafio que você me falou. Poderia me explicar? 4 de outubro de 2008 12:17. Calcule seu IMC .

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Desafio emagrecer até o verão - 2009: 10 atividades físicas para emagrecer e modelar o corpo

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Terça-feira, 7 de outubro de 2008. 10 atividades físicas para emagrecer e modelar o corpo. Professores de ginástica, experts em medicina esportiva, personal trainers e coordenadores das grandes academias de São Paulo dizem. Fortalece e aumenta o tônus muscular, aumenta a resistência e a força, melhora o sistema cardiorrespiratório e a postura, evita a perda de massa muscular decorrente da idade. Todos os grupos musculares. De 495 a 700 cal/hora. De 45 a 60 min, pelo menos três vezes por semana. Mistura g...

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Desafio emagrecer até o verão - 2009: Desafio paralelo

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Sexta-feira, 10 de outubro de 2008. Mais um selinho . Finalmente consegui concluir o desafio da semana, rs. Add a todos! 11 de outubro de 2008 17:07. Tenho que me disciplinar e enfiar uma atividade física na minha rotina! Mas tá tão difícil! 12 de outubro de 2008 06:53. Assinar: Postar comentários (Atom). Desafio emagrecer até o verão - 2009. 10 atividades físicas para emagrecer e modelar o c. Fim - de - semana sem jacar! Quem está no desafio. Levem o selinho do Desafio Emagrecer . Calcule seu IMC .

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