judekim.lt
Judėkim.lt
http://www.judekim.lt/lt/mano-klases-manksta/ikelk-manksta
Nejudrumas ir jo pasekmės. Konkurso organizatoriai Lietuvos organizacija Sportas visiems patvirtina, jog pateikti duomenys bus tvarkomi tik konkurso organizavimo tikslais.
judekim.lt
Judėkim.lt
http://www.judekim.lt/lt/sporto-video
Nejudrumas ir jo pasekmės. Išmokim kartu paprasčiausių šokinėjimo guma žaidimų! Išmok šokinėjimo guma žingsnelių! Mankšta su Š.Kirdeikiu. Kardio intervalinė mankšta su Š. Kirdeikiu. Mankšta su L. Gradauskiene. Šįryt mankšta su L. Gradauskiene. Mankšta su R. Šapausku. Rytinė mankšta su Rimu Šapausku. Mankšta su R. Lukoševičiūte. Kardio treniruotė - efektyvus būdas kovoti su nereikalingu kūno svoriu. TOP5 pratimai, padėsiantys stiprinti viso kūno raumenis! Mankšta su R. Karpiu. Mankšta su J. Smoriginu.
judekim.lt
Judėkim.lt
http://www.judekim.lt/lt/judekim/nejudrumas-ir-jo-pasekmes
Nejudrumas ir jo pasekmės. Nejudrumas ir jo pasekmės. PASAULIS NUSTOJO JUDĖTI. NEJUDRUMAS PASAULINIO MASTO EPIDEMIJA, SUKELIANTI LĖTINES LIGAS IR TAMPANTI ANKSTYVŲ MIRČIŲ PRIEŽASTIMI. Širdies ir kraujagyslių ligos. Vis dažniau vaikams nustatoma diagnozė antsvoris, nutukimas, to priežastis mažėjantis vaikų judrumas. Nejudriems vaikams nutukimo rizika padidėja 2 kartus. Ryškėja tendencija, kad antsvorio turintys vaikai užauga ir tampa antvorio turinčiais suaugusiais, kurių vaikai taip pat turi antsvorio.
judekim.lt
Judėkim.lt
http://www.judekim.lt/lt/judek-su-apelsinu
Nejudrumas ir jo pasekmės.
judekim.lt
Judėkim.lt
http://www.judekim.lt/lt/naujienos
Nejudrumas ir jo pasekmės. Ar žinai mamos mėgstamiausią vaikystės žaidimą? Mano klasės mankšta nugalėtojai. Sveikiname konkurso Mano klasės mankšta" nugalėtojus! Pratimai rankų raumenų - bicepso ir tricepso - stiprinimui. Tęsiame pirmadienio ir ketvirtadienio ryto mankštų tradiciją. Šio ketvirtadienio ryto mankšta kartu su treneriu Andžejumi ir Vitalijumi Cololo. Ryškesnio pilvo preso link: nesudėtingi pratimai. Stipriname apatinę kūno dalį: trys pratimų grupės, kurias galima atlikti ir namuose.
judekim.lt
Judėkim.lt
http://www.judekim.lt/lt
Nejudrumas ir jo pasekmės. Suburk savo klasės komandą, užsiregistruok, mankštinkis, nufilmuok mankštos video ir laimėk. Savaitgalio kelionę į Palangą visai klasei! Šokinėk su draugais šokinėjimo guma mokykloje per pertraukas, lauke ir net namie! Išmokim kartu paprasčiausių šokinėjimo guma žaidimų! Išmok šokinėjimo guma žingsnelių! Mankšta su Š.Kirdeikiu. Kardio intervalinė mankšta su Š. Kirdeikiu. Mankšta su L. Gradauskiene. Šįryt mankšta su L. Gradauskiene. Mankšta su R. Šapausku. Įsijunk tiesioginę tra...
judekim.lt
Judėkim.lt
http://www.judekim.lt/lt/judekim/rupinkis-savo-seima
Nejudrumas ir jo pasekmės. PAGAL STATISTIKĄ, TĖVAI SU VAIKAIS PRALEIDŽIA GĖDINGAI MAŽAI LAIKO IR JIEMS SKIRIA TIK 7 MINUTES PER DIENĄ. O kiek laiko skiriate naujienų skaitymui internete, nereikšmingiems pokalbiams telefonu, apsipirkinėjimui, stovėjimui kamščiuose? PAMATYSITE, TAI NĖRA TAIP SUNKU, KAIP GALI ATRODYTI IŠ PIRMO ŽVILGSNIO! Net neįsivaizduojame, kiek judame, valydami namus! Pavasarį, vasarą ir rudenį sode pats darbymetis pasidalinkite darbais su šeimos nariais ir judėkite visi kartu. Atlie...
judekim.lt
Judėkim.lt
http://www.judekim.lt/lt/mano-klases-manksta/dalyviu-video
Nejudrumas ir jo pasekmės. I vieta. Kauno Tado Ivanausko progimnazija, 4A klasė. II vieta. Rokiškio r. Pandėlio gimnazija, 5 klasė. III vieta. Akmenės rajono Akmenės gimnazija, 5A klasė. Jonava, Jonavos Justino Vareikio Progimnazija 5a. Visi klasės vaikai, kartu atliko viso kūno mankštą į kurią įėjo sukimai galvai, liemeniui, petims, riešams, alkūnėms, keliams, čiurnom ir dubeniui. Be to keli tempimo pratimai rankoms ir kojoms. Raseiniai, Raseinių Viktoro Petkaus pagrindinė mokykla 1a.
judekim.lt
Judėkim.lt
http://www.judekim.lt/lt/judekim/pradek-nuo-saves
Nejudrumas ir jo pasekmės. RŪPINKIS SAVIMI. JUDĖK ŠIANDIEN DĖL SVEIKESNIO RYTOJAUS! Žmogus yra sukurtas judėti. Fizinis aktyvumas laikomas vienas iš pagrindinių individo fizinės, socialinės ir emocinės gerovės sąlygų. Pasaulio sveikatos oganizacija teigia, kad jei žmonės laikytųsi sveikos mitybos principų, būtų fiziškai aktyvūs, nevartotų alkoholio, nerūkytų, būtų galima išvengti 80 proc. kardiovaskulinių susirgimų, 90 proc. II-ojo tipo diabeto, 30 proc. onkologinių susirgimų. Gerina koordinaciją, pusiau...