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Jean-Luc Mejane triathlete: Spondylarthrite
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Ironman Lake Placid 2010. Cliquer sur l'image pour un rapide vidéo explicatif). Après de nombreuses d'années de douleurs chroniques (adducteurs, ischios, fessiers), de questionnements sur les causes, de séances de physio, de chiro ou d'acupuncture, d'exercices de renforcement, d'étirements, je viens enfin d'avoir la réponse au sujet de la cause de tous ces maux. Après plusieurs examens (IRM, Radio et test sanguin), il s’avère que je suis atteint d’une maladie auto immune appelée la. J’arrête la cou...
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Jean-Luc Mejane triathlete: Triathlon sprint Magog : FEELING STYLE!
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Ironman Lake Placid 2010. Dimanche 19 juillet 2015. Triathlon sprint Magog : FEELING STYLE! Habituellement en compétition, voici les chiffres que je regarde constamment :. Cadence de coup de bras fixée par mon métronome. Actuellement à 0.97sec. Rpm Entre 100 et 110 coups de pédale par minute/jambe. Puissance en temps réel. Dépend de la distance. Environ 250-260 pour un sprint. Entre les prises de boisson énergétiques, d'électrolytes et de gels. Nombre de pas à la minute par jambe. Actuellement 94. 26 jui...
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Jean-Luc Mejane triathlete: Ironman Mt-Tremblant 2012
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Ironman Lake Placid 2010. Http:/ jean-lucmejane-triathlete.blogspot.ca/2012/08/19-aout-ironman-tremblant.html. Inscription à : Articles (Atom). Entraîneur de triathlon au Peak Centre Montréal. Entraîneur de cyclisme et de course au MTC. Entraîneur de course à pied au studio Inspireaplus. 26-nov. Championnats canadiens de XC. 6 nov Marathon New York. 29 oct. Championnats provinciaux XC. 16 oct. Ultranza 20km. 1er Oct. XC Select Saint-Laurent 6km. 15-sep. Coupe monde ITU Cozumel. Nombre total de pages vues.
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Jean-Luc Mejane triathlete: Ironman Lake Placid 2010
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Ironman Lake Placid 2010. Ironman Lake Placid 2010. Bon, après 4 semaines, je trouve enfin le temps de revenir sur ma course. Au delà d'un simple triathlon, c'était avant tout un weekend et une expérience incroyable grâce à mes proches. Cette année j'ai eu la chance d'avoir mes parents venus de la France! Enfin, j'avais aussi avec moi en pensées Sandy qui, sans le moindre doute, m'aurait écrit 'Ola Juan Luco, bonne chance pour ton ironman! À la découverte de mon casque de bain flanqué du giga logo 'Ironm...
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Jean-Luc Mejane triathlete: Perfs
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Ironman Lake Placid 2010. Montréal Banque Scotia 2015 (12/2385 - 1/89). Saint-Laurent 2015 (34/537 - 8/83). Demi marathon : 1h24'39. Rimouski 2015 (18/926 - 5/106). Philadelphie 2010 (910/8945 - 141/827). Triathlon Sprint - 1h07. Montréal 2011 (49/526 - 10/40). Demi Ironman - 4h56. 703 Miami 2011 (222/1858 - 43/317). Ironman - 11h29 -. Mont-Tremblant 2012 (312/2100 - 134/372). Triathlon sprint Magog 2015 (2/31) : Qualif. coupe du monde ITU 2016. Critical Swim speed) = 400m chrono 2min repos 50m chrono.
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Jean-Luc Mejane triathlete: Annule...annule pas...
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Ironman Lake Placid 2010. Mardi 21 juillet 2015. L'entraînement du MTC a été grandement menacé par des fortes pluies accompagnées de beaux éclairs! Les orages sont la seule cause d'annulation d'entraînement. Toute l'après-midi je surveille les prévisions météo pour savoir je dois annuler ou confirmer l'entraînement de 18h.Selon le site intellicast.com je peux voir la progression des dépressions. Il semble que pour 18h tout sera beau.Allez, j'annule pas! On a même un super bonjour de dame nature en chemin!
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Jean-Luc Mejane triathlete: Ironman 70.3 Mont-Tremblant : Récit!
http://jean-lucmejane-triathlete.blogspot.com/2015/06/ironman-703-mont-tremblant-recit.html
Ironman Lake Placid 2010. Mardi 30 juin 2015. Ironman 70.3 Mont-Tremblant : Récit! Résultat : 5h04'14 - 306è/2279 overall - 65è/330 H40-44. Avant de commencer, voici un bilan de ma préparation de février à juin:. Avec 1 PB sur 5km, 1 PB sur 10km et un PB au duathlon de Sorel. Belle moisson! Alors ensuite.Merci à mon grand gars Pierre qui est venu m'accompagner à Tremblant et m'encourager non seulement pour cette course mais pour la fête des pères! Allez, échauffement dans le lac Tremblant, tout va bien&...
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Jean-Luc Mejane triathlete: Bénévolat
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Ironman Lake Placid 2010. À force de lire, d'entendre ou de voir des drames humains depuis des années et de poursuivre ma petite vie comme si rien ne se passait, je me suis décidé en 2009 à soutenir deux organismes caritatifs: Le YMCA Centre-ville et CARE Canada. J'. Amasse des fonds à leurs profits à travers des événements sportifs auxquels je prends part ou que j'organise. Premier Arrêt : Prévention de l'itinérance. Participation sociale pour personnes ayant une déficience intellectuelle. CARE aide les...
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Jean-Luc Mejane triathlete: Camp d'entraînement elite Junior ITALIE (COMO)
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Ironman Lake Placid 2010. Jeudi 27 août 2015. Camp d'entraînement elite Junior ITALIE (COMO). Ayant été invité par Luc qui organise un camp d'entraînement pour des elites junior taiwanais, me voici en Italie dans la région du Lac Como du 13 au 27 août. Deux semaines aux côtés de talentueux triathlètes : Lin et Hsieh, 18 ans, membres de l'équipe nationale junior taiwanaise, futurs olympiens? Ce beau séjour a tout d'abord commencé par un beau voyage! Au passage, survol des Alpes. Luc parvient a patenter un...
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