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Textos e fotos sobre o triathlon e dos treinamentos do triatleta amador Rodrigo Cantal. Terça-feira, 9 de novembro de 2010. BLOG novamente na ativa. Amanhã postarei novidades. Quarta-feira, 3 de novembro de 2010. Blog fora do ar por tempo indeterminado! Quinta-feira, 28 de outubro de 2010. Como o Jack, o estripador. Por partes. hehehe. Sexta-feira, 22 de outubro de 2010. No peito e na raça! Terça-feira, 19 de outubro de 2010. E por falar em gripe. Sábado, 16 de outubro de 2010. Capital do Ceará, Ceará.

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Textos e fotos sobre o triathlon e dos treinamentos do triatleta amador Rodrigo Cantal. Terça-feira, 9 de novembro de 2010. BLOG novamente na ativa. Amanhã postarei novidades. Quarta-feira, 3 de novembro de 2010. Blog fora do ar por tempo indeterminado! Quinta-feira, 28 de outubro de 2010. Como o Jack, o estripador. Por partes. hehehe. Sexta-feira, 22 de outubro de 2010. No peito e na raça! Terça-feira, 19 de outubro de 2010. E por falar em gripe. Sábado, 16 de outubro de 2010. Capital do Ceará, Ceará.

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IronCantal: Novembro 2010

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Textos e fotos sobre o triathlon e dos treinamentos do triatleta amador Rodrigo Cantal. Terça-feira, 9 de novembro de 2010. BLOG novamente na ativa. Amanhã postarei novidades. Quarta-feira, 3 de novembro de 2010. Blog fora do ar por tempo indeterminado! Capital do Ceará, Ceará. Um administrador, triatleta amador, casado com a Carol, pai da Duda e da Clarinha, filho e amigo que tenta ser tudo isso da melhor maneira possível. Visualizar meu perfil completo. Blog fora do ar por tempo indeterminado!

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IronCantal: Janeiro 2010

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Textos e fotos sobre o triathlon e dos treinamentos do triatleta amador Rodrigo Cantal. Sábado, 30 de janeiro de 2010. 30/01/2010 - Treino corrida Iguatemi - 8km leve na frequência L2. Sexta-feira, 29 de janeiro de 2010. Três treinos em um post! 28/01/2010 - Treino bike 05:30 Cambeba - 50Km de coroão a 34 Km/h de média com muita chuva! Quarta-feira, 27 de janeiro de 2010. Tiros na terça a noite e descanso surpresa na quarta! Terça-feira, 26 de janeiro de 2010. A volta da temida Padre Antonio Tomás! Sexta...

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IronCantal: Como o Jack, o estripador... Por partes... hehehe

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Textos e fotos sobre o triathlon e dos treinamentos do triatleta amador Rodrigo Cantal. Quinta-feira, 28 de outubro de 2010. Como o Jack, o estripador. Por partes. hehehe. Assinar: Postar comentários (Atom). Capital do Ceará, Ceará. Um administrador, triatleta amador, casado com a Carol, pai da Duda e da Clarinha, filho e amigo que tenta ser tudo isso da melhor maneira possível. Visualizar meu perfil completo. Como o Jack, o estripador. Por partes. hehehe. No peito e na raça! E por falar em gripe.

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IronCantal: Maio 2010

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Textos e fotos sobre o triathlon e dos treinamentos do triatleta amador Rodrigo Cantal. Sábado, 29 de maio de 2010. Se Deus quiser, na próxima vez que for postar por aqui, já serei de fato um IRONMAN! Sexta-feira, 28 de maio de 2010. Jurêrê Internacional - DIA 02. Quinta-feira, 27 de maio de 2010. Jurêrê Internacional - DIA 01. Quarta-feira, 26 de maio de 2010. 26/05/2010 - Dia de viajar! A foto de hoje é do mapa do percurso de corrida! Vou tentar manter o blog atualizado até o dia da prova! Só me faltav...

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IronCantal: BLOG novamente na ativa. Amanhã postarei novidades.

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Textos e fotos sobre o triathlon e dos treinamentos do triatleta amador Rodrigo Cantal. Terça-feira, 9 de novembro de 2010. BLOG novamente na ativa. Amanhã postarei novidades. Assinar: Postar comentários (Atom). Capital do Ceará, Ceará. Um administrador, triatleta amador, casado com a Carol, pai da Duda e da Clarinha, filho e amigo que tenta ser tudo isso da melhor maneira possível. Visualizar meu perfil completo. BLOG novamente na ativa. Amanhã postarei novidade. Blog fora do ar por tempo indeterminado!

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